السعال الصباحي قد يتجاوز نزلات البرد.. أسباب تستحق الفهم والانتباه

لا يعني السعال الصباحي بالضرورة الإصابة بنزلة برد، إذ قد يكون رد فعل لتهيج الحلق خلال ساعات النوم نتيجة الحساسية أو ارتجاع حمض المعدة أو جفاف الهواء داخل غرفة النوم. 

وتختلف الأعراض من شخص إلى آخر وفقًا للسبب، فقد يصاحب السعال انسداد الأنف أو بحة الصوت أو صفير التنفس، ما يستدعي الانتباه إلى طبيعة الأعراض ومدى استمرارها.

وفي السطور التالية نستعرض أبرز أسباب السعال عند الاستيقاظ صباحًا والعلامات التي تستدعي الانتباه.

الحساسية وتراكم الإفرازات

قد تؤدي الحساسية تجاه عث الغبار أو العفن أو وبر الحيوانات الأليفة إلى تهيج الأنف وزيادة الإفرازات التي تتجمع خلف الحلق أثناء النوم، ما يحفز السعال عند الاستيقاظ.

وقد يصاحب ذلك العطس المتكرر أو انسداد الأنف أو الحكة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية أو حساسية الغبار.

ارتجاع حمض المعدة

يمكن أن يؤدي ارتجاع حمض المعدة إلى المريء أثناء الاستلقاء إلى تهيج الحلق وتحفيز السعال صباحًا، حتى دون الشعور بحرقة المعدة.

وقد يصاحب الارتجاع طعم حامض في الفم أو بحة في الصوت أو الشعور بوجود شيء عالق في الحلق، وقد تزيد الوجبات الكبيرة قبل النوم من الأعراض لدى بعض الأشخاص.

الربو وجفاف الحلق

قد يكون السعال الصباحي أحد أعراض الربو، خاصة إذا تكرر خلال الليل وصاحبه صفير أثناء التنفس أو ضيق في الصدر.

كما يمكن أن يؤدي جفاف الهواء أو التنفس من الفم بسبب انسداد الأنف إلى تهيج الحلق أثناء النوم، ما يسبب السعال والشعور بالجفاف عند الاستيقاظ.

متى يستدعي السعال مراجعة الطبيب

يُنصح بمراجعة الطبيب إذا استمر السعال أكثر من ثلاثة أسابيع أو تكرر بصورة تؤثر في النوم والأنشطة اليومية. 

كما تستدعي الأعراض المصاحبة مثل الحمى المستمرة أو فقدان الوزن غير المبرر تقييمًا طبيًا، أما السعال المصحوب بدم أو ضيق شديد في التنفس فيحتاج إلى تقييم طبي عاجل.

طرق تخفيف السعال الصباحي

1-تنظيف أغطية السرير بانتظام لتقليل التعرض للغبار.
2-تجنب تناول الوجبات الكبيرة قبل النوم إذا كان السعال مرتبطًا بالارتجاع.
3-شرب الماء للمساعدة على ترطيب الحلق.
4-تجنب التدخين والروائح القوية التي تهيج الجهاز التنفسي.
5-مراقبة الأعراض المصاحبة لتحديد السبب المحتمل.