رئيس مجلس الإدارة
رضا سالم
رئيس التحرير
نصر نعيم
siteName
رئيس مجلس الإدارة
رضا سالم
رئيس التحرير
نصر نعيم
ads
tafsela اتصال هاتفي بين بوتين وترامب لبحث الأزمة الإيرانية والحرب في أوكرانيا tafsela وزير الشباب ومحافظ شمال سيناء يشهدان لقاءً حواريًا مع النواب والمشايخ والعواقل ومجالس إدارات مراكز الشباب tafsela شريف عامر: واشنطن تكشف عن توجه أمريكي واضح نحو استمرار الضغط الاقتصادي وفرض الحصار على إيران tafsela التحقيقات في واقعة بيت فاطم جرت بسرية تامة.. والنيابة تحذر من نشر أسماء الضحايا tafsela التعادل الإيجابي يحسم موقعة أتلتيكو مدريد وأرسنال في ذهاب نصف نهائي دوري الأبطال
ads
ads

أمراض القلب
احذر طرق الطهي الخاطئة.. القلي والشواء والميكروويف قد تهدد صحتك

احذر طرق الطهي الخاطئة.. القلي والشواء والميكروويف قد تهدد صحتك

لا يقتصر تأثير الطعام على قيمته الغذائية فقط، بل تمتد أهميته إلى طريقة إعداده، إذ تلعب أساليب الطهي دورًا حاسمًا في تحديد فوائده أو أضراره الصحية. وتشير تقارير صحية إلى أن بعض الطرق الشائعة قد تؤدي إلى فقدان العناصر الغذائية أو إنتاج مركبات كيميائية ضارة، ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وفقًا لموقع «فيري ويل هيلث».
خطر صامت يهدد النساء.. أزمات قلبية وجلطات تظهر بأعراض خفية

خطر صامت يهدد النساء.. أزمات قلبية وجلطات تظهر بأعراض خفية

تظل فكرة أن أمراض القلب مرض الرجال السائد أكثر انتشارًا مجرد تصور شائع، إذ كشفت الدراسات الحديثة أن النساء معرضات للإصابة بأمراض القلب بنفس القدر تقريبًا، لكن الفارق يكمن في طبيعة الأعراض وطريقة ظهورها، مما يجعل التشخيص والتعامل مع هذه الحالات أكثر تعقيدًا. فبينما تمنح بعض العوامل الهرمونية المرأة حماية نسبية في مراحل عمرية مبكرة، إلا أن هذه الحماية ليست مطلقة، خاصة مع

هل المشي سر التخلص من دهون البطن بعد الخمسين؟

هل المشي سر التخلص من دهون البطن بعد الخمسين؟

مع التقدم في السن، وخاصة بعد تجاوز سن الخمسين، يصبح الحفاظ على اللياقة البدنية وفقدان الوزن تحديًا أكبر، لا سيما في منطقة البطن، نتيجة التغيرات الهرمونية وتباطؤ عملية الأيض. ويطرح الأطباء سؤالا جوهريا: هل يمكن لرياضة المشي البسيطة مواجهة تراكم دهون البطن بعد هذا العمر؟ 1. التحدي بعد سن الخمسين يشير
أبرزها تصفح الهاتف في السرير ..4 عادات يومية تدمر صحة قلبك سرًا

أبرزها تصفح الهاتف في السرير ..4 عادات يومية تدمر صحة قلبك سرًا

رغم التقدم الطبي الهائل، لا تزال أمراض القلب السبب الأول للوفاة عالميًا. يحذر أطباء من أن ممارسات يومية بسيطة نعتبرها عادية قد تكون كافية لرفع ضغط الدم ، واضطراب النوم، وزيادة خطر النوبات القلبية، حتى لدى فئة الشباب. يستعرض موقع تفصيلة خمس عادات شائعة تستنزف صحة قلبك بصمت وكيف يمكن تصحيحها: 1. تصفح
في خطوة مهمة.. الأكاديمية الطبية العسكرية توقّع عقد شراكة مع طب القصر العيني

في خطوة مهمة.. الأكاديمية الطبية العسكرية توقّع عقد شراكة مع طب القصر العيني

نظمت الأكاديمية الطبية العسكرية المؤتمر السنوى لأقسام القلب بمستشفيات القوات المسلحة بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض القلب
ليس مجرد مشروب.. كيف يتحول الشاي إلى حليف للصحة وطول العمر؟

