10 أخطاء شائعة تضر شعرك في الشتاء.. وهذه طرق تجنبها

مع انخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثير من الناس مشاكل الشعر الشتوية مثل الجفاف، القشرة، التجعد، والتساقط، إلا أن الخبراء يؤكدون أن هذه المشاكل لا تحدث بسبب الطقس وحده، بل غالبًا نتيجة أخطاء بسيطة نرتكبها يوميًا.

ويستعرض موقع تفصيلة 10 نصائح للحفاظ على صحة شعرك خلال فصل الشتاء بحسب موقع تايمز أوف إنديا 

1. تجنبي الإفراط في غسل الشعر

الغسل المتكرر يجرد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتكسر وظهور القشرة. ينصح بغسل الشعر مرتين في الأسبوع فقط خلال الشتاء.

2. استمري في تزييت الشعر

الهواء الجاف والتدفئة الداخلية تزيد من حاجة شعرك للتغذية. يُفضل استخدام الزيت الدافئ مثل زيت جوز الهند أو اللوز مرة أو مرتين أسبوعيًا، وتركه لبضع ساعات أو طوال الليل قبل الغسل.

3. ابتعدي عن الماء الساخن جدًا

الماء الساخن يزيد من جفاف فروة الرأس ويجعل الشعر أكثر هشاشة. استخدمي الماء الفاتر لشطف شعرك، مع شطف نهائي بماء أبرد لغلق مسام الشعر ومنحه نعومة إضافية.

4. عالجي قشرة الرأس مبكرًا

قشرة الشتاء شائعة، ويجب التعامل معها بشامبو ضد القشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا. حافظي على نظافة فروة الرأس وتجنبي حكها بقوة.

5. تجنبي الخروج بالشعر المبلل أو الرطب

الخروج بالشعر الرطب يعرض جذور الشعر للضعف ويزيد خطر الإصابة بالبرد أو مشاكل الجيوب الأنفية. جففي شعرك تمامًا قبل الخروج، ويفضل استخدام مجفف على حرارة منخفضة.

6. قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية

المكواة وأجهزة التجعيد تزيد جفاف الشعر في الشتاء. إذا كان لا بد من استخدامها، ضعي واقيًا للحرارة وحافظي على درجات حرارة منخفضة، مع منح الشعر أيام راحة من التصفيف الحراري.

7. لا تنسي البلسم بعد الغسل

البلسم ضروري للحفاظ على الرطوبة وتقليل التجعد، مع التركيز على أطراف الشعر وطوله وليس فروة الرأس.

8. تجنبي ربط الشعر بشدة

الربطات الضيقة تضغط على الجذور وتزيد من تكسر وتساقط الشعر، خاصة في الشتاء. استخدمي تسريحات فضفاضة وربطات شعر مغطاة بالقماش.

9. اهتمي بالتغذية وشرب الماء

قلة العطش في الشتاء قد تؤدي إلى جفاف الشعر. احرصي على شرب كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة المغذية مثل المكسرات والخضروات والبيض.

10. لا تفترضي أن تلف الشعر أمر حتمي

معظم مشاكل الشعر الشتوية يمكن الوقاية منها باتباع عادات لطيفة ومنتظمة وتجنب الأخطاء البسيطة المذكورة أعلاه.