رئيس مجلس الإدارة
رضا سالم
رئيس التحرير
نصر نعيم
siteName
رئيس مجلس الإدارة
رضا سالم
رئيس التحرير
نصر نعيم
tafsela «النص التاني» في رمضان 2026.. dmc تطرح البوسترات الفردية لأبطال الجزء الثاني tafsela نقيب الأطباء يوضح أسباب رفض تعديل قانون المستشفيات الجامعية: لم يُعرض علينا tafsela محيي إسماعيل ينفي شائعات إصابته بجلطة: كنت مُجهدًا فقط وحالتي الصحية جيدة tafsela لميس الحديدي تطالب برقابة صارمة على المدارس: «الرقابة ثم الرقابة ثم الرقابة» tafsela لميس الحديدي: العمرة تجربة روحانية رائعة وقطارات مكة أفضل من أوروبا
ads

منوعات
خطورة الأكل السريع: يرهق الكبد ويزيد خطر الكبد الدهني

خطورة الأكل السريع: يرهق الكبد ويزيد خطر الكبد الدهني

في ظل وتيرة الحياة المتسارعة، بات كثيرون يتناولون وجباتهم على عجل، بين الاجتماعات أو أمام الشاشات أو أثناء التنقل. ورغم أن هذه العادة قد تبدو موفرة للوقت، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من آثارها السلبية على عملية الأيض وصحة الكبد على المدى الطويل. أوضح الدكتور أنيل كومار جانجيد، استشاري أول أمراض الجهاز
الشخير ليس دائمًا أمرا بسيطا.. طبيب يحذر من مخاطره ويقدم 10 نصائح للحد منه

الشخير ليس دائمًا أمرا بسيطا.. طبيب يحذر من مخاطره ويقدم 10 نصائح للحد منه

طالما اعتبر الشخير مجرد إزعاج ليلي عابر، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أنه قد يكون في كثير من الأحيان علامة تحذيرية لمشكلات كامنة في الجهاز التنفسي، تؤثر على جودة النوم ومستويات الأكسجين في الدم، وقد تمتد آثارها إلى الصحة العامة على المدى الطويل. ويرتبط الشخير المستمر غالبًا بانقطاع النفس الانسدادي النومي،
مطار الخرطوم يعود للحياة.. أول رحلة منذ الحرب تمهّد لعودة 18 شركة طيران أجنبية

مطار الخرطوم يعود للحياة.. أول رحلة منذ الحرب تمهّد لعودة 18 شركة طيران أجنبية

عودة أول رحلة طيران إلى مطار الخرطوم منذ اندلاع الحرب تمهّد لعودة 18 شركة طيران أجنبية، وسط توقعات بانتعاش قطاع النقل الجوي وتوسيع خيارات السفر داخل السودان وخارجه.
صقيع تاريخي يجمّد نوافير فرجينيا بيتش وعاصفة مرعبة تهدد جنوب شرق أميركا بإعصار قنبلة وخسائر فادحة

صقيع تاريخي يجمّد نوافير فرجينيا بيتش وعاصفة مرعبة تهدد جنوب شرق أميركا بإعصار قنبلة وخسائر فادحة

طقس قاسٍ يضرب جنوب شرق الولايات المتحدة، صقيع يجمد نوافير فرجينيا بيتش، وتحذيرات من تحول العاصفة الشتوية إلى إعصار قنبلة برياح مدمرة وخسائر قد تتجاوز 115 مليار دولار وتعطل حركة الطيران.
منخفض جوي عنيف يضرب شمال إفريقيا: وفيات وإجلاء آلاف السكان وإنذارات قصوى في تونس والمغرب وليبيا والجزائر

منخفض جوي عنيف يضرب شمال إفريقيا: وفيات وإجلاء آلاف السكان وإنذارات قصوى في تونس والمغرب وليبيا والجزائر

منخفض جوي يضرب دول شمال إفريقيا متسببًا في فيضانات مدمرة، وفيات، وإجلاء آلاف المواطنين، مع إنذارات مرتفعة في تونس وإجراءات طوارئ في المغرب وليبيا والجزائر.
عادات الشتاء ترفع خطر الإصابة بالسرطان دون أن نشعر.. ما القصة؟

عادات الشتاء ترفع خطر الإصابة بالسرطان دون أن نشعر.. ما القصة؟

مع انخفاض درجات الحرارة، تتغير أنماط حياتنا بشكل ملحوظ؛ إذ يميل كثيرون إلى قلة الحركة، والإفراط في تناول الأطعمة الدسمة، وقضاء وقت أطول داخل المنازل. ورغم أن هذه السلوكيات تبدو طبيعية خلال أشهر الشتاء، فإن تكرارها عامًا بعد عام قد يزيد دون وعي من خطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل. ومع اقتراب اليوم
ترامب يقيّد تدخل الأمن الداخلي في احتجاجات المدن الديمقراطية.. وقضاء مينيسوتا يرفض وقف حملة الهجرة الفدرالية

ترامب يقيّد تدخل الأمن الداخلي في احتجاجات المدن الديمقراطية.. وقضاء مينيسوتا يرفض وقف حملة الهجرة الفدرالية

قرار رئاسي مثير من دونالد ترامب بشأن الاحتجاجات في المدن الديمقراطية، وحكم قضائي يرفض تعليق عمليات الهجرة في مينيسوتا، وسط غضب شعبي وتصعيد سياسي واسع.
أضرار الكافيين على العين.. ما لا تراه مباشرة

أضرار الكافيين على العين.. ما لا تراه مباشرة

تعتبر العينان من أكثر أعضاء الجسم حساسية، ويتأثران بشكل مباشر بنظامنا الغذائي. وبينما قد لا يسبب تناول مشروب طاقة بين الحين والآخر ضرراً فورياً، فإن الاستهلاك المنتظم قد يؤدي إلى مضاعفات مستمرة، بحسب الدكتورة برارثنا أناند، استشارية أولى طب العيون. تأثيرات شائعة لمشروبات الطاقة على العين جفاف العين:
تنظيف الأسنان الدوري.. درع وقائي ضد تسوس اللثة وأمراض القلب

تنظيف الأسنان الدوري.. درع وقائي ضد تسوس اللثة وأمراض القلب

عند الحديث عن صحة الفم، غالبًا ما يقتصر الاهتمام على تفريش الأسنان واستخدام الخيط، غير أن المختصين يؤكدون أن هذا الروتين المنزلي مهما كان منتظمًا لا يُغني عن تنظيف الأسنان لدى طبيب الأسنان، لما له من فوائد تتجاوز المظهر الجمالي إلى الوقاية من أمراض متعددة ودعم الصحة العامة. أوضح الدكتور ساشين ماردا،
ماذا يحدث لجسمك بعد 24 ساعة من الحرمان من النوم؟

ماذا يحدث لجسمك بعد 24 ساعة من الحرمان من النوم؟

يبدو البقاء مستيقظاً لمدة 24 ساعة أمراً غير مبالغ فيه للبعض، لكن الجسم يتعامل مع هذه الفترة كحالة طوارئ حقيقية. تبدأ جميع الأنظمة الحيوية من الدماغ والقلب إلى التمثيل الغذائي والمزاج في المعاناة للتعويض عن فقدان دورة الراحة الطبيعية بحسب Times Now. يختل توازن الهرمونات، تتراجع الوظائف الإدراكية، وينتقل
ليس مجرد مشروب.. كيف يتحول الشاي إلى حليف للصحة وطول العمر؟

ليس مجرد مشروب.. كيف يتحول الشاي إلى حليف للصحة وطول العمر؟

الشاي واحدًا من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ولا تقتصر مكانته على كونه عادة يومية، بل يتجاوز ذلك إلى ارتباط ثقافي وعاطفي راسخ في كثير من المجتمعات. وعلى مدى قرون، ارتبط الشاي بخصائصه المهدئة وفوائده الصحية المتعددة، من دعم صحة القلب وتعزيز التمثيل الغذائي، إلى تقوية جهاز المناعة. لكن خبراء
أطعمة مضادة للالتهابات تحمي الجسم في الشتاء.. 3 مكونات أساسية لا غني عنها

