باقي علي افتتاح المتحف الكبير
  • يوم
  • ساعة
  • دقيقة
  • ثانية
رئيس مجلس الإدارة
عمرو عامر
رئيس التحرير
نصر نعيم
siteName
رئيس مجلس الإدارة
عمرو عامر
رئيس التحرير
نصر نعيم
ads
tafsela ترامب تحت عين العاصفة مجددًا.. موقع مشبوه يثير الشبهات واحتجاجات واشنطن تشتعل tafsela اللجنة العليا للحج: شروط التقديم لموسم 2025 كما هي.. وانخفاض أسعار البرامج مقارنة بالعام الماضي tafsela جيش الاحتلال يعلن إعادة تطبيق وقف إطلاق النار في غزة ويحذر من الرد بقوة على أي خرق tafsela سقط موظف البنك المزيف.. ضبط نصاب استولى على أرصدة مواطنين في المنيا tafsela خبير بحري: القرش الحوتي الذي ظهر في غزة نادر ومهدد بالانقراض ولا يشكّل خطرًا على الإنسان

تناول الطعام
كيف تأكل أقل دون أن تشعر بالجوع؟.. طبيبة تغذية تكشف أسرار الشبع الذكي

كيف تأكل أقل دون أن تشعر بالجوع؟.. طبيبة تغذية تكشف أسرار الشبع الذكي

غالبًا ما يبدو تقليل كميات الطعام وكأنه معركة خاسرة ضد الجوع والرغبة في الأكل، لكن الأطباء يؤكدون أن السر لا يكمن في الحرمان، بل في اختيار الأطعمة والتوقيت والطريقة الصحيحة لتناولها. أسرار الشبع الذكي فبعض التعديلات البسيطة في نمط الأكل، يمكن لأي شخص أن يتناول كميات أقل دون أن يشعر بالجوع أو الإحباط.
قبل فوات الأوان.. 6 علامات تكشف إصابتك بالكبد الدهني

قبل فوات الأوان.. 6 علامات تكشف إصابتك بالكبد الدهني

مرض الكبد الدهني أحد أكثر الاضطرابات الصحية شيوعًا في العصر الحديث، إذ ارتبط ارتباطًا وثيقًا بأنماط الحياة السريعة التي يغلب عليها تناول الأطعمة المصنعة، والإكثار من السكريات، وقلة النشاط البدني. ورغم خطورته، كثيرًا ما يُهمل هذا المرض في مراحله الأولى نظرًا لغياب الأعراض الواضحة، غير أن الجسم يرسل
تفاحة واحدة يوميًا.. الدواء الطبيعي الذي يغنيك عن زيارة الطبيب

تفاحة واحدة يوميًا.. الدواء الطبيعي الذي يغنيك عن زيارة الطبيب

التفاح من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، إذ يحتوي على أكثر من 100 نوع من البكتيريا النافعة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتُقوّي المناعة. ولهذا السبب، يؤكد خبراء التغذية والأطباء على أهمية إدراج التفاح ضمن النظام الغذائي اليومي للحفاظ على التوازن الأيضي وصحة الجسم العامة بحسب Times of
ألم البطن.. متى يكون إنذارًا خطيرًا يتطلب التدخل الطبي الفوري؟

ألم البطن.. متى يكون إنذارًا خطيرًا يتطلب التدخل الطبي الفوري؟

قد يظن البعض أن ألم البطن لا يتجاوز كونه مجرد عسر هضم أو اضطراب بسيط في الجهاز الهضمي، وهو أمر شائع يعاني منه الكثيرون من حين لآخر.
دراسة صادمة: الصيام المتقطع قد يسبب أمراض القلب ويرفع خطر الوفاة بنسبة 135%

دراسة صادمة: الصيام المتقطع قد يسبب أمراض القلب ويرفع خطر الوفاة بنسبة 135%

الصيام المتقطع أصبح من أبرز الاتجاهات في عالم الحميات الغذائية خلال العقد الأخير، ويتميز هذا النظام بعدم الحاجة لحساب السعرات الحرارية أو تقليل الكربوهيدرات، بل يرتكز على تعديل مواعيد تناول الطعام بدلاً من تغيير نوعيته.

الأكثر قراءة
1

النائب سليمان وهدان: مجلس الشيوخ يشكل ركيزة أساسية في دعم المنظومة التشريعية

2

محلل أمريكي لـ تفصيلة: ترامب ديكتاتور يرى نفسه فوق الدولة والقانون ويحكم بالغرور ويتعامل مع أمريكا كأنها شركته الخاصة

3

تفاصيل القبض على «كروان مشاكل» بتهمة نشر محتوى خادش وأخبار كاذبة

4

الطرق الصوفية: الجدل حول مولد البدوي مفتعل بهدف «الترند» والاحتفال به شعيرة شرعية

5

محلل أمريكي لتفصيلة: ترامب يسعى لتغيير وجه أمريكا والبلاد على أبواب حرب أهلية جديدة