تفصيلة | الشيخوخة

الشيخوخة

دراسة: تأخير وجبة الإفطار قد يزيد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

الأربعاء 29/أكتوبر/2025 - 09:35 ص

كشفت دراسة علمية جديدة عن وجود علاقة بين تأخير مواعيد تناول وجبة الإفطار وارتفاع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والوفاة المبكرة، مؤكدةً أن توقيت الوجبات اليومية، ولا سيما وجبة الإفطار، قد يكون أكثر أهمية مما كان يُعتقد سابقًا. يقول الأطباء إن تناول الطعام خلال ساعة إلى ساعتين من الاستيقاظ يساعد في الحفاظ

يشبه نزلة البرد ولكنه أخطر.. أعراض سرطان الرئة التي يتجاهلها الكثيرون

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 01:00 م

سرطان الرئة من أخطر أنواع السرطان وأكثرها شيوعًا حول العالم، إذ يتطور بصمت داخل الجسم، غالبا دون أن يسبب أعراضا واضحة في مراحله الأولى. أعراض سرطان الرئة ما يزيد خطورته أن علاماته المبكرة تشبه أمراضا شائعة مثل التهاب الشعب الهوائية أو الربو أو حتى نزلات البرد، ما يؤدي إلى تجاهلها وتأخير التشخيص الطبي

دراسة أمريكية: الشعور بالتحكم مفتاح فعال لتخفيف التوتر اليومي

الأربعاء 01/أكتوبر/2025 - 10:14 م

في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الضغوط اليومية، من مواعيد العمل إلى التحديات العائلية، يبدو أن الشعور بالتحكم قد يكون المفتاح الذهبي للتعامل مع التوتر. هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا ونشرت نتائجها مؤخرًا في مجلة Communications Psychology العلمية. السيطرة

5 أطعمة تساعد على إبطاء الشيخوخة وتدعم طول العمر.. منها الكاكاو والأسماك

الثلاثاء 23/سبتمبر/2025 - 11:04 ص

لا يقتصر الحفاظ على الصحة وإطالة العمر على تجنب الأمراض فحسب، بل يشمل أيضًا الحفاظ على عمل خلايا الجسم.

الألياف الغذائية.. أمل جديد في الوقاية من الزهايمر

السبت 20/سبتمبر/2025 - 10:29 م

لسنوات طويلة ظلت سبل الوقاية من مرض الزهايمر أو إبطاء تطوره هاجسًا يؤرق العلماء والأطباء حول العالم. فالزهايمر الشكل الأكثر شيوعًا للخرف، حيث يُصيب ما بين 60% و70% من إجمالي المصابين بالخرف، والبالغ عددهم نحو 57 مليون مريض عالميًا، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. ورغم الجهود البحثية المستمرة، لم تحقق

دراسة حديثة: فيروس كورونا تسبب في تسريع شيخوخة الدماغ لدى المصابين به

الأربعاء 23/يوليو/2025 - 04:56 م

كشفت دراسة جديدة أن فيروس كورونا تسبب في تسريع شيخوخة أدمغة البشر بنحو 5.5 أشهر، مما يؤثر سلبًا على القدرات الإدراكية. وبينما انصب التركيز سابقًا على الفيروس نفسه، تشير النتائج الحديثة إلى أن الجائحة كان لها تأثير كبير أيضًا على الصحة الإدراكية، خاصة فيما يتعلق بشيخوخة الدماغ المرتبطة بكوفيد-19. تضمن

هل يمكن لتقنية الذكاء الاصطناعي قياس وتتبع خلايا الشيخوخة؟

الأحد 13/يوليو/2025 - 09:52 ص

تتبع خلايا الشيخوخة يعتبر نهج أساسي للحد من، آثار الأمراض الناجمة عن الشيخوخة. وتساعد دراسة الخلايا المهمة في تفسير كيفية فقدان الأنسجة لقدرتها على التجدد، وكيفية تطوّر أمراض مثل السرطان.

