رئيس الوفد يهنئ البابا تواضروس والإخوة الأقباط بعيد الميلاد المجيد
لماذا يؤدي الشعر المبلل إلى تفاقم مشاكل فروة الرأس؟
نصيحة الأجداد، حقيقة يؤكدها العلم
لطالما ترددت نصائح مثل «لا تخرج بشعر مبلل» أو «لا تنم وشعرك رطب»، وربما بدت لك مجرد عادات قديمة.
إلا أن الأبحاث الجلدية تؤكد أن ترك فروة الرأس مبللة لفترات طويلة يضعف حاجزها الطبيعي، ويمهّد لظهور القشرة والحكة والالتهابات، وقد يصل الأمر إلى تساقط الشعر.
فروة الرأس المبللة أكثر هشاشة
فروة الرأس هي جلد بالدرجة الأولى، وعندما يظل الجلد مبللاً يصبح أكثر رقة وحساسية. استمرار الرطوبة يؤدي إلى انتفاخ بسيط في طبقات الجلد، ما يضعف خط الدفاع الطبيعي ويجعل المسام أكثر عرضة لتراكم الأوساخ والبكتيريا والفطريات، فتبدأ الحكة والقشور في الظهور.
بيئة مثالية لنمو الفطريات
الرطوبة والحرارة هما العاملان الأبرز لنمو الفطريات. وتعد خميرة «مالاسيزيا» من أكثر الأنواع ارتباطًا بالقشرة والتهاب الجلد الدهني، إذ تزدهر في الأجواء الدافئة والرطبة.
وتزداد المشكلة مع العادات الخاطئة مثل تغطية الشعر المبلل بوشاح أو خوذة، أو ربطه وهو رطب، ما يخلق بيئة مغلقة تُسرّع تفاقم القشرة.
خلل في توازن الزيوت والحكة المستمرة
الماء قد يخلّ بتوازن الزيوت الطبيعية في الفروة؛ فإما أن يزيل جزءًا كبيرًا منها مسببًا الجفاف والتهيج، أو يدفع الفروة لإفراز كميات زائدة تعويضًا عن الفقد.
في الحالتين، تكون النتيجة حكة مزعجة. أما أصحاب البشرة الحساسة أو المصابون بالإكزيما والصدفية، فتزداد لديهم حدة النوبات مع بقاء الفروة رطبة.
الشعر المبلل أكثر عرضة للتكسر والتساقط
يكون الشعر في أضعف حالاته وهو مبلل، إذ يتمدد بسهولة ويتكسر بسرعة.
تمشيط الشعر الرطب بعنف أو ربطه بإحكام يضع ضغطًا مباشرًا على الجذور، ما قد يؤدي بمرور الوقت إلى تساقط الشعر وترققه، خصوصًا عند مقدمة الرأس والصدغين.
انسداد المسام وظهور «حب شباب الفروة»
ربط الشعر وهو مبلل يحبس الرطوبة مع الزيوت والعرق وبقايا المستحضرات، وهو مزيج مثالي لانسداد بصيلات الشعر وظهور بثور مؤلمة في فروة الرأس، تعيق نمو الشعر الصحي وتسبب التهابات متكررة.
تحذير خاص من النوم بالشعر المبلل
يعد النوم بشعر مبلل من أسوأ العادات؛ إذ تبقى الفروة رطبة لساعات طويلة، وتمتص الوسادة الرطوبة، ما يزيد الاحتكاك ويسهّل انتقال البكتيريا.
والنتيجة: رائحة غير مستحبة للفروة، وتفاقم القشرة، وزيادة تكسر الشعر.
الشعر المبلل وخوذة الدراجة
ارتداء الخوذة فوق شعر مبلل يحبس الحرارة والعرق، ويؤدي إلى ما يُعرف بـ«قشرة الخوذة»، إضافة إلى التهابات فطرية ناتجة عن الالتصاق والتعرق المستمر.
نصائح بسيطة للوقاية
جفف الفروة أولًا: ركّز على تجفيف فروة الرأس قبل الأطراف، حتى تشعر بجفافها التام.
استخدم المجفف بحذر: على درجة حرارة منخفضة مع تحريكه باستمرار لتجنب تهيّج الجلد.
تجنب الربط المشدود: اترك الشعر يجف قليلًا في الهواء قبل تصفيفه أو ربطه.
غيّر أغطية الوسائد بانتظام: خاصة عند المعاناة من التعرق أو القشرة.
قلّل الزيوت الثقيلة شتاءً: لأن امتزاجها بالرطوبة قد يسد المسام.
الشعر المبلل ليس المشكلة بحد ذاته، بل ترك فروة الرأس رطبة لساعات طويلة. خطوة بسيطة مثل تجفيف الفروة جيدًا قد تكون كافية للوقاية من القشرة والحكة وتساقط الشعر، والحفاظ على صحة الشعر على المدى الطويل.
