تفصيلة | مارلين عبدالملك صفحة 8

مارلين عبدالملك صفحة 8

من الصباح إلى المساء.. عوامل خفية تزيد حدة الصداع

الأحد 06/سبتمبر/2026 - 08:18 م

تتعدد أسباب زيادة الصداع في أوقات معينة من اليوم، وقد ترتبط بعوامل يومية مثل قلة النوم والجفاف وتأخير الوجبات وإجهاد العين والتوتر، مع أهمية الانتباه إلى الصداع المتكرر أو الشديد.

الارتجاع الصامت عند الأطفال.. علامات غير متوقعة تكشف المشكلة مبكرًا

الأحد 06/سبتمبر/2026 - 01:43 م

قد يظهر الارتجاع الصامت عند الأطفال دون تقيؤ واضح، لكنه قد يسبب مجموعة من الأعراض التي تستحق ملاحظتها خاصة السعال واضطرابات النوم وتغيرات الرضاعة والنمو.

التوعية الجنسية قبل الدراسة.. كيف تعلمين طفلك خصوصية جسده وحدوده الشخصية؟

الأحد 06/سبتمبر/2026 - 01:00 م

مع اقتراب العودة للمدارس يبرز دور الأسرة في تعليم الأطفال الخصوصية والحدود الشخصية وطرق الرفض وطلب المساعدة، بما يعزز وعيهم وقدرتهم على حماية أنفسهم دون تخويف.

دراسة تكشف مفاجآت: تكرار المعلومات المضللة يربك روبوتات الذكاء الاصطناعي

الأحد 06/سبتمبر/2026 - 11:10 ص

كشفت دراسة حديثة أن تكرار المعلومات الخاطئة والضغط المتواصل من المستخدم قد يدفع بعض روبوتات الدردشة إلى قبول ادعاءات سبق أن رفضتها، مع تفاوت واضح في قدرة النماذج على مقاومة التضليل وتصحيح أخطائها.

من الخمول إلى ضعف التركيز.. إشارات تدفعك لتغيير روتينك الصباحي

الأحد 06/سبتمبر/2026 - 09:15 ص

يكشف الجسم أحيانًا عن حاجته إلى تغيير الروتين الصباحي من خلال علامات مثل التعب المستمر وضعف التركيز وتقلب المزاج، مع خطوات بسيطة تساعد على بداية أكثر نشاطًا وتوازنًا.

من الفوضى إلى الهدوء.. لماذا يستحق ترتيب المنزل دقائق قبل النوم؟

الجمعة 04/سبتمبر/2026 - 08:13 م

ترتيب المنزل قبل النوم لا يقتصر على المظهر الجمالي، إذ يمكن لروتين مسائي بسيط أن يساعد على تقليل الفوضى والاستعداد لليوم التالي، إلى جانب خلق أجواء أكثر هدوءًا قبل النوم.

من الشاشة إلى الذكاء الاصطناعي.. لابتوب لينوفو الجديد ينافس أجهزة أبل بأسعار أقل

الجمعة 04/سبتمبر/2026 - 02:25 م

تقدم لينوفو سلسلة حواسيب «آيديا باد فايب» بتصميم عصري وخيارات متعددة للمعالجات والشاشات والذاكