هل طفلك كثير الحركة؟.. طرق تساعدك على احتواء سلوكه

يمثل فرط الحركة وتشتت الانتباه تحديا قد ينعكس على قدرة الطفل على التركيز وإنجاز المهام والتعامل مع المحيطين به، خاصة عندما تستمر الأعراض وتؤثر في تفاصيل حياته اليومية.

ويمكن للأسرة والمدرسة دعم الطفل من خلال تنظيم روتينه وتقسيم مهامه وتشجيع النشاط الحركي المناسب وتعزيز السلوكيات الإيجابية مع متابعة احتياجاته بشكل مستمر.

وفي السطور التالية نستعرض بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع فرط الحركة لدى الأطفال.

تهيئة بيئة منظمة للطفل

يساعد تقليل المشتتات البصرية والسمعية داخل المنزل أو مكان الدراسة على توفير بيئة أكثر هدوءا تساعد الطفل على التركيز وإنجاز المهام.

تقسيم المهام اليومية

يمكن تقسيم المهمة الواحدة إلى خطوات صغيرة وواضحة بدلا من مطالبة الطفل بتنفيذ عدة تعليمات في الوقت نفسه مع الاستعانة بالجداول المصورة المناسبة لعمره.

تشجيع النشاط الحركي المنظم

يساعد تخصيص وقت للأنشطة الحركية المنظمة مثل المشي والقفز وتمارين التوازن على توجيه طاقة الطفل إلى نشاط مفيد بدلا من تركها بصورة عشوائية.

تدريب مهارات الانتباه والتركيز

يمكن الاعتماد على الألعاب والأنشطة التفاعلية المناسبة لعمر الطفل لتدريب الانتباه تدريجيا مع اختيار أنشطة قصيرة ومتنوعة حتى لا يشعر بالملل.

تنظيم الروتين اليومي

يساعد وجود مواعيد ثابتة للنوم والطعام والأنشطة اليومية على منح الطفل شعورا بالاستقرار، كما يفضل تقليل الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات وتنظيم استخدام الأجهزة الإلكترونية.

تعزيز السلوك الإيجابي

يساعد مدح الطفل عند قيامه بسلوك جيد أو إتمام مهمة مطلوبة منه على تشجيعه على تكرار السلوك الإيجابي مع التركيز على ما ينجزه بدلا من توجيه اللوم المستمر إليه.

التعاون بين الأسرة والمدرسة

يساعد التواصل المستمر بين الأسرة والمدرسة على متابعة سلوك الطفل وتحديد الصعوبات التي يواجهها ووضع أساليب موحدة للتعامل معه بما يتناسب مع احتياجاته.

أهمية التدخل المبكر

يساعد اكتشاف صعوبات الانتباه وفرط الحركة في وقت مبكر على وضع خطة مناسبة لدعم الطفل وتحسين مهاراته السلوكية والمعرفية والاجتماعية. 

كما تختلف احتياجات الأطفال من حالة إلى أخرى لذلك يفضل تقييم الطفل من خلال متخصص عند ملاحظة استمرار الأعراض وتأثيرها في حياته اليومية.