رئيس مجلس الإدارة
عمرو عامر
رئيس التحرير
نصر نعيم
siteName
رئيس مجلس الإدارة
عمرو عامر
رئيس التحرير
نصر نعيم
ads

منوعات صفحة 2
عصير القصب في الموجة الحارة.. مشروب صيفي غني بالفوائد الصحية والجمالية

عصير القصب في الموجة الحارة.. مشروب صيفي غني بالفوائد الصحية والجمالية

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من الارتفاع الشديد في درجات الحرارة اليوم الثلاثاء والأيام القادمة حتى نهاية الأسبوع. ويعد عصير قصب السكر من المشروبات الصيفية الشهيرة التي يحبها المصريين و تتميز بانخفاض محتواها من الدهون والكوليسترول، واحتوائها على كميات وفيرة من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم،
7 علامات تكشف ارتفاع ضغط الدم.. من الصداع إلى ضبابية الرؤية

7 علامات تكشف ارتفاع ضغط الدم.. من الصداع إلى ضبابية الرؤية

كشفت بيانات منظمة الصحة العالمية أن حوالي 1.28 مليار شخص بالغ، تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا، يعانون من ارتفاع ضغط الدم على مستوى العالم. والأخطر أن نحو 46% من المصابين لا يدركون أنهم يعانون من هذا المرض، بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية. أعراض ارتفاع ضغط الدم ويعرف ارتفاع ضغط الدم بـ القاتل الصامت

جل الصبار.. مرطب طبيعي يعالج حروق الشمس وحب الشباب

جل الصبار.. مرطب طبيعي يعالج حروق الشمس وحب الشباب

فوائد جل الصبار للبشرة، تبحث الآلاف من السيدات والفتيات عن فوائد جل الصبار للبشرة وكيفية استخدامه أملا في الحصول على بشرة نضرة بدون تصبغات وحب شباب. فوائد جل الصبار للبشرة والصبار من أقدم النباتات التي استخدمت في الطب التقليدي والعناية بالبشرة، نظرًا لخصائصه العلاجية والترطيبية المميزة. وينمو هذا النبات
دراسة تكشف: 45 دقيقة من التمارين قد توقف نمو سرطان الثدي بنسبة 30%

دراسة تكشف: 45 دقيقة من التمارين قد توقف نمو سرطان الثدي بنسبة 30%

يعد سرطان الثدي أكثر أنواع السرطان شيوعا على مستوى العالم، وهو السبب الرئيسي للوفاة بين النساء، ووفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، تم تشخيص نحو 2.3 مليون حالة جديدة من سرطان الثدي عالميًا، مما أدى إلى تسجيل ما يقرب من 670 ألف حالة وفاة. وفي الولايات المتحدة وحدها، من المتوقع خلال عام 2025 أن يشخص
مشروبات لمواجهة الموجة الحارة.. أبرزها بذور الشيا والشعير

مشروبات لمواجهة الموجة الحارة.. أبرزها بذور الشيا والشعير

تزامنا مع موجات الحر الشديدة، وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة ترتفع درجات الحرارة إلى مستويات قد ترهق الجسم وتعرضه لخطر الجفاف إذا لم يتم تعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة.
مرض يهدد حياة الشباب.. ما هو اعتلال عضلة القلب وأعراضه؟

مرض يهدد حياة الشباب.. ما هو اعتلال عضلة القلب وأعراضه؟

اعتلال عضلة القلب مرض خطير يتسلل بصمت إلى حياة الشباب، أحد أمراض القلب الوراثية التي قد لا تكشف عن نفسها إلا في لحظة حرجة، وربما تكون هذه اللحظة هي الأخيرة. اعتلال عضلة القلب هذا المرض يتمثل في سماكة غير طبيعية لعضلة القلب، خاصة في البطين الأيسر، وهو ما يعيق تدفق الدم بكفاءة ويزيد من خطر الإصابة باضطرابات
5 طرق لإضافة الألياف للنظام الغذائي يوميا لتجنب الإمساك

