تفصيلة | تساقط الشعر

تساقط الشعر

5 زيوت تسرع نمو الشعر فعليا.. أبرزها الخروع وإكليل الجبل

السبت 13/ديسمبر/2025 - 04:28 م

تساقط الشعر بعد الولادة، أو ترقق الشعر بسبب الإجهاد، مشكلات تواجه الكثير من الفتيات وعند اختيار الزيت المناسب يمكن أن يُحدث فارقاً حقيقياً، واللافت أن أفضل زيوت نمو الشعر تستخدم وتُعتمد في ثقافات عديدة حول العالم. يستعرض موقع تفصيلة خمسة زيوت مجربة من مختلف أنحاء العالم تساعد الشعر فعلاً على النمو بشكل

أطعمة خارقة تدعم صحة المرأة الهرمونية وتخفف أعراض الدورة الشهرية

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 10:38 م

تؤكد مجموعة من الأطعمة التي يوصي بها الأطباء أن التغذية اليومية قد تكون مفتاحًا لدعم راحة الدورة الشهرية، وتحقيق التوازن الهرموني، وتعزيز الصحة النسائية العامة، دون الحاجة إلى أنظمة غذائية معقدة أو تغييرات مرهقة. ورغم إدراك كثير من النساء لأهمية الغذاء الصحي، إلا أن عدد كبير منهن لا يعرف مدى تأثير الطعام

فوائد مذهلة لزيت الخردل وحبة البركة في العناية بالشعر

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 02:58 م

يشهد عالم العناية بالشعر اهتمامًا متزايدًا بالحلول الطبيعية، وفي مقدمتها مزيج زيت الخردل وزيت حبة البركة، الذي يقدم اليوم كأحد أبرز التركيبات المنزلية الداعمة لقوة الشعر وصحته. ويجمع هذا المزيج بين خصائص غذائية وعلاجية متعددة، تجعله خيارًا واعدًا للحدّ من التقصّف وتعزيز نمو الشعر. ثنائي فعال يقوي الشعر

5 زيوت طبيعية تدعم نمو الشعر وتحدّ من التساقط في موسم الشتاء

الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 06:46 م

تتزايد رغبة الكثير من النساء في الحصول على شعر صحي وكثيف، خاصة مع تغيّر الطقس وتأثيراته على فروة الرأس وخصلات الشعر. وكثير من السيدات يستخدمن علاجات مختلفة لتساقط الشعر دون الوصول إلى النتيجة التي يطمحن إليها، فقد يكون الوقت مناسب للعودة إلى العلاجات العشبية، فهي مدعومة بالدراسات العلمية وتظهر نتائج

نصائح ذهبية لإبطاء الشيب الناتج عن الضغط النفسي

الأحد 30/نوفمبر/2025 - 09:10 ص

لم يعد التوتر مجرد حالة عابرة، بل أصبح واقعًا يرافق الكثيرين من ساعات العمل الطويلة إلى الضغوط المالية والنفسية، مرورًا بقلة النوم والتفكير المفرط. كل ذلك جعل من التوتر عاملًا حاضرًا في تفاصيل حياتنا،وبينما يتعامل الجسم بطرق مختلفة مع هذا الإرهاق النفسي، يظلّ أحد أكثر الأسئلة شيوعًا: هل يؤدي التوتر

فوائد الزنك للجسم.. سلاح فعّال ضد نزلات البرد وحب الشباب واضطرابات سكر الدم

الجمعة 28/نوفمبر/2025 - 10:57 ص

يُعتبر الزنك من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم ودعمه في مواجهة العديد من الحالات الصحية. فوائد الزنك للجسم يتواجد الزنك بشكل طبيعي في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، وهو معدن ضروري لتأدية وظائف عدة، من أهمها دعم جهاز المناعة والحفاظ على صحة الخلايا. يستعرض موقع تفصيلة

5 أطعمة نباتية غنية بالبيوتين تعيد للشعر كثافته وصحته

الأحد 16/نوفمبر/2025 - 11:03 ص

في ظل وتيرة الحياة المتسارعة، بات تساقط الشعر أحد المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون. ومع سعي عدد كبير من الأشخاص إلى اتباع نمط حياة صحي يدعم نمو الشعر ويعزز كثافته، يبرز البيوتين كأحد العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في تجديد الخلايا ودعم بصيلات الشعر، ما ينعكس مباشرة على نمو شعر

