رئيس مجلس الإدارة
عمرو عامر
رئيس التحرير
نصر نعيم
siteName
رئيس مجلس الإدارة
عمرو عامر
رئيس التحرير
نصر نعيم
ads

منوعات
إنجاز طبي بمعهد ناصر.. استئصال ورم يزن 40 كيلوجرامًا من بطن سيدة

إنجاز طبي بمعهد ناصر.. استئصال ورم يزن 40 كيلوجرامًا من بطن سيدة

في إنجاز طبي جديد، نجح فريق جراحة الأورام بمعهد ناصر للبحوث والعلاج في القاهرة في إجراء عملية جراحية معقدة لاستئصال ورم ضخم من بطن وحوض سيدة تبلغ من العمر 42 عامًا، تجاوز وزنه 40 كيلوجرامًا. حالة دقيقة وتهديد للحياة وصلت المريضة إلى المعهد في حالة حرجة بعدما تسبب الورم في ضيق تنفس وصعوبة شديدة في الحركة
دراسة: وجبة الإفطار تتحكم في مسار ضغط الدم طوال اليوم

دراسة: وجبة الإفطار تتحكم في مسار ضغط الدم طوال اليوم

يعد ارتفاع ضغط الدم من أبرز عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب والسكتة الدماغية، وغالبًا ما يتطور في صمت دون أن يظهر أعراضا واضحة حتى تقع مضاعفات خطيرة. ارتفاع ضغط الدم ويؤثر هذا المرض على ملايين الأشخاص حول العالم، إذ يرتبط بتلف الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية مع مرور الوقت. ومن هنا تبرز أهمية فهم
صور مزيفة.. خداع العناية بالبشرة على السوشيال ميديا يهدد الصحة

صور مزيفة.. خداع العناية بالبشرة على السوشيال ميديا يهدد الصحة

لقد جعلت منصات التواصل الاجتماعي من العناية بالبشرة ظاهرة واسعة الانتشار، بعد أن أغرقت الصفحات بصور "قبل وبعد" ومقاطع "الحلول السحرية"، التي تبدو في ظاهرها سهلة وسريعة، لكنها في كثير من الأحيان مضللة، بل وقد تكون ضارة. خطورة السوشيال ميديا هذا التوجه جعل الكثيرين يقصدون عيادات الجلدية لعلاج مشكلات
جمعية القلب الأمريكية توضح أفضل وقت لتلقي لقاح الإنفلونزا

جمعية القلب الأمريكية توضح أفضل وقت لتلقي لقاح الإنفلونزا

لا يقتصر موسم الإنفلونزا على أعراض تقليدية مثل الحمى والسعال أو بضع أيام من الراحة في الفراش. فبالنسبة لفئات واسعة من المجتمع، خصوصًا كبار السن وذوي الأمراض المزمنة، قد تتحول عدوى الإنفلونزا إلى أزمة صحية خطيرة تهدد الحياة. وعلى الرغم من أن البعض يظن أن لقاح الإنفلونزا يمنع العدوى بالكامل، إلا أن الحقيقة
3 أعشاب طبيعية لتنظيف الكلى يجب معرفتها

3 أعشاب طبيعية لتنظيف الكلى يجب معرفتها

تلعب الكلى دور جوهري في حياة الإنسان، إذ تعمل ليلًا ونهارًا على تنقية الدم، والتخلص من السموم، والحفاظ على توازن السوائل والأملاح داخل الجسم. وبرغم هذه الأهمية الفائقة، فإننا غالبًا ما نهمل العناية بصحة الكلى حتى تبدأ المشكلات الصحية بالظهور. وفي ظل تزايد الاهتمام بالطب الطبيعي والأيورفيدا، تبرز بعض
شرب الماء.. حائط الصد الأول في الوقاية من التهابات المسالك البولية

شرب الماء.. حائط الصد الأول في الوقاية من التهابات المسالك البولية

تصنف التهابات المسالك البولية ضمن أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا على مستوى العالم ، وتصيب النساء على نحو خاص أكثر من الرجال بسبب طبيعة التركيب التشريحي للجهاز البولي الأنثوي. يستعرض موقع تفصيلة أسباب الإصابة بالتهابات المسالك البولية وطرق علاجها والوقاية منها الوقاية من التهابات المسالك البولية
هل تكفي ثمرة كيوي واحدة لتلبية احتياجات الجسم اليومية من فيتامين