5 طرق لإضافة الألياف للنظام الغذائي يوميا لتجنب الإمساك

نقص الألياف بالجسم لا يؤدي فقط إلى الإمساك بالمعدة، بل قد يؤثر أيضًا على التحكم في الوزن، ويجب إضافة كمية كافية من الألياف إلى النظام الغذائي يوميا لتجنب الإصابة بالإمساك ويمكن للألياف أن تحسن صحة الأمعاء من خلال تعزيز بكتيريا الأمعاء النافعة، كما أنها تخفض مستويات الكوليسترول، وبالتالي تُقلّل من خطر
فوائد زيت الأرجان للشعر.. يقلل من التقصف ويعيد بريقه ولمعانه

فوائد زيت الأرجان للشعر.. يقلل من التقصف ويعيد بريقه ولمعانه

فوائد زيت الأرجان للشعر، تصدرت محركات البحث فوائد زيت الأرجان للشعر خلال الساعات الأخيرة، حيث تبحث الفتيات والسيدات عن فوائد زيت الأرجان للشعر لاستخدامه والمساعدة في نمو وتعزيز صحة الشعر. يستعرض موقع تفصيلة فوائد زيت الأرجان للشعر وطريقة استخدامه ما هو زيت الأرجان؟ يستخرج زيت الأرغان من ثمار شجرة
لتجنب ضربات الشمس.. 10 نصائح للخروج بأمان في الموجة الحارة

لتجنب ضربات الشمس.. 10 نصائح للخروج بأمان في الموجة الحارة

حذرت هيئة الأرصاد الجوية ، من استمرار تأثير الموجة شديدة الحرارة اليوم الأحد على مختلف أنحاء الجمهورية، وامتداد الموجة الحارة خلال هذا الأسبوع. وخلال الموجة الحارة يحذر الأطباء من الخروج في أشعة الشمس الحارقة، حتي لا تحدث اضطرابات صحية خطيرة أبرزها ضربة الشمس، التي تعد أخطر الأمراض المرتبطة بالحرارة،
أسرار زوجية لا تُقال.. حافظ عليها لحماية علاقتك

أسرار زوجية لا تُقال.. حافظ عليها لحماية علاقتك

في معظم ثقافات العالم، يعتبر الزواج رباطًا مقدسًا بين شخصين، وهو رابط عميق مبني على الثقة والألفة، وعالم عاطفي مشترك يخص الزوجين فقط. أسرار يجب الحفاظ عليها في الزواج ويجب أن تبقى بعض تفاصيل الزواج سرية بينهما، فالإفراط في المشاركة للأسرار قد يلحق ضررا غير مقصود بين الزوجين. يعتقد العديد من علماء نفس
دراسة: الإفراط في البطاطس المقلية يضاعف خطر الإصابة بالسكري

دراسة: الإفراط في البطاطس المقلية يضاعف خطر الإصابة بالسكري

البطاطس المقلية طعام مفضل للكثيرين، فهي مقرمشة ومالحة ومشبعة للغاية، مما يجعلها وجبة خفيفةً سريعةً وسهلة، لكن وفقًا لبحث جديد، فإن الإفراط في تناول البطاطس المقرمش تضر بصحتك على المدى الطويل. أضرار تناول البطاطس المقلية ثلاث مرات أسبوعيًا أظهرت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية أن تناول
كيف تسهم المشروبات الغازية في تساقط شعر الرجال؟.. دراسة تكشف التفاصيل

كيف تسهم المشروبات الغازية في تساقط شعر الرجال؟.. دراسة تكشف التفاصيل

كشفت دراسة حديثة أن المشروبات السكرية قد تسرع من تساقط الشعر . وسواء أكانت مشروبات غازية باردة، أم مشروبات طاقة سريعة التحضير، أصبحت هذه المشروبات المحلاة جزءًا أساسيًا من يوم ملايين الشباب ، ولكن ماذا لو كانت هذه المشروبات، التي غالبًا ما تعتبر محسّنات مزاجية غير ضارة، تضعف تدريجيًا أكثر من مجرد تحمل
علماء من كوريا يبتكرون تقنية جديدة للوقاية من الخرف

علماء من كوريا يبتكرون تقنية جديدة للوقاية من الخرف

في سابقة هي الأولى من نوعها عالميًا، زعم علماء من كوريا الجنوبية أنهم ابتكروا طريقة تشخيصية غير جراحية باستخدام التحليل الطيفي للأشعة تحت الحمراء القريبة، يمكنها مراقبة نشاط الجهاز اللمفاوي في الوقت الحقيقي، وهو الجهاز المسؤول عن التخلص من نفايات الدماغ أثناء النوم. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني
لماذا يجب شرب الماء قبل تنظيف الأسنان كل صباح؟.. إليكم التفاصيل

لماذا يجب شرب الماء قبل تنظيف الأسنان كل صباح؟.. إليكم التفاصيل

تنظيف الأسنان صباحًا أمر أساسي لنضارة النفس ونظافة الفم، ولكن ماذا لو كان هناك تغيير بسيط في الروتين يمكن أن يحسن عملية الهضم، ويعزز عملية الأيض، بل ويحسن صحة الفم؟، هذه العادة هي شرب الماء قبل تنظيف الأسنان، وقد يبدو الأمر مُخالفًا للبديهة على الأقل بالنسبة لنا جميعًا الذين يُريدون التخلص من رائحة
أطعمة يجب تجنبها لتجنب الإصابة بسرطان القولون

أطعمة يجب تجنبها لتجنب الإصابة بسرطان القولون

سرطان القولون، هو أحد أكثر أنواع السرطان انتشارًا عالميًا، وتشير الدراسات إلى أن النظام الغذائي من أهم عوامل الوقاية من المرض وزيادة قابلية الإصابة به. وعلى الرغم من أن الجينات والعمر لهم تأثيرًا، لكن ما تتناوله يوميًا قد يقلل أو يزيد من خطر الإصابة و بالنسبة للمعرضين للخطر بالفعل بسبب التاريخ العائلي،
5 طرق فعالة لحماية القلب من النوبات والسكتات الدماغية المفاجئة

5 طرق فعالة لحماية القلب من النوبات والسكتات الدماغية المفاجئة

لا تزال أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم ، إذ تودي بحياة ملايين الأشخاص سنويًا، ولا يزال كل منزل يخشى من النوبات القلبية والسكتات الدماغية المفاجئة، و يجهل الكثيرون أن معظم الحالات التي تؤثر على القلب يمكن الوقاية منها بتغييرات بسيطة وفعالة في نمط الحياة، سواء كنت في العشرين أو
الكاتب الصحفي فهد فكري بلوم يحصد الماجستير بامتياز عن تأثير

الكاتب الصحفي فهد فكري بلوم يحصد الماجستير بامتياز عن تأثير "الترند" على قرارات المسؤولين

في دراسة جديدة تسلط الضوء على التفاعل الرسمي مع الترندات الرقمية، حصل الباحث فهد فكري بلوم على درجة الماجستير في الإعلام من كلية الآداب بجامعة سوهاج، بتقدير ممتاز، عن رسالته المعنونة: تعرض المسؤولين للترند على مواقع التواصل الاجتماعي وتأثيره عليهم نحو القضايا المثارة – دراسة ميدانية .
دراسة حديثة تحذر من مشروب يسبب اتخاذ قرارات متهورة

دراسة حديثة تحذر من مشروب يسبب اتخاذ قرارات متهورة

كشفت دراسة حديثة أن تناول مشروب معين ليلاً قد يسبب التهور. مشروب يسبب اتخاذ قرارات متهورة ووجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة تكساس في إل باسو أن تناول القهوة ليلاً يزيد من السلوك المندفع ونُشرت نتائج الدراسة في iScience. وجدت الدراسة أن شرب القهوة ليلًا للحفاظ على اليقظة قد يؤثر سلبًا على الصحة
دراسة علمية حديثة: التغيرات المناخية والحر الشديد يؤثر على الصحة العقلية

دراسة علمية حديثة: التغيرات المناخية والحر الشديد يؤثر على الصحة العقلية

أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن التغيرات المناخية والتقلبات الجوية تعتبر من أخطر التحديات التي تواجه صحة الإنسان في القرن الحادي والعشرين، وأظهرت الدراسات أن ظواهر الطقس المتطرفة، مثل موجات الحرارة الشديدة، الأعاصير الاستوائية، الأمطار الغزيرة، الفيضانات، حرائق الغابات، والجفاف، لها تأثير مباشر على الصحة النفسية للأفراد.