4 بدائل طبيعية تغنيك عن الكولاجين.. تحارب الشيخوخة وتحافظ على نضارة البشرة

الإثنين 07/يوليو/2025 - 03:13 م

يستعرض موقع تفصيلة بدائل إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، التي يمكن استخدامها يوميا لنضارة البشرة

فوائد الكاكا: تدعم الجسم بالكولاجين وتحارب التجاعيد طبيعيًا

الخميس 03/يوليو/2025 - 06:42 م

يستعرض موقع تفصيلة فوائد الكاكا وكيف تساعد في محاربة التجاعيد انتاج الكولاجين الكولاجين هو البروتين الذي يحافظ على البشرة مشدودة ومرنة وشبابيةً.

بطرق طبيعية.. نصائح لبشرة صحية ومشرقة في الصيف

الأربعاء 02/يوليو/2025 - 06:44 م

يستعرض موقع تفصيلة نصائح عملية للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف باستخدام مكونات طبيعية

فوائد العنب الأحمر..غني بمضادات الأكسدة ويدعم صحة القلب

الأربعاء 02/يوليو/2025 - 12:52 ص

وتصدرت فوائد العنب الأحمر محركات البحث للتعرف على فوائده وخطورة الإفراط فيه ويستعرض موقع تفصيلة أهم فوائد العنب الأحمر والعناصر الغذائية التى تحتوي عليه.

10 فوائد لجوزة الطيب.. رشة بسيطة تفعل العجائب للجسم

الأربعاء 18/يونيو/2025 - 11:37 ص

ويوجد فوائد متعددة لجوزة الطيب، بما في ذلك تحسين الهضم والنوم. يستعرض موقع تفصيلة فوائد جوزة الطيب والكمية المناسبة لتناولها لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.

حفيد نوال الدجوي يتهم ابنتي عمته بالاتجار بالبشر والاستيلاء على ممتلكات الجدة

السبت 31/مايو/2025 - 04:10 م

تقدم عمرو الدجوي، حفيد الدكتورة نوال الدجوي، ببلاغ رسمي إلى النائب العام، يتهم فيه ابنتي عمته، إنجي وماهيتاب منصور، بارتكاب عدة جرائم، أبرزها الإتجار في البشر، والإهمال الجسيم في رعاية الحالة الصحية لجدته، بهدف الاستيلاء على ممتلكاتها

5 فواكه تحتوي على فيتامين C.. تقلل الشيخوخة وحب الشباب

الثلاثاء 20/مايو/2025 - 02:56 م

ويستعرض موقع “ تفصيلة” أهم فوائد فيتامين C للجسم وأهم الفواكه التى يمكن تناولها للحصول علي فيتامين C. و يُعزز فيتامين C إنتاج خلايا الدم البيضاء ووظائفها، وهو ضروري لتكوين الكولاجين، الذي يحافظ على صحة الجلد والأوعية الدموية والعظام واللثة.

دراسة حديثة تكشف عن أطعمة تحارب الشيخوخة..الأسماك الدهنية أهمها

الإثنين 12/مايو/2025 - 01:12 ص

يستعرض موقع تفصيلة أهم الأطعمة التي تحارب الشيخوخة وتمنع ظهورها. النظام الغذائي: العامل الخفي وراء شيخوخة الجلد من أبرز النتائج التي توصلت إليها هذه المراجعة هو مدى تأثير النظام الغذائي على معدل شيخوخة البشرة، ويبدو أن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، وخاصة الفواكه

أفضل 3 مكملات غذائية مضادة للشيخوخة.. أبرزها الترطيب الجيد

الإثنين 05/مايو/2025 - 02:35 م

يستعرض موقع “ تفصيلة ” أفضل 3 مكملات غذائية مضادة للشيخوخة. قد تسبب هذه المكملات أيضًا آثارًا جانبية، لذا يُرجى استشارة طبيب الجلدية قبل البدء باستخدام أي منتج، ومعرفة الجرعة المناسبة.

أسرار مكافحة الشيخوخة.. يجب على كل امرأة فوق سن الثلاثين الالتزام بها

الأحد 27/أبريل/2025 - 02:26 م

يقدم موقع تفصيلة أهم النصائح لمكافحة الشيخوخة للحفاظ على نضارتكِ وإشراقتكِ حتى الأربعينيات وما بعدها.