هل تكفي ثمرة كيوي واحدة لتلبية احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "سي"؟

البحث عن مصدر طبيعي غني بفيتامين "سي"، أمر معتاد لدى الكثيرين ويتبادر إلى الأذهان عادةً البرتقال أو غيره من الفواكه الحمضية، إلا أن الكيوي، هذه الثمرة الصغيرة ذات اللون الأخضر المشرق والبذور السوداء الدقيقة، غالبًا ما يتم تجاهلها رغم قيمتها الغذائية الهائلة. فوائد الكيوي فهي ليست مجرد فاكهة ذات طعم
فوائد خل التفاح للبشرة.. يعزز النعومة ويزيل خلايا الجلد الميتة

فوائد خل التفاح للبشرة.. يعزز النعومة ويزيل خلايا الجلد الميتة

يعد خل التفاح أحد المكونات الطبيعية واسعة الاستخدام، إذ يتم إنتاجه من عصير التفاح المخمر عبر عملية تحويل السكريات أولًا إلى كحول بواسطة الخميرة، ثم إلى حمض الأسيتيك بفعل البكتيريا، وهو المكوّن الأساسي للخل. وبالرغم من شهرته في الطهي والمساعدة على إنقاص الوزن، فقد أصبح أيضًا عنصرًا بارزًا في العديد من
حيل بسيطة للتخلص من التوتر بسرعة في أماكن العمل

حيل بسيطة للتخلص من التوتر بسرعة في أماكن العمل

يشكل ضغط العمل تحديًا يوميًا قد يحول يومًا هادئًا إلى آخر مليء بالإرهاق والتشتت. وفي ظل وتيرة الحياة المكتبية المتسارعة، يصبح التوقف لالتقاط أنفاسنا أمرًا ضروريًا للحفاظ على الهدوء والإنتاجية. وتخفيف التوتر لا يتطلب وقتا طويلًا أو أدوات معقدة، بل يمكن تحقيقه من خلال خطوات بسيطة تمارس مباشرة من على
فيتامينات تسرع نمو الشعر وتعيد له القوة واللمعان.. ج وأ الأبرز

فيتامينات تسرع نمو الشعر وتعيد له القوة واللمعان.. ج وأ الأبرز

ترغب الفتيات في شعر أكثر كثافة وحيوية وسرعة في النمو، لكن الواقع يفرض تحديات عديدة؛ فالتوتر اليومي، والأنظمة الغذائية غير المتوازنة، والاستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر، إضافةً إلى العوامل البيئية الضارة، كلها تترك بصمتها على صحة الشعر ولمعانه. فيتامينات تسرع نمو الشعر وبينما تسهم الزيوت والأقنعة
5 طرق طبيعية تساعد في تقليل تساقط الشعر بعيدا عن الأدوية والمكملات

5 طرق طبيعية تساعد في تقليل تساقط الشعر بعيدا عن الأدوية والمكملات

تشير الدراسات إلى أن أكثر من 80% من الرجال ونحو نصف النساء سيتعرضون لتساقط الشعر بدرجات ملحوظة على مدار حياتهم. علاج تساقط الشعر ومع تزايد هوس الحصول على نتائج سريعة لعلاج تساقط الشعر، ارتفع الإنفاق على الأدوية والمكملات الغذائية التي تسوق تحت شعار "النتائج الفورية"، رغم غياب أي تحذيرات واضحة بشأن
ألم العضلات بعد التمارين.. طبيعي أم مؤشر لمشكلة صحية؟

ألم العضلات بعد التمارين.. طبيعي أم مؤشر لمشكلة صحية؟

الشعور بالألم والتيبس بعد تمارين الساق الشاقة أو جلسة رياضية مرهقة داخل صالة الألعاب الرياضية تجربة يمر بها الجميع تقريبًا. أسباب ألم العضلات ذلك الإحساس المزعج قد يفهم أحيانًا على أنه مجرد تعب طبيعي، لكن في الواقع قد يكون إشارة أعمق مرتبطة بكيفية استجابة عضلاتنا للنشاط البدني. فهم طبيعة هذا الألم
5 أقنعة طبيعية لسد مسام الوجه ومنح بشرتك إشراقة صحية

5 أقنعة طبيعية لسد مسام الوجه ومنح بشرتك إشراقة صحية

تعد مسام الوجه من أكثر المشكلات الجمالية شيوعًا، وغالبا ما تظهر بوضوح حول الأنف والخدين والجبهة. أقنعة طبيعية لسد مسام الوجه ومع العوامل اليومية مثل الغبار والتلوث وأسلوب الحياة المزدحم، قد تبدو هذه المسام أكثر وضوحًا، ورغم أنه لا يمكن إخفاؤها تمامًا لكونها جزءًا طبيعيًا من البشرة، إلا أن خبراء العناية
6 أطعمة تضعف العظام.. انتبه لما تأكله يوميًا

6 أطعمة تضعف العظام.. انتبه لما تأكله يوميًا

العظام أشبه بفريق عمل صامت يعمل خلف الكواليس في جسم الإنسان، فهي التي تمنح الجسم القدرة على الوقوف والحركة، وتحافظ على استقامة الجسم، وتحيط الأعضاء الحساسة بالحماية، كما تختزن المعادن لاستخدامها وقت الحاجة.
نصائح للتعامل مع الدوخة الخفيفة الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة في الصيف

نصائح للتعامل مع الدوخة الخفيفة الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة في الصيف

في أيام الصيف الحارة والرطبة، قد يشعر البعض بالدوخة أو التعب حتى وهم جالسون في منازلهم. فالهواء المشبع بالرطوبة يجعل الجسم يكافح لتبريد نفسه، مما يؤدي إلى شعور بالإرهاق أو دوخة بسيط في الغرفة. ورغم أن الأمر غالبا لا يكون خطيرًا، إلا أنه قد يثير القلق إذا لم يفهم سببه أو تتخذ خطوات للتعامل معه. يستعرض
10 فوائد صحية لبدء يومك بالقهوة السوداء مع السمن

10 فوائد صحية لبدء يومك بالقهوة السوداء مع السمن

فنجان من القهوة السوداء ممزوجة بالسمن طريقة مميزة لبدء اليوم يمنح الجسم طاقة مستدامة، هذا المشروب، يكتسب شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة، نظرا لما يحمله من فوائد صحية متعددة، بدءا من دعم التمثيل الغذائي وحتى تحسين المزاج. يستعرض موقع تفصيلة أهم فوائد مشروب القهوة السوداء مع السمن. ما هي القهوة السوداء
كيف تتغلب على الإمساك دون أدوية؟ 7 ملينات طبيعية تساعدك

كيف تتغلب على الإمساك دون أدوية؟ 7 ملينات طبيعية تساعدك

الإمساك قد يجعل الحياة بائسة، ذلك الشعور بالثقل والانتفاخ، وعدم الراحة، والإحباط الناتج عن الجلوس على المرحاض لفترة طويلة، قد يكون أمرًا طبيعيًا، وقد عانى منه الكثيرين. علاج الإمساك ورغم شيوع الإمساك العرضي وغالبًا ما يرتبط بأمور مثل الجفاف، والتوتر، أو تغيرات في النظام الغذائي، إلا أن اللجوء إلى
4 علامات تحذيرية على نقص البروتين.. يجب الانتباه لها

4 علامات تحذيرية على نقص البروتين.. يجب الانتباه لها

البروتين عنصر أساسي في تكوين الجسم، ويؤدي دور محوري في الحفاظ على الصحة العامة. وتوصي الإرشادات الغذائية بأن يحصل البالغون على نحو 46 جرام من البروتين يوميًا للنساء و56 جرام للرجال، أي ما يعادل 0.8 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم. علامات تحذيرية على نقص البروتين عندما لا يحصل الجسم على احتياجاته من
البطيخ والشمام.. سر بشرة مشرقة من الداخل

البطيخ والشمام.. سر بشرة مشرقة من الداخل

في الوقت الذي ينفق فيه الكثيرون مبالغ طائلة على مستحضرات التجميل والكريمات بحثا عن بشرة ناعمة ومتألقة، قد يكون الحل الأقرب والأبسط هو طبق من الفاكهة الطازجة. فوائد البطيخ والشمام للبشرة فالبطيخ والشمام ليسا مجرد فاكهة منعشة تروي العطش في أيام الصيف الحارة، بل هما كنز من العناصر الغذائية التي تحافظ
6 خضروات شائعة تنقل الدودة الشريطية وتهدد صحة الدماغ

6 خضروات شائعة تنقل الدودة الشريطية وتهدد صحة الدماغ

حذر أطباء من أن بعض أنواع الخضروات الشائعة قد تمثل مصدرًا محتملًا لعدوى الدودة الشريطية، التي قد تصل في بعض الحالات إلى الدماغ وتتسبب في الإصابة بداء الكيسات المذنبة العصبي، وهو مرض خطير قد يؤدي إلى نوبات صرع وصداع شديد ومضاعفات تهدد الحياة. ورغم أن الفكرة قد تبدو غريبة، فإن بيض الدودة الشريطية يمكن
10 فواكه وخضروات تحارب احتباس السوائل في الجسم

10 فواكه وخضروات تحارب احتباس السوائل في الجسم

يحدث احتباس الماء عندما تتراكم السوائل في أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى تورمها وإحساسها بالانتفاخ، خاصة في اليدين أو الكاحلين أو المعدة. على الرغم من أن زيادة استهلاك الملح، والتغيرات الهرمونية، وضعف الدورة الدموية هي الأسباب الرئيسية، إلا أن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يخفف من هذه الحالة بشكل طبيعي.
أسباب تيبس الركبة وصعوبة الانحناء والركوع وأهم طرق علاجها

أسباب تيبس الركبة وصعوبة الانحناء والركوع وأهم طرق علاجها

ترجع أسباب تيبس الركبة وصعوبة الانحناء أو الركوع إلى تقدم العمر وتآكل المفاصل، غير أن الأمر لا يقتصر دائمًا على عامل السن وحده، فبينما يلعب التآكل الطبيعي للمفصل دورًا مهمًا، هناك عوامل أخرى قد تحد من الحركة وتؤدي إلى المشكلة. ويؤكد الدكتور فيناياك غاناتي، استشاري جراحة العظام، أن فهم الأسباب المحتملة
تمرين قصير لدقيقتين يخفض ضغط الدم بشكل فعّال

تمرين قصير لدقيقتين يخفض ضغط الدم بشكل فعّال

يعد ارتفاع ضغط الدم، أو ما يعرف بفرط ضغط الدم، من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا على مستوى العالم. وإذا لم يعالج، فإنه يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشكلات الكلى. ورغم أهمية الأدوية في السيطرة على الضغط لدى العديد من المرضى، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن بعض التمارين الرياضية
دراسة تحذر من تورم الكاحلين: إشارة مبكرة لمشكلات في القلب

دراسة تحذر من تورم الكاحلين: إشارة مبكرة لمشكلات في القلب

أسباب تورم الكاحلين.. القلب هو المحرك الأساسي لحياة الإنسان، يعمل بلا توقف لضخ الدم الغني بالأكسجين والمغذيات إلى جميع خلايا الجسم، وفي الوقت نفسه يخلصه من الفضلات، هذا التدفق المستمر للدم ضروري لبقاء الأعضاء نشطة وأداء وظائفها بكفاءة. لكن، عندما يتعرض القلب للإجهاد أو يضعف بسبب نمط حياة غير صحي، أو
جمال شعبان يحذر: أسبرين الأطفال بعد سن الأربعين بلا داعٍ قد يضر أكثر مما ينفع

جمال شعبان يحذر: أسبرين الأطفال بعد سن الأربعين بلا داعٍ قد يضر أكثر مما ينفع

حذر الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب، من الاعتقاد الشائع بأن تناول أسبرين الأطفال بشكل روتيني بعد سن الأربعين يقي من الجلطات، مؤكدًا أن الدراسات الحديثة أثبتت عدم وجود أي فائدة وقائية لهذا الاستخدام. وأوضح شعبان أن تناول الأسبرين دون مبرر طبي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، أبرزها النزيف وقرحة المعدة،
7 أمراض تنتشر في الموجة الحارة.. احذر منها

7 أمراض تنتشر في الموجة الحارة.. احذر منها

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة حتي نهاية الأسبوع الجاري ووجود موجة حارة تضرب البلاد. أمراض تنتشر في الموجة الحارة و موجة الحر هي فترة طويلة من الارتفاع غير المعتاد في درجات الحرارة ، وعادة ما تكون لها بداية ونهاية، مع تأثير أكبر على المناطق الحضرية مقارنة بالمناطق الريفية. وبحسب
أفضل 10 مكونات لمكافحة الشيخوخة تبدأ فعاليتها من العشرينيات

أفضل 10 مكونات لمكافحة الشيخوخة تبدأ فعاليتها من العشرينيات

البدء في روتين متكامل للعناية بالبشرة في العشرينيات خطوة استثمارية ذكية لصحة وجمال البشرة على المدى الطويل. مكونات مضادة للشيخوخة يستعرض موقع تفصيلة 10 مكونات مضادة للشيخوخة، ينصح الخبراء باستخدامها في هذه المرحلة العمرية للحفاظ على شباب البشرة، مرونتها، وتأخير علامات التقدم في العمر. 1. واقي الشمس
موعد ومدة إجازة المولد النبوي 2025

موعد ومدة إجازة المولد النبوي 2025

يستعد المسلمون في مصر ومختلف أنحاء العالم الإسلامي لاستقبال ذكرى المولد النبوي الشريف 2025، المناسبة التي تحمل في طياتها أسمى معاني المحبة والسلام، وتستحضر السيرة العطرة لخير الأنام سيدنا محمد ﷺ. موعد المولد النبوي الشريف 2025 بدأت الشوارع والأسواق تتزين بالمظاهر التراثية والاحتفالات الشعبية التي تعكس
10 زيوت طبيعية لعلاج تقصف أطراف الشعر.. تعرف عليهم

10 زيوت طبيعية لعلاج تقصف أطراف الشعر.. تعرف عليهم

تقصف أطراف الشعر هو أحد أكثر المشكلات التي تواجه النساء شيوعًا، إذ يجعل الشعر يبدو جافًا، باهتًا، ومجهدًا، حتى وإن كان باقي الشعر في حالة جيدة. تقصف أطراف الشعر ورغم أن قص الأطراف هو الحل الوحيد للتخلص منها نهائيًا، إلا أنه يمكن الحد من ظهور التقصف وتأخير الحاجة إلى القص باستخدام الزيوت الطبيعية المناسبة،
أفضل 10 زيوت لزيادة كثافة الشعر الخفيف.. أبرزها البصل وجوز الهند

أفضل 10 زيوت لزيادة كثافة الشعر الخفيف.. أبرزها البصل وجوز الهند

تساقط الشعر أمر مزعج ومقلق، حيث تتعدد أسبابه ما بين التوتر النفسي، والتغيرات الهرمونية، والنظام الغذائي غير المتوازن، إضافةً إلى العوامل الوراثية. ويمكن لبعض الزيوت الطبيعية المتوفرة في المنزل أن تحدث فرقًا ملحوظًا، فالزيوت الطبيعية، عند استخدامها بانتظام، تغذي فروة الرأس ، وتقوي جذور الشعر، وتحفز

الأكثر قراءة
1

الإسكندرية تستضيف المؤتمر السنوي الخامس لمنتدى الدلتا للخصوبة نهاية أغسطس

2

محافظ الاسكندرية يعلن اغلاق شاطئ ابو تلات بعد غرق 6 فتيات

3

أوقاف المنيا تعلن بدء احتفالات المولد النبوي غدًا الأحد 24 أغسطس

4

دار الإفتاء تعلن ثبوت رؤية هلال ربيع الأول لعام 1447هـ

5

البحر غدر بالبنات.. 7 وفيات و24 مصابة بشاطيء أبو تلات بالإسكندرية