يستعرض موقع تفصيلة أهم فوائد وجبة العشاء والوقت المناسب لها وجبة العشاء يجب أن تكون أخف وجبة في اليوم، لأن الجسم بعد ساعتين من تناول الطعام يدخل في مرحلة من الخمول والنوم تستمر من 7 إلى 8 ساعات.
حذرت الدراسات الطبية من تناول الطعام في وقت متأخر من الليل حيث يزيد فجأةً من استهلاك السعرات الحرارية.
يستعرض موقع تفصيلة بعض النصائح العلمية المثبتة علميًا والتي قد تساعد في انقاص الوزن
ويستعرض موقع تفصيلة عدد السعرات الحرارية في حلويات عيد الفطر المبارك ومنها: معمول بالتمر 200 سعر حراري كعك العيد 200 سعر حراري
يستعرض موقع “تفصيلة” خطورة الإفراط في تناول كعك العيد وأهم نصائح الأطباء لتناول الكعك دون تعب أو مرض
توفيت فتاة تبلغ من العمر 18 عامًا من ولاية كيرالا بالهند بعد أن عاشت على تناول الماء لمدة ستة أشهر، مما أدى إلى سوء التغذية الشديد وفقدان الشهية.
يستعرض موقع تفصيلة أهم النصائح لاستقبال شهر رمضان وأهم الأكلات التي يمكن الاعتماد عليها وما يجب تجنبه خلال شهر رمضان.
اكتشف الباحثون وجود صلة محتملة بين استهلاك الشوكولاتة الداكنة بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري، مما يسلط الضوء على الفوائد الصحية لهذه الحلوى اللذيذة
عادات يومية خاطئة تسبب زيادة الوزن منها تجاهل وجبة الإفطار وتناول الطعام بسرعة وكثرة الأكل في فترة الحزن والتوتر والقلق