أبرزها امتلاء إحدى الأذنين ..أعرض تدل على فقدان السمع لا تتجاهلها

الجمعة 25/أبريل/2025 - 07:23 ص

في عالمنا الصوت يعنى الحياة لانه أهم طرق التواصل مع بعضنا البعض ولكن هل تخيلت يومًا أن يختفي هذا الصوت فجأة؟ ويُعتبر فقدان السمع جزءاً طبيعياً من عملية الشيخوخة، لكن هذا لا يعني إهمال التغييرات التي تطرأ على قدرتك السمعية مع مرور الزمن، خاصةً أن هذه التغيرات قد تظهر بطرق غير متوقعة.

فوائد الكركم لصحة أفضل للبشرة والشعر.. إليكِ طريقة الاستخدام

الإثنين 21/أبريل/2025 - 03:32 م

فوائد الكركم، الكركم طريقة طبيعية وفعالة لتعزيز صحة البشرة والشعر وسواءً استُخدم موضعيًا أو استُخدم كجزء من نظامكِ الغذائي، يُمكن لهذه التوابل الذهبية أن تُحدث نقلة نوعية في روتين الجمال

عادات صحية للحفاظ على شباب البشرة.. الترطيب وتجنب التوتر في المقدمة

الأربعاء 16/أبريل/2025 - 05:16 م

يستعرض موقع تفصيلة أهم العادات الخمس سهلة التطبيق، ويمكن أن تُحدث فرقًا دائمًا في مظهر البشرة وملمسها، حتى مع كبر السن

خمسة أسرار لمكافحة الشيخوخة تحافظ على جمالك وتألقك

الخميس 10/أبريل/2025 - 03:04 م

يستعرض موقع تفصيلة خمس نصائح أساسية لمكافحة الشيخوخة، بدءًا من الحماية من الشمس لمنع التجاعيد المبكرة والتصبغات.

الحمص للنساء في سن اليأس.. غذاء بسيط بفوائد كبيرة

الجمعة 04/أبريل/2025 - 10:43 م

للحمص فوائد صحية عديدة، خاصةً للنساء في سن اليأس والحمص هو الخيار الأمثل. وهو طبق شرق أوسطي يُقدم كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة، أو يُؤكل عادةً مع الخبز . ويُصنع من الحمص والطحينة وزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون والملح

فوائد البروكلي للبشرة.. 8 مزايا يتمتع بها وجهك أهمها الترطيب ومنع الشيخوخة

الأحد 23/مارس/2025 - 10:21 م

يستعرض موقع تفصيلة أهم فوائد البروكلي للبشرة وكيف يساعد في منع الشيخوخة وعلاج حب الشباب

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول رمانة واحدة يوميًا

الجمعة 21/مارس/2025 - 10:24 ص

يقدم موقع تفصيلة فوائد تناول الرمان واهم التغييرات التي تحدث للجسم إذا بدأت بتناول رمانة واحدة يوميًا مظهر أكثر شبابًا تُحارب مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان الإجهاد التأكسدي، مما يُساعد في تقليل علامات الشيخوخة

لصحة القلب والبشرة.. 7 أسباب تجعلك تبدأ تناول مكملات الكولاجين اليوم

الأربعاء 19/مارس/2025 - 11:16 ص

فوائد تناول مكملات الكولاجين يستعرض موقع تفصيلة أهم الأسباب التي تدفع للبدء بإدخال الكولاجين في الروتين اليومي:

فوائد الزعتر للبشرة.. سر طبيعي لمكافحة التجاعيد والحصول على نضارة دائمة

السبت 08/مارس/2025 - 02:37 م

فوائد الزعتر للبشرة ، الزعتر نبات كثيف من فصيلة النعناع، ويوجد في جميع أنحاء العالم، على الرغم من أنه موطنه الأصلي جنوب أوروبا. ويُستخدم أحيانًا كمكمل غذائي في شكل كبسولات أو كزيت أساسي.

أبرزها منع الشيخوخة..6 أسباب تدفعك لتناول طبق سلطة فاكهة كل يوم

الأربعاء 05/مارس/2025 - 09:57 م

يقدم موقع تفصيلة أهم الفوائد البسيطة لتناول سلطة الفاكهة كل يوم ينصح أطباء التغذية بتناول 1.5 إلى 2 كوب من الفاكهة يوميًا نظرًا لفوائدها الصحية العديدة و تساعد الفاكهة في التحكم في الوزن، وعكس الشيخوخة