أوميجا 3 أبرزها.. أول فيتامين يجب الحصول عليه بعد سن الأربعين

الجمعة 07/نوفمبر/2025 - 10:57 م

مع بلوغ سن الأربعين، يبدأ الجسم بإرسال إشارات مهمة منها بطء في الأيض، تعب غير مبرر، تصلب صباحي، وتقلبات مزاجية متكررة. في هذا العمر، يصبح التفكير في تناول المكملات الغذائية أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والنشاط. لكن مع كثرة الخيارات من الكالسيوم والمغنيسيوم وأوميغا 3 والكولاجين، أيّها يستحق أن يكون

ابتكار واعد يعيد الأمل للمصابين بالصلع.. مصل طبيعي ينعش بصيلات الشعر

الجمعة 24/أكتوبر/2025 - 06:17 م

في إنجاز علمي يبشر بعصر جديد لعلاج الصلع دون أدوية أو جراحات، أعلن فريق بحثي من الجامعة الوطنية في تايوان عن تطوير مصل جلدي موضعي قادر على تحفيز إنبات الشعر خلال 20 يومًا فقط، وذلك وفق دراسة نُشرت في دورية Cell Metabolism، ونقلتها صحيفة ديلي ميل البريطانية. مبدأ العلاج: تحفيز دهون الجلد لإحياء بصيلات

قلة البروتين في الجسم.. السبب الخفي وراء التعب وتساقط الشعر بعد عمر الثلاثين

الجمعة 24/أكتوبر/2025 - 02:05 م

البروتين أحد الأعمدة الأساسية لصحة الإنسان، إذ يلعب دورا جوهري في بناء العضلات وتجديد الخلايا ودعم الهرمونات والمناعة. ومع ذلك، فإن الحفاظ على توازن البروتين في الجسم يصبح أكثر أهمية مع التقدم في العمر، خصوصًا بعد منتصف الثلاثينيات، حين يبدأ معدل الأيض بالتباطؤ وتنخفض قدرة الجسم على بناء الأنسجة العضلية

أوميجا 3.. السر وراء شعر صحي وكثيف ينمو بقوة

الأربعاء 22/أكتوبر/2025 - 03:14 م

أوميجا 3 أحد أهم العناصر الدهنية الأساسية التي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحته ولمعانه. فهو لا يغذي فروة الرأس فحسب، بل يساعد أيضًا على تقوية بصيلات الشعر من الداخل، مما يمنح الشعر مظهرًا أكثر كثافةً وحيويةً ويحد من مشكلات التساقط والتقصف التي تعاني منها الكثير من النساء والرجال

زيت شجرة الشاي..علاج طبيعي متعدد الاستخدامات للبشرة والشعر

الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 02:38 م

زيت شجرة الشاي واحدا من أبرز الزيوت الطبيعية التي حازت اهتمام الأطباء وخبراء العناية بالبشرة والشعر على حد سواء. هذا الزيت العطري اشتهر بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات، ما جعله علاجا طبيعيًا يستخدم منذ عقود في تهدئة تهيج الجلد ومكافحة البقع والحفاظ على صحة الشعر. يستعرض موقع تفصيلة فوائد زيت شجرة

ربط الشعر أم تركه منسدلًا.. أيهما أفضل لنموه؟

الإثنين 08/سبتمبر/2025 - 05:13 م

يتردد سؤال شائع بين النساء حول ما إذا كان ربط الشعر باستمرار قد يؤثر على نموه، أم أن تركه منسدلًا يعتبر الخيار الأمثل للحفاظ على صحته وقوته. هل ربط الشعر يبطئ نموه؟ ورغم أن نمو الشعر يرتبط بالأساس بالعوامل الوراثية، والتغذية، والحالة الصحية العامة، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أن طريقة تصفيف الشعر

بسبب المنشطات.. يويفا يقرر إيقاف ألفاريز لاعب أتليتك بلباو الإسباني 10 أشهر

الإثنين 08/سبتمبر/2025 - 03:14 م

أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم يويفا رسمياً إيقاف يراي ألفاريز مدافع أتلتيك بلباو الإسباني لمدة 10 أشهر