مخاطر النوم أقل من 7 ساعات يوميا.. يزيد من خطر الاكتئاب والقلق

مخاطر النوم أقل من 7 ساعات يوميا.. يزيد من خطر الاكتئاب والقلق

في عالم يشيد بالعمل الجاد، غالبا ما يكون النوم أول ما نضحي به، لكن النوم أقل من سبع ساعات يوميا باستمرار لا يعني الشعور بالخمول في صباح اليوم التالي فحسب، بل يشكل تهديدا خطيرا لصحة الدماغ. أضرار قلة النوم ثبت علميا أن نقص النوم المزمن قد يؤثر على الذاكرة، ويضعف التركيز، ويبطئ عملية اتخاذ القرارات،
6 أطعمة غنية بالحديد ضرورية لصحة النساء أسبوعيًا

6 أطعمة غنية بالحديد ضرورية لصحة النساء أسبوعيًا

تعاني أغلب السيدات من نقص في الحديد ولا يثير نقص الحديد دائمًا علامات التحذير، ولكنه غالبًا ما يظهر بشكل أقل وضوحًا على شكل تعب، أو صداع مستمر، أو دوخة نتيجة الوقوف بسرعة، والأهم من ذلك، غالبًا ما يُنظر إليه على أنه مجرد تعب. والحديد يعزز نشاط الجسم، حيث يُنشّط خلايا الجسم وينشّط الدماغ، ويعزّز الطاقة،
5 أطعمة مرطبة للجسم أكثر فاعلية من الماء.. تعرف عليهم

5 أطعمة مرطبة للجسم أكثر فاعلية من الماء.. تعرف عليهم

القاعدة الذهبية للصحة الجيدة هي "شرب المزيد من الماء"، لكن ليس بالضرورة الاعتماد فقط على شرب الماء العادي طوال اليوم. فبحسب أطباء التغذية، يمكن لبعض الأطعمة الغنية بالماء أن تُرطب الجسم، وقد تكون أكثر فاعلية من الماء نفسه. في هذا التقرير، يستعرض موقع تفصيلة أبرز الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم، وتحتوي
مرض إبراهيم شيكا.. أسباب زيادة معدلات الإصابة بسرطان المستقيم بين الشباب

مرض إبراهيم شيكا.. أسباب زيادة معدلات الإصابة بسرطان المستقيم بين الشباب

أجرى باحثون في معهد دانا فاربر للسرطان وكلية الطب بجامعة هارفارد دراسةً أظهرت أن سرطانات الجهاز الهضمي المبكرة قد زادت بنسبة تقارب 15%

ما هي علامات سرطان البروستاتا التي يتجاهلها معظم المرضى؟

ما هي علامات سرطان البروستاتا التي يتجاهلها معظم المرضى؟

يعد سرطان البروستاتا خامس أكثر أسباب الوفاة شيوعًا عالميًا، وثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، وفقًا لدراسة. أعراض سرطان البروستاتا في المراحل المبكرة للمرض، قد تكون العلامات طفيفة جدًا، تغييرات صغيرة يمكن الخلط بينها وبين شيء غير ضار، مثل: الذهاب إلى الحمام في وقت متأخر من الليل، أو تردد
ما هي متلازمة الجميلة النائمة وأهم أعراضها؟

ما هي متلازمة الجميلة النائمة وأهم أعراضها؟

متلازمة الجميلة النائمة، أو متلازمة كلاين-ليفين (KLS)، اضطراب نوم نادر يصيب المراهقين بشكل رئيسي، وخاصة الذكور. يسبب النعاس المفرط، حيث ينام المصابون به من 16 إلى 20 ساعة يوميًا، مصحوبًا بارتباك وفقدان ذاكرة وزيادة الشهية خلال النوبات. يستعرض موقع تفصيلة ماهي متلازمة الجميلة النائمة وأهم أعراضها وأسباب
5 أسباب تجعلك تتناول الأفوكادو.. غني بالألياف ومضاد للالتهابات

5 أسباب تجعلك تتناول الأفوكادو.. غني بالألياف ومضاد للالتهابات

الأفوكادو فاكهة من أغنى الفواكة الطبيعة وأكثرها غنىً بالعناصر الغذائية، سواء بخلطها في العصائر، أو هرسها على الخبز المحمص، أو تقطيعها على السلطات، فقد أصبحت الأفوكادو غذاءً خارقا، إذ أكد أطباء التغذية أن الأفوكادو مفيد لصحة القلب والأمعاء. يستعرض موقع تفصيلة فوائد الأفوكادو وماذا يحدث للجسم عند تناول
الثلج للبشرة.. يغلق المسام ويمنح توهجًا طبيعيًا ويقلل انتفاخات العين

الثلج للبشرة.. يغلق المسام ويمنح توهجًا طبيعيًا ويقلل انتفاخات العين

أصبح وضع الثلج على الوجه موضة رائجة في عالم العناية بالبشرة على مواقع التواصل الاجتماعي، مع الترويج لفوائده المتعددة، بدءًا من شدّ المسام وتقليل الانتفاخ، وصولًا إلى منح البشرة توهجًا ملحوظًا. سواء من خلال تمرير كرة ثلج على الخدين أو استخدام مكعبات ثلج ملفوفة في شاش، تُعتبر هذه الطقوس الباردة حلاً سريعًا
الزنجبيل بالعسل.. وصفة طبيعية لعلاج البرد وتعزيز المناعة

الزنجبيل بالعسل.. وصفة طبيعية لعلاج البرد وتعزيز المناعة

مشروب الزنجبيل والعسل معًا من أفضل المشروبات الطبيعية والفعالة لتخفيف البرد والسعال. فوائد الزنجبيل بالعسل تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والميكروبات على تقليل تورم الحلق ومكافحة العدوى، بينما يهدئ العسل التهاب الحلق ويعمل كمثبط طبيعي للسعال. يعزز هذا المزيج جهاز المناعة، ويسرّع التعافي من
7 خطوات لبشرة صحية خالية من الحبوب والالتهابات والبهتان

7 خطوات لبشرة صحية خالية من الحبوب والالتهابات والبهتان

في موسم الصيف ، توجد تحديات في العناية بالبشرة، إذ تؤدي الرطوبة العالية، وارتفاع درجات الحرارة إلى ازدياد فرص ظهور حب الشباب ، والالتهابات الجلدية، وبهتان البشرة. نصائح لحماية البشرة من حب الشباب وبحسب أطباء الجلد، فإن هذه المشكلات لا تقتصر على المظهر فقط، بل تعكس تغيرات عميقة في توازن البشرة، ونشاط
بعد وفاة لطفي لبيب.. ماهو مرض الالتهاب الرئوي وأهم أعراضه

بعد وفاة لطفي لبيب.. ماهو مرض الالتهاب الرئوي وأهم أعراضه

وفاة لطفي لبيب، توفي صباح اليوم الأربعاء، الفنان الراحل لطفي لبيب داخل احدي المستشفيات بعد نقله العناية المركزة بأحد المستشفيات خلال الأيام الماضية، إثر تعرضه لوعكة صحية شديدة تسببت في تدهور حالته بشكل ملحوظ خلال الساعات الأخيرة. وفاة لطفي لبيب وقد تدهورت الحالة الصحية للفنان لطفي لبيب بعد إصابته بنزيف

الأكثر قراءة
1

الإسكندرية تستضيف المؤتمر السنوي الخامس لمنتدى الدلتا للخصوبة نهاية أغسطس

2

وفاة حالة جديدة من مصابي غرق شاطئ أبو تلات بالإسكندرية

3

البحر غدر بالبنات.. 7 وفيات و24 مصابة بشاطيء أبو تلات بالإسكندرية

4

استمرار الارتفاع الطفيف في درجات الحرارة.. الأرصاد تكشف حالة الطقس اليوم الأحد

5

"حالته مش طبيعية".. محامي شرين عبد الوهاب يناشد الأجهزة المختصة إنقاذها من حسام حبيب