ليس مجرد مشروب.. كيف يتحول الشاي إلى حليف للصحة وطول العمر؟

الشاي واحدًا من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، ولا تقتصر مكانته على كونه عادة يومية، بل يتجاوز ذلك إلى ارتباط ثقافي وعاطفي راسخ في كثير من المجتمعات. وعلى مدى قرون، ارتبط الشاي بخصائصه المهدئة وفوائده الصحية المتعددة، من دعم صحة القلب وتعزيز التمثيل الغذائي، إلى تقوية جهاز المناعة. لكن خبراء
أطعمة مضادة للالتهابات تحمي الجسم في الشتاء.. 3 مكونات أساسية لا غني عنها

أطعمة مضادة للالتهابات تحمي الجسم في الشتاء.. 3 مكونات أساسية لا غني عنها

رغم ما يحمله فصل الشتاء من أجواء دافئة ولحظات راحة تحت الأغطية الثقيلة ومع الأطعمة الشهية، إلا أنه غالبًا ما يصاحبه تصلب المفاصل، ونزلات البرد المتكررة، ونوبات الألم المزمن. ويؤكد خبراء الصحة أن الطقس البارد قد يزيد من معدلات الالتهاب في الجسم، ما يجعل تعزيز المناعة أولوية خلال هذه الفترة. وتبرز هنا
دراسة بجامعة هارفارد: إضاءة الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية

دراسة بجامعة هارفارد: إضاءة الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية

هل تفضل النوم مع إضاءة الأنوار؟ إذا كانت الإجابة نعم، فقد ترغب في إعادة النظر في هذه العادة الليلية. دراسة جديدة من جامعة هارفارد تحذر من أن التعرض للضوء أثناء النوم قد يكون أكثر خطورة مما نتصور، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50% مقارنة بالنوم في الظلام. ووفقًا
متى يجب عليك شرب القهوة؟ اكتشف كيف يؤثر التوقيت على صحتك

متى يجب عليك شرب القهوة؟ اكتشف كيف يؤثر التوقيت على صحتك

بالنسبة لملايين الأشخاص حول العالم، لا تعد القهوة مجرد مشروب صباحي يمنح النشاط، بل طقسًا يوميًا ارتبط علميًا بجملة من الفوائد الصحية، من بينها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، ودعم صحة الكبد ، بل وخفض معدلات الوفاة المبكرة. غير أن الخبراء يؤكدون وجود شرط أساسي لتحقيق هذه الفوائد،
ليس الطعام ولا التوتر.. عادة يومية واحدة تدمر القلب بصمت

ليس الطعام ولا التوتر.. عادة يومية واحدة تدمر القلب بصمت

رغم التقدم الطبي وزيادة الوعي الصحي، لا تزال أمراض القلب تتصدر قائمة أسباب الوفاة عالميًا. وبينما ينشغل كثيرون بالحديث عن النظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة، وتقليل التوتر، يؤكد أطباء القلب أن هناك عادة يومية واحدة الأخطر على صحة القلب، وغالبًا ما يستهان بتأثيرها إنها التدخين. شدد الدكتور سانجاي

"قلب الشتاء" كيف تهدد العادات الموسمية صحة القلب دون أن نشعر؟

في فصل الشتاء، لا تتبدل درجات الحرارة فقط، بل تتغير أنماط حياتنا بالكامل، تقصر ساعات النهار، يبرد الهواء، وتزداد الرغبة في البقاء داخل المنازل. ورغم أن هذه التغيرات تبدو طبيعية ومألوفة، فإنها قد تحمل في طياتها مخاطر خفية على صحة القلب والأوعية الدموية. ويؤكد خبراء الصحة أن الأشهر الباردة تشهد ارتفاعًا
أطعمة تحمي القلب في الشتاء.. دليلك لصحة أفضل في الطقس البارد

أطعمة تحمي القلب في الشتاء.. دليلك لصحة أفضل في الطقس البارد

مع انخفاض درجات الحرارة ، تتغير أنماط حياتنا اليومية؛ نقلّ الحركة، ونميل إلى الأطعمة الدسمة، وننسى أحيانًا أن القلب يبذل مجهودًا أكبر للحفاظ على دفء الجسم. ورغم أن برودة الشتاء لا تؤذي القلب بشكل مباشر، فإن العادات الغذائية غير الصحية قد ترفع من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
لماذا أصبحت الأربعينيات سنّ الخطر لتوقف القلب الصامت؟

لماذا أصبحت الأربعينيات سنّ الخطر لتوقف القلب الصامت؟

حتى وقت قريب، كان توقف القلب المفاجئ يُعدّ خطرًا يهدد من تجاوزوا الستين عامًا، لكن المعادلة تغيّرت اليوم. فالأطباء باتوا يسجلون حالات متزايدة بين أشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، بعضهم يتمتعون بلياقة بدنية جيدة ولا يعانون من تاريخ مرضي واضح. هذا التحول اللافت يثير تساؤلات جدية حول الأسباب
ما بعد النجاة من الأزمة القلبية: كيف تعيش حياة طبيعية بقلبٍ أضعف؟

ما بعد النجاة من الأزمة القلبية: كيف تعيش حياة طبيعية بقلبٍ أضعف؟

النجاة من نوبة قلبية ليست مجرد لحظة إنقاذ، بل هي نقطة تحوّل في مسار الحياة الصحية للإنسان. فعلى الرغم من أن تجاوز الأزمة يُعد إنجازًا طبيًا، إلا أنه غالبًا ما يكون بداية مرحلة جديدة من الرعاية المستمرة، خاصة إذا تسببت النوبة في إضعاف عضلة القلب . ويعرف هذا الضعف طبيًا باسم قصور القلب أو انخفاض كفاءته،
99% من النوبات القلبية والسكتات الدماغية الأولى ليست مفاجئة.. دراسة تكشف

99% من النوبات القلبية والسكتات الدماغية الأولى ليست مفاجئة.. دراسة تكشف "القتلة الصامتين"

كشفت دراسة دولية حديثة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب (JACC) أن الغالبية العظمى من النوبات القلبية والسكتات الدماغية لا تحدث فجأة كما يعتقد كثيرون، بل تسبقها سنوات من الإشارات التحذيرية الصامتة التي يمكن التحكم فيها والوقاية منها. الدراسة، التي شملت أكثر من 9 ملايين شخص من دول متعددة،
الشتاء عدو خفي للقلب.. تحذير طبي يُفجّر مفاجأة عن الجلطات في البرد

الشتاء عدو خفي للقلب.. تحذير طبي يُفجّر مفاجأة عن الجلطات في البرد

مع كل انخفاض حاد في درجات الحرارة، تتجدد التحذيرات الطبية من مخاطر لا يراها كثيرون بالعين المجردة، لكنها قد تكون قاتلة في بعض الأحيان وفي هذا السياق، أطلق الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، تحذيرًا واضحًا ومباشرًا من تأثيرات البرد القارس على صحة القلب، مؤكدًا أن فصل الشتاء لا علاقة معقدة
هل يمكن لنوبة القلق أن تشبه النوبة القلبية؟.. طبيبة قلب تشرح الفرق بينهما

هل يمكن لنوبة القلق أن تشبه النوبة القلبية؟.. طبيبة قلب تشرح الفرق بينهما

قد يكون الشعور المفاجئ بضيق في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو تسارع ضربات القلب تجربة مخيفة تدفع كثيرين للاعتقاد فورًا بأنهم أمام نوبة قلبية. لكن الواقع الطبي يشير إلى أن نوبات القلق أو الهلع قد تُسبب أعراضًا متشابهة إلى حدٍّ كبير مع مشاكل القلب، وهو ما يخلق حالة من الارتباك والخوف، وقد يؤدي أحيانًا
عصير الرمان أم البنجر؟.. أيهما أكثر فاعلية لضبط ضغط الدم وحماية القلب

عصير الرمان أم البنجر؟.. أيهما أكثر فاعلية لضبط ضغط الدم وحماية القلب

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية على مستوى العالم. ورغم أن العلاج الدوائي يظل حجر الأساس في السيطرة على المرض، فإن الأدلة العلمية تشير إلى أن بعض الخيارات الغذائية الطبيعية يمكن أن تلعب دورًا داعمًا ومكمّلًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ويبرز كل من عصير
لماذا تحدث النوبات القلبية في الصباح؟.. نصيحة طبية تغيّر طريقة استيقاظك

لماذا تحدث النوبات القلبية في الصباح؟.. نصيحة طبية تغيّر طريقة استيقاظك

تظهر دراسات طبية حديثة أن أخطر لحظات اليوم على القلب ليست منتصف الليل كما يعتقد البعض، بل الساعات الأولى من الصباح. فبين السادسة والعاشرة صباحًا ترتفع بشكل ملحوظ احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، وفقًا للدكتور هيجل، استشاري أمراض القلب في مستشفى فيينا العام، الذي حلّل أكثر من 12 ألف حالة قلبية وفقا
من التوتر إلى الاكتئاب.. العمل المفرط يكشف وجهه المظلم

من التوتر إلى الاكتئاب.. العمل المفرط يكشف وجهه المظلم

حذّر الأطباء وخبراء الصحة من الآثار الخطيرة لساعات العمل الطويلة وأنماط العمل المرهقة، مؤكدين أن الإفراط في العمل لا يؤثر فقط على الإنتاجية، بل يضع الصحة الجسدية والنفسية تحت ضغط يفوق قدرة الإنسان الطبيعية. وتشير التقارير الطبية إلى أن الالتزام بجداول عمل قاسية قد يرتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب والسكتات
فحص دم بسيط يكشف الأمراض قبل ظهورها بـ10 سنوات

فحص دم بسيط يكشف الأمراض قبل ظهورها بـ10 سنوات

كشفت أبحاث علمية حديثة أن اختبار دم بسيط عبر وخز الإصبع قد يتمكن قريبًا من اكتشاف العلامات المبكرة للأمراض قبل ظهور أعراضها بما يصل إلى عشر سنوات كاملة، في خطوة قد تعيد تشكيل مفهوم الرعاية الصحية عالميًا. باستخدام قطرة دم صغيرة من الشعيرات الدموية يمكن للعلماء قياس آلاف الجزيئاتمن بروتينات ونواتج أيض
صندوق تحيا مصر يُجري 6 عمليات لتركيب الصمام الرئوي باستخدام القسطرة التداخلية

صندوق تحيا مصر يُجري 6 عمليات لتركيب الصمام الرئوي باستخدام القسطرة التداخلية

تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي ، رئيس الجمهورية ، بمواصلة جهود الدولة المصرية في توفير الرعاية الصحية للفئات الأولى بالرعاية، وتسريع وتيرة القضاء على قوائم الانتظار في العمليات الجراحية، يواصل صندوق تحيا مصر جهوده لدعم المنظومة الصحية من خلال تنفيذ عدد من العمليات الدقيقة لتركيب الصمام
أطعمة يوصي بها الأطباء لخفض الكوليسترول وحماية القلب

أطعمة يوصي بها الأطباء لخفض الكوليسترول وحماية القلب

ارتفاع الكوليسترول أحد أبرز عوامل الخطر التي تؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية، إذ يسهم تراكمه في تضييق الشرايين ويزيد من احتمالية انسدادها. ورغم أن الكوليسترول مادة دهنية شمعية ضرورية لتكوين الهرمونات وفيتامين (د)، فإن ارتفاع مستوياته، خاصةً " الكوليسترول السيئ" (LDL)، يعد عاملًا رئيسيًا في أمراض
مشروب القرفة.. وصفة صباحية توازن السكر وتحد من الرغبة في الأكل

مشروب القرفة.. وصفة صباحية توازن السكر وتحد من الرغبة في الأكل

بدء اليوم بمشروب القرفة هو الخيار المثالي نظرا لأن له العديد من الفوائد منها خفض مستوى السكر في الدم إلى الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، يحمل هذا المشروب البسيط فوائد عديدة تستحق التجربة. الدكتورة جيتيكا تشوبرا، خبيرة التغذية الشاملة، كشفت عن مجموعة وصفات لمشروب القرفة الصحية والمنعشة التي
أطعمة طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم

أطعمة طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم، من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا وخطورة على مستوى العالم. و إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم عاملًا رئيسيًا للإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، واختلال وظائف الكلى، وغيرها من المضاعفات الصحية الخطيرة. الحفاظ على مستويات الضغط ضمن المعدلات الطبيعية يُعتبر أمرًا أساسيًا لحماية الجسم من
احذروا الملح.. الإفراط في تناوله يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى

احذروا الملح.. الإفراط في تناوله يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى

يحذر أطباء التغذية من أن الإفراط في تناول الملح من أكثر العادات الغذائية خطورة على صحة الإنسان، إذ تتجاوز آثاره السلبية مجرد الشعور بالعطش أو احتباس الماء لتصل إلى أمراض مزمنة تهدد الحياة أضرار الإفراط في تناول الملح في المراحل الأولى، يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى زيادة احتباس السوائل في الجسم،
فحص دم جديد يتفوق على الكوليسترول في التنبؤ بالنوبات القلبية

فحص دم جديد يتفوق على الكوليسترول في التنبؤ بالنوبات القلبية

أظهرت الأبحاث الحديثة فحص جديد يكون أكثر دقة في التنبؤ بالمخاطر القلبية: اختبار البروتين المتفاعل C عالي الحساسية (hs-CRP)، وهو تحليل دم يقيس مؤشر الالتهاب في الجسم. يقول الدكتور دميتري يارانوف، اختصاصي أمراض القلب، إن هذا الاختبار يمكن أن يكشف عن مشكلات خفية لا تظهرها فحوص الكوليسترول التقليدية، مشيرًا
أهمها ممارسة الرياضة وتقليل الملح.. خطوات بسيطة لخفض ضغط الدم

أهمها ممارسة الرياضة وتقليل الملح.. خطوات بسيطة لخفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم من أكثر العوامل المسببة لأمراض القلب شيوعًا، وغالبًا ما يتسلل بصمت دون أعراض واضحة، ليشكل ضغطًا متزايدًا على القلب بمرور الوقت. أكد الدكتور دميتري يارانوف، طبيب القلب، أن التحكم في ضغط الدم لا يتطلب دائمًا أدوية، بل يمكن تحقيقه من خلال تغييرات بسيطة ويومية في نمط الحياة، وتتضمن هذة الخطوات
خطر صامت يهدد الملايين.. هكذا يمكن الوقاية من مرحلة ما قبل السكري

خطر صامت يهدد الملايين.. هكذا يمكن الوقاية من مرحلة ما قبل السكري

يقدر أن نحو 98 مليون أمريكي يعيشون حاليًا في مرحلة ما قبل السكري، وفقًا لبيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). وعلى مستوى العالم ، تؤثر هذه الحالة على أكثر من 541 مليون شخص، ما يجعلها قضية صحية عالمية مقلقة، ورغم أن اسمها قد يوحي بأنها مرحلة "بسيطة" أو "تمهيدية"، إلا أن تجاهلها قد يؤدي
6 أطعمة صحية تخدعك.. تضر القلب دون أن تدري

6 أطعمة صحية تخدعك.. تضر القلب دون أن تدري

"الصحة ثروة"، ومع تسارع وتيرة الحياة وتزايد معدلات الأمراض المزمنة، بات الاهتمام بالنظام الغذائي محورًا أساسيًا في السعي نحو نمط حياة أفضل. وتظهر الدراسات الحديثة أن كثيرًا مما نعتقد أنه "طعام صحي" قد لا يكون كذلك في الحقيقة، بل قد يسهم في الإضرار بصحتنا على المدى الطويل. فبينما نبحث عن خيارات مغذية
ads
ads

الأكثر قراءة
1

التحقيقات في واقعة بيت فاطم جرت بسرية تامة.. والنيابة تحذر من نشر أسماء الضحايا

2

اتصال هاتفي بين بوتين وترامب لبحث الأزمة الإيرانية والحرب في أوكرانيا

3

وزير الشباب ومحافظ شمال سيناء يشهدان لقاءً حواريًا مع النواب والمشايخ والعواقل ومجالس إدارات مراكز الشباب

4

بسمة وهبة تكشف تفاصيل حادثها الأخير: تجربة قاسية ودروس إنسانية لا تُنسى

5

شريف عامر: واشنطن تكشف عن توجه أمريكي واضح نحو استمرار الضغط الاقتصادي وفرض الحصار على إيران