تفصيلة | احتباس السوائل

احتباس السوائل

5 علامات خفية تكشف أمراض الكلى قبل تفاقمها

الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 05:16 م

تشهد أمراض الكلى ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات الإصابة عالميًا، إذ تُقدّر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن أكثر من واحد من كل سبعة بالغين في الولايات المتحدة – أي ما يقرب من 35.5 مليون شخص – يعانون من مرض الكلى المزمن. والأخطر أن نحو 40% من المصابين بضعف شديد في وظائف الكلى لا يدركون حالتهم

5 علامات مبكرة وغير معروفة لسرطان الثدي.. ليس بالضرورة وجود كتلة

الجمعة 21/نوفمبر/2025 - 12:40 م

يظل سرطان الثدي واحدًا من أكثر الأمراض التي ترتبط في الوعي العام بظهور كتلة محسوسة داخل أنسجة الثدي. ورغم أن هذا العرض يعد من العلامات الشائعة، فإن الخبراء يحذرون من الاعتماد عليه وحده كمؤشر للكشف المبكر، مؤكدين أن المرض قد يبدأ دون أي كتلة واضحة. وتُظهر التجارب السريرية أن العديد من المريضات لا يلاحظن

5 مشروبات تسرق نضارة البشرة.. عادات يومية تهدد جمالك دون أن تدري

الأحد 02/نوفمبر/2025 - 10:36 م

تعتقد الكثير من النساء أن سر البشرة الصحية يكمن في مستحضرات التجميل والعناية الخارجية، لكن أطباء الجلد يؤكدون أن ما نشربه يوميًا قد يكون له تأثير أعمق بكثير على نضارة الوجه وصفائه.

أهمها ممارسة الرياضة وتقليل الملح.. خطوات بسيطة لخفض ضغط الدم

الثلاثاء 28/أكتوبر/2025 - 02:37 م

ارتفاع ضغط الدم من أكثر العوامل المسببة لأمراض القلب شيوعًا، وغالبًا ما يتسلل بصمت دون أعراض واضحة، ليشكل ضغطًا متزايدًا على القلب بمرور الوقت. أكد الدكتور دميتري يارانوف، طبيب القلب، أن التحكم في ضغط الدم لا يتطلب دائمًا أدوية، بل يمكن تحقيقه من خلال تغييرات بسيطة ويومية في نمط الحياة، وتتضمن هذة الخطوات

وداعًا للبهتان والإرهاق.. خطوات بسيطة لاستعادة حيوية البشرة

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 12:14 م

قد يؤدي وضع المكياج لفترات طويلة وقلة النوم إلى جعل البشرة باهتة ومتعبة بدلًا من أن تبدو مشرقة ومتألقة. ولكل فتاة نظرت في المرآة ووجدت علامات الإرهاق واضحة على البشرة، يمكن اتباع نصائح خبراء البشرة ، لاستعادة إشراقة بشرتكِ وتجديد نضارتها الطبيعية. قلة النوم وإرهاق البشرة توضح طبيبة الأمراض الجلدية

8 طرق منزلية فعّالة لتقليل الانتفاخ والإحمرار بعد البكاء

الخميس 16/أكتوبر/2025 - 09:21 م

الدموع وسيلة طبيعية للتنفيس عن المشاعر وتخفيف التوتر، لكنها في الوقت نفسه قد تترك آثارًا غير مرغوبة على المظهر، أبرزها انتفاخ العينين وتورمهما واحمرارهما. يحدث ذلك عندما يفرط الجسم في إنتاج الدموع، فيُثقل نظام تصريف العين ويؤدي إلى احتباس السوائل حول المنطقة الحساسة المحيطة بالعين. ورغم أن هذا الانتفاخ

10 أطعمة فعّالة للتخلص من الانتفاخ و غازات البطن

الأحد 05/أكتوبر/2025 - 05:21 م

الانتفاخ من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا، إذ يعاني منه ملايين الأشخاص حول العالم يوميًا، بحسب جامعة هارفارد. ورغم أن الأمر قد يبدو بسيطًا في البداية، إلا أنه يسبب انزعاجا شديدا لدى كثيرين، خاصةً بعد الوجبات الكبيرة أو الدسمة. يحدث الانتفاخ عندما يتراكم الهواء أو الغازات داخل الجهاز الهضمي، أو عندما

الإرهاق الصامت الذي يهدد القلب: كيف تكتشف ضيق صمام الأبهر مبكرا؟

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 04:48 ص

قد نميل جميعا إلى اعتبار التعب المستمر أمرًا عاديًا، وربطه بنمط حياة مزدحم أو قلة النوم. لكن ماذا لو كان هذا الإرهاق الذي يلازمك يومًا بعد يوم إشارة إلى حالة قلبية خطيرة؟ الشعور بالإرهاق بعد مجهود بسيط، أو ضيق التنفس عند صعود السلالم، أو حتى الدوخة المتكررة، قد تكون أجراس إنذار لحالة تعرف باسم تضيق

الماء سلاح ذو حدين.. هل الإكثار منه يضر الكلى؟

الأربعاء 10/سبتمبر/2025 - 06:44 م

الماء هو أساس الحياة، ولا يمكن لأي كائن حي الاستغناء عنه، لكن كما هو الحال مع كل شيء، فإن الاعتدال هو المفتاح. فبينما يعد الجفاف تهديدًا مباشرًا للصحة، فإن الإفراط في شرب الماء أو ما يعرف بـ "فرط الترطيب"، يمثل خطرًا لا يقل خطورة، وغالبًا ما يمر دون ملاحظة. يستعرض موقع تفصيلة ما هي الكمية الآمنة من

تمرين قصير لدقيقتين يخفض ضغط الدم بشكل فعّال

الخميس 14/أغسطس/2025 - 01:53 م

يعد ارتفاع ضغط الدم، أو ما يعرف بفرط ضغط الدم، من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا على مستوى العالم. وإذا لم يعالج، فإنه يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشكلات الكلى. ورغم أهمية الأدوية في السيطرة على الضغط لدى العديد من المرضى، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن بعض التمارين الرياضية

دراسة تحذر من تورم الكاحلين: إشارة مبكرة لمشكلات في القلب

الخميس 14/أغسطس/2025 - 01:49 م

أسباب تورم الكاحلين.. القلب هو المحرك الأساسي لحياة الإنسان، يعمل بلا توقف لضخ الدم الغني بالأكسجين والمغذيات إلى جميع خلايا الجسم، وفي الوقت نفسه يخلصه من الفضلات، هذا التدفق المستمر للدم ضروري لبقاء الأعضاء نشطة وأداء وظائفها بكفاءة. لكن، عندما يتعرض القلب للإجهاد أو يضعف بسبب نمط حياة غير صحي، أو

6 أسباب وراء الهالات السوداء تحت العينين.. و8 نصائح فعالة للتخلص منها

الإثنين 14/يوليو/2025 - 12:45 م

يستعرض موقع تفصيلة أهم أسباب الهالات السوداء وهل قلة النوم والسهر يؤثران علي تفاقم زيادة الهالات السوداء.

دراسة طبية تحذر من زيادة الوزن 4 كجم : تزيد من خطر أمراض الكلى

الخميس 19/يونيو/2025 - 03:28 م

حذرت دراسة طبية من أن اكتساب الوزن 3–4 كجم يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، نظرا لأن الكليتان، من الأعضاء الصامتة، غالبًا ما تتحمل العبء الأكبر.

فوائد مذهلة لورق العنب.. مضاد طبيعي للشيخوخة وفقدان الذاكرة

الثلاثاء 06/مايو/2025 - 09:26 م

يوفّر ورق العنب الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، تشير العديد من الدراسات إلى أن ورق العنب قد يُساعد في مكافحة فقدان الذاكرة والالتهابات واحتباس السوائل، كما أن مستويات مضادات الأكسدة فيه تُحافظ على شباب الجسم.