أطعمة مضادة للالتهابات تحمي الجسم في الشتاء.. 3 مكونات أساسية لا غني عنها

رغم ما يحمله فصل الشتاء من أجواء دافئة ولحظات راحة تحت الأغطية الثقيلة ومع الأطعمة الشهية، إلا أنه غالبًا ما يصاحبه تصلب المفاصل، ونزلات البرد المتكررة، ونوبات الألم المزمن. ويؤكد خبراء الصحة أن الطقس البارد قد يزيد من معدلات الالتهاب في الجسم، ما يجعل تعزيز المناعة أولوية خلال هذه الفترة. وتبرز هنا
فرنسا تحظر «السوشيال ميديا» لمن هم دون 15 عامًا.. خطوة وقائية لحماية الصحة النفسية للأطفال

فرنسا تحظر «السوشيال ميديا» لمن هم دون 15 عامًا.. خطوة وقائية لحماية الصحة النفسية للأطفال

في خطوة أثارت جدلًا واسعًا، أقر المشرعون الفرنسيون مشروع قانون يمنع الأطفال دون سن 15 عامًا من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، في محاولة للحد من الإفراط في استخدام الشاشات وحماية الصحة النفسية للأجيال الناشئة. ويأتي هذا القرار في وقت تتصاعد فيه المخاوف العالمية بشأن انعكاسات وسائل التواصل الاجتماعي
إنفلونزا D وكورونا الكلاب.. العلماء يرفعون مستوى التحذير العالمي

إنفلونزا D وكورونا الكلاب.. العلماء يرفعون مستوى التحذير العالمي

في ظل القلق المتصاعد من الأمراض الحيوانية المنشأ، حذرت دراسة علمية حديثة من خطر فيروسين ناشئين ينتقلان من الحيوان إلى الإنسان، هما إنفلونزا D (Influenza D) وفيروس كورونا الكلاب (Canine Coronavirus)، معتبرة إياهما من أبرز التهديدات الصحية المحتملة التي قد تواجه العالم خلال الفترة المقبلة بحسب Times Now.
أجمل رسائل التهنئة لشهر رمضان 2026 للعائلة والأصدقاء

أجمل رسائل التهنئة لشهر رمضان 2026 للعائلة والأصدقاء

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، حيث تفصلنا عنه أيام قليلة، تتزايد رسائل التهنئة بين الأهل والأصدقاء والزملاء، لتصبح جزءًا من عادات التواصل الإجتماعي بين الأقارب والأصدقاء وزملاء العمل. أجمل رسائل التهنئة لشهر رمضان 2026 للعائلة والأصدقاء ورسائل تهنئة شهر رمضان ليست مجرد كلمات، بل وسيلة لتعزيز الروابط
أطباء يحسمون الجدل.. هل يمكن إزالة سموم الرئة؟

أطباء يحسمون الجدل.. هل يمكن إزالة سموم الرئة؟

انتشر خلال السنوات الأخيرة مصطلح “تنظيف الرئتين”، مدفوعًا بموجة من المحتوى على وسائل التواصل الاجتماعي تروّج لأنواع من الشاي العشبي والمكملات الغذائية باعتبارها قادرة على تخليص الجهاز التنفسي من السموم. لكن الأطباء يؤكدون أن جسم الإنسان أكثر ذكاءً وتعقيدًا من هذه الادعاءات التسويقية. ولفهم ما إذا كانت
فيروس نيباه يثير القلق عالميًا.. كيف تميز بينه وبين الإنفلونزا العادية؟

فيروس نيباه يثير القلق عالميًا.. كيف تميز بينه وبين الإنفلونزا العادية؟

مع تصاعد التحذيرات الصحية حول العالم، أصبح اسم “فيروس نيباه” يتصدر الترند ومحركات البحث ، بعد تسجيل نحو 750 إصابة مؤكدة عالميًا حتى ديسمبر 2025. ومؤخرًا، أعلنت الهند رصد حالتين في ولاية البنغال الغربية، ما أعاد تسليط الضوء على هذا الفيروس النادر شديد الخطورة. لكن السؤال الأهم: كيف يمكن التفرقة بين
هل أنت “انطوائي منفتح”؟ نمط شخصي جديد يجمع بين العزلة والاجتماع

هل أنت “انطوائي منفتح”؟ نمط شخصي جديد يجمع بين العزلة والاجتماع

هل تستمتع بالوجود بين الناس، لكنك تحتاج في الوقت نفسه إلى فترات من العزلة لاستعادة طاقتك؟ هل يصعب عليك تصنيف نفسك كاجتماعي أو انطوائي بشكل واضح؟ إذا كانت هذه الصفات تنطبق عليك، فقد تكون واحدًا مما يعرف بـ“الانطوائيين المنفتحين”. هذا المصطلح غير الرسمي عاد إلى الواجهة بعد أن طرحه الطبيب النفسي الدكتور
البدء في التدخين قبل سن العشرين يضاعف خطر السكتة الدماغية لاحقاً

البدء في التدخين قبل سن العشرين يضاعف خطر السكتة الدماغية لاحقاً

كشفت دراسة بحثية واسعة النطاق أن الأشخاص الذين يبدأون التدخين قبل بلوغهم سن العشرين يواجهون خطراً أعلى بشكل ملحوظ للإصابة بالسكتة الدماغية في مراحل لاحقة من حياتهم، مقارنة بمن يؤجلون التدخين إلى سن متأخرة أو يمتنعون عنه تماماً بحسب Times Now. وأوضحت الدراسة أن التعرض المبكر لسموم التبغ يُحدث تلفاً
تحطم طائرة قرب حدود فنزويلا يودي بحياة 15 شخصاً بينهم نائب برلماني في كولومبيا

تحطم طائرة قرب حدود فنزويلا يودي بحياة 15 شخصاً بينهم نائب برلماني في كولومبيا

تحطم طائرة ركاب شمال شرق كولومبيا قرب الحدود مع فنزويلا يودي بحياة 15 شخصاً بينهم نائب برلماني ومرشح للكونجرس، وسط تأكيد رسمي بعدم وجود ناجين وبدء تحقيقات موسعة
تفشي فيروس نيباه يعيد كابوس الأوبئة: قاتل بلا علاج ولا لقاح

تفشي فيروس نيباه يعيد كابوس الأوبئة: قاتل بلا علاج ولا لقاح

أعاد تفشي فيروس نيباه في ولايتي كيرالا وبنغال الغربية بالهند تسليط الضوء على أحد أخطر الفيروسات المعروفة عالميًا، وهو فيروس نادر لكنه شديد الفتك، يثير قلق أنظمة الصحة العامة في كل مرة يظهر فيها. يصنف نيباه ضمن الأوبئة عالية الخطورة، ليس فقط لغياب العلاج واللقاح، بل أيضًا لقدرته على الانتقال من الحيوان
13 قتيلاً و6 جرحى..ماذا حدث في منجم أم فكرون؟ مأساة عمال الذهب تكشف الوجه الخفي للتعدين في السودان

13 قتيلاً و6 جرحى..ماذا حدث في منجم أم فكرون؟ مأساة عمال الذهب تكشف الوجه الخفي للتعدين في السودان

مصرع 13 عاملًا في منجم أم فكرون بجنوب كردفان يكشف مخاطر التعدين التقليدي في السودان، وسط حرب مدمرة وتهريب الذهب وخسائر بشرية متواصلة.
موجة حر تاريخية تشعل جنوب شرق أستراليا وتعيد شبح السبت الأسود

موجة حر تاريخية تشعل جنوب شرق أستراليا وتعيد شبح السبت الأسود

موجة حر قياسية تضرب جنوب شرق أستراليا وتشعل حرائق غابات واسعة، مع انقطاع الكهرباء عن آلاف المنشآت وتحذيرات رسمية من استمرار الظاهرة المرتبطة بتغير المناخ.
فحص العين بالذكاء الاصطناعي يحدث ثورة في الكشف المبكر عن السكري بالهند

فحص العين بالذكاء الاصطناعي يحدث ثورة في الكشف المبكر عن السكري بالهند

في تطور علمي واعد، كشف باحثون عن تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لفحص شبكية العين، قد تفتح الباب أمام طريقة غير جراحية للكشف المبكر عن مرض السكري، دون الحاجة إلى وخز الإصبع أو سحب عينات دم. وطوّر فريق بحثي مشترك من جامعة “ينيبويا”، ومؤسسة مدراس لأبحاث السكري، وجامعة “إيموري”، أداة رقمية قادرة
والد دونالد ترامب أُصيب بالزهايمر.. هل يواجه الرئيس الأمريكي نفس المصير؟

والد دونالد ترامب أُصيب بالزهايمر.. هل يواجه الرئيس الأمريكي نفس المصير؟

أثار الرئيس الأمريكي دونالد ترامب جدلاً واسعاً حول حالته الصحية والذهنية، بعد تعثّره في تذكر مصطلح “الزهايمر” خلال مقابلة إعلامية، أثناء حديثه عن الحالة الإدراكية لوالده الراحل فريد ترامب، ما فتح الباب أمام تساؤلات حول احتمالية إصابته بالمرض نفسه. وخلال مقابلة مع مجلة نيويورك، توقّف ترامب، البالغ من
ماذا يحدث لجسمك عند تناول زبدة الفول السوداني يومياً؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول زبدة الفول السوداني يومياً؟

زبدة الفول السوداني من أكثر الأطعمة انتشارًا في العالم، إذ تشير الإحصاءات إلى وجودها في نحو 94% من المنازل الأميركية. ورغم بساطة هذا المنتج، فإن تناوله يوميًا قد يترك تأثيرات ملحوظة على الجسم، تتراوح بين دعم العضلات وتعزيز صحة القلب، وصولاً إلى بعض المخاطر في حال الإفراط أو اختيار الأنواع غير الصحية.
دراسة بجامعة هارفارد: إضاءة الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية

دراسة بجامعة هارفارد: إضاءة الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية

هل تفضل النوم مع إضاءة الأنوار؟ إذا كانت الإجابة نعم، فقد ترغب في إعادة النظر في هذه العادة الليلية. دراسة جديدة من جامعة هارفارد تحذر من أن التعرض للضوء أثناء النوم قد يكون أكثر خطورة مما نتصور، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50% مقارنة بالنوم في الظلام. ووفقًا
الموز فاكهة الرياضيين والموظفين.. تعرف على فوائده والجرعة اليومية

الموز فاكهة الرياضيين والموظفين.. تعرف على فوائده والجرعة اليومية

كثيرًا ما نسمع العبارة الشهيرة: "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب"، لكن خبراء التغذية يشيرون إلى أن الموز يستحق مكانة خاصة بين الفواكه، فهو بديل صحي واقتصادي غني بالعناصر الغذائية ومتوفر طوال العام. سواء كنت رياضيًا تبحث عن دفعة سريعة من الطاقة، أو شخصًا يسعى لتحسين الهضم، فإن الموز يوفر فوائد متعددة،
من أعالي البحار إلى قلب أوروبا.. تهريب الكوكايين يصل لمستويات قياسية

من أعالي البحار إلى قلب أوروبا.. تهريب الكوكايين يصل لمستويات قياسية

تقرير يوروبول يكشف أخطر طرق تهريب الكوكايين إلى أوروبا باستخدام الطائرات المسيرة والغواصات والتمويه شبه المثالي، وسط دعوات لتعزيز التعاون الدولي لمواجهة العصابات.
متى يجب عليك شرب القهوة؟ اكتشف كيف يؤثر التوقيت على صحتك

متى يجب عليك شرب القهوة؟ اكتشف كيف يؤثر التوقيت على صحتك

بالنسبة لملايين الأشخاص حول العالم، لا تعد القهوة مجرد مشروب صباحي يمنح النشاط، بل طقسًا يوميًا ارتبط علميًا بجملة من الفوائد الصحية، من بينها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، ودعم صحة الكبد ، بل وخفض معدلات الوفاة المبكرة. غير أن الخبراء يؤكدون وجود شرط أساسي لتحقيق هذه الفوائد،
ads

الأكثر قراءة
1

حبهما ظهر للنور.. أول ظهور لعمرو أديب ودينا طلعت في مناسبة عامة

2

إحالة الموسيقار هاني مهنا للتحقيق ومنعه من الظهور إعلامياً بعد إساءته لرموز الفن

3

الأرض بلعت البنزيمة.. إصابة شخصين في انهيار أرضى داخل محطة وقود بالتجمع

4

ماضي مزدهر وحاضر متواضع.. البنك العربي الأفريقي جمود في عالم يتطور

5

الحملة الشعبية كشفت الوجه الأخر لـ «وي».. شكاوي مستمرة ومبررات واهية