فيتامينات تسرع نمو الشعر وتعيد له القوة واللمعان.. ج وأ الأبرز

الإثنين 18/أغسطس/2025 - 05:43 م

ترغب الفتيات في شعر أكثر كثافة وحيوية وسرعة في النمو، لكن الواقع يفرض تحديات عديدة؛ فالتوتر اليومي، والأنظمة الغذائية غير المتوازنة، والاستخدام المتكرر لأدوات تصفيف الشعر، إضافةً إلى العوامل البيئية الضارة، كلها تترك بصمتها على صحة الشعر ولمعانه. فيتامينات تسرع نمو الشعر وبينما تسهم الزيوت والأقنعة

5 طرق طبيعية تساعد في تقليل تساقط الشعر بعيدا عن الأدوية والمكملات

الأحد 17/أغسطس/2025 - 02:22 م

تشير الدراسات إلى أن أكثر من 80% من الرجال ونحو نصف النساء سيتعرضون لتساقط الشعر بدرجات ملحوظة على مدار حياتهم. علاج تساقط الشعر ومع تزايد هوس الحصول على نتائج سريعة لعلاج تساقط الشعر، ارتفع الإنفاق على الأدوية والمكملات الغذائية التي تسوق تحت شعار "النتائج الفورية"، رغم غياب أي تحذيرات واضحة بشأن

أفضل 10 زيوت لزيادة كثافة الشعر الخفيف.. أبرزها البصل وجوز الهند

الثلاثاء 12/أغسطس/2025 - 04:08 م

تساقط الشعر أمر مزعج ومقلق، حيث تتعدد أسبابه ما بين التوتر النفسي، والتغيرات الهرمونية، والنظام الغذائي غير المتوازن، إضافةً إلى العوامل الوراثية. ويمكن لبعض الزيوت الطبيعية المتوفرة في المنزل أن تحدث فرقًا ملحوظًا، فالزيوت الطبيعية، عند استخدامها بانتظام، تغذي فروة الرأس ، وتقوي جذور الشعر، وتحفز

كيف تسهم المشروبات الغازية في تساقط شعر الرجال؟.. دراسة تكشف التفاصيل

الخميس 07/أغسطس/2025 - 10:09 ص

كشفت دراسة حديثة أن المشروبات السكرية قد تسرع من تساقط الشعر . وسواء أكانت مشروبات غازية باردة، أم مشروبات طاقة سريعة التحضير، أصبحت هذه المشروبات المحلاة جزءًا أساسيًا من يوم ملايين الشباب ، ولكن ماذا لو كانت هذه المشروبات، التي غالبًا ما تعتبر محسّنات مزاجية غير ضارة، تضعف تدريجيًا أكثر من مجرد تحمل

6 أطعمة غنية بالحديد ضرورية لصحة النساء أسبوعيًا

السبت 02/أغسطس/2025 - 10:19 ص

تعاني أغلب السيدات من نقص في الحديد ولا يثير نقص الحديد دائمًا علامات التحذير، ولكنه غالبًا ما يظهر بشكل أقل وضوحًا على شكل تعب، أو صداع مستمر، أو دوخة نتيجة الوقوف بسرعة، والأهم من ذلك، غالبًا ما يُنظر إليه على أنه مجرد تعب. والحديد يعزز نشاط الجسم، حيث يُنشّط خلايا الجسم وينشّط الدماغ، ويعزّز الطاقة،

5 فيتامينات طبيعية لتعزيز نمو الشعر وتغذية فروة الرأس

الإثنين 28/يوليو/2025 - 04:48 م

الرغبة في شعر أكثر كثافة وصحة هي أمنية الكثير من الفتيات والسيدات، فإن المكملات الغذائية المناسبة تحدث فرقًا كبيرًا. فيتامينات طبيعية لنمو الشعر وهذه الخيارات الطبيعية، المدعومة بأبحاث علمية، تغذي فروة الرأس، وتقوي بصيلات الشعر، وتعزز نموه بشكل ملحوظ، مما يجعلها الخيار الأمثل لكل من يسعى لشعر كثيف

6 أنواع من الفيتامينات نقصها بالجسم يسبب تساقط الشعر

الجمعة 25/يوليو/2025 - 11:41 م

كشفت مجموعة من الدراسات أن نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم يمكن أن يدفع بصيلات الشعر إلى مرحلة الراحة، ويقصر دورات النمو، ويحفز تساقطا إضافيًا. فيتامينات يسبب نقصها تساقط الشعر والعديد من هذه النواقص يسهل اكتشافها، بل ويسهل علاجها بالطعام أو المكملات الغذائية. خلصت دراسة أُجريت حول المغذيات الدقيقة

فوائد زيت الجرجير.. كنز يمنع تساقط الشعر ويعزز كثافته وغني بالفيتامينات

السبت 19/يوليو/2025 - 04:38 م

يستعرض موقع تفصيلة فوائد زيت الجرجير وكيفية استخدامه ويعرف زيت الجرجير بدوره الفعال في تقوية جذور الشعر وتحسين صحة فروة الرأس، كما أنه يغذي البشرة ويساعد على تحسين مرونتها وصفائه.

فوائد زيت اللوز الحلو للشعر..سر الشعر الصحي واللامع

الأحد 29/يونيو/2025 - 12:43 م

وتصدرت محركات البحث خلال الساعات الماضية فوائد زيت اللوز الحلو للشعر بحثا عن فوائده وطريقه استخدامه للحصول علي أفضل نتيجة للشعر. ويستعرض موقع تفصيلة فوائد زيت اللوز الحلو للشعر وكيفية استخدامه وكذلك أضرار الإفراط في استخدام زيت اللوز الحلو.

زيت اللافندر للشعر.. عناية طبيعية بنتائج مذهلة

السبت 28/يونيو/2025 - 09:12 م

فوائد زيت اللافندر للشعر، زيت اللافندر من الزيوت الطبيعية العطرية التي اكتسبت شهرة واسعة في عالم العناية بالشعر والبشرة، وذلك بفضل خصائصه المهدئة والمطهرة،

تساقط الشعر ليس عرضًا عابرًا.. إنذار مبكر لأمراض خطيرة

السبت 28/يونيو/2025 - 11:22 ص

يستعرض موقع تفصيلة أسباب تساقط الشعر وأهم الأمراض التي يمكن أن نكون سبب رئيسي في تساقط الشعر وطرق التعامل معها

الليمون سر جمال شعرك.. تعرّفي على فوائده وطريقة استخدام قشره لوقف التساقط

الجمعة 23/مايو/2025 - 11:26 ص

فوائد الليمون للشعر الليمون غني بالعناصر الغذائية الأساسية، يمكن لقشر الليمون أن يساعد في مكافحة تساقط الشعر، وتحسين صحة فروة الرأس، بل وتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي وفعال. يستعرض موقع “ تفصيلة” فوائد استخدام الليمون للشعر وطريقة الاستخدام

فوائد زيت اللوز الحلو للشعر.. هذه طريقة استخدامه

الأحد 18/مايو/2025 - 04:01 م

يستعرض موقع “تفصيلة” لماذا يعتبر زيت اللوز مفيدًا للشعر ويقدم نصائح حول كيفية استخدامه بأمان وفعالية

أفضل 4 مصادر بروتين حيواني لنمو الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس

الأربعاء 14/مايو/2025 - 08:12 م

يستعرض موقع تفصيلة في التقرير التالي أفضل مصادر بروتين غير نباتية شائعة، والتي يُمكن أن تدعم نمو شعرك وحيويته.

أستاذ بـ"البحوث الطبية" يحذر: التوتر في موسم الامتحانات يسبب 12 مرضا جلديا

الثلاثاء 13/مايو/2025 - 12:36 م

كشف الدكتور شريف مهدي، أستاذ مساعد الأمراض الجلدية والتناسلية بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، عن أبرز 12 مرضا جلديا قد تصيب الطلاب تزامنا مع اقتراب موسم الامتحانات، نتيجة حالات التوتر النفسي الشديد التي يعانون منها في هذه الفترة، وهو ما ينعكس سلبا على صحتهم العامة وصحة الجلد على وجه الخصوص.

اليوم العالمي لمرض الذئبة.. أطعمة ضرورية للمرضى يجب تناولها

السبت 10/مايو/2025 - 08:56 م

يستعرض موقع “ تفصيلة” في اليوم العالمي للذئبة، أهم الأطعمة التي يجب تضمينها وما يجب استبعاده من النظام الغذائي لمريض الذئبة يُعدّ تناول الأطعمة الصحية من أفضل الطرق للتحكم في الوزن والوقاية من الأمراض مثل داء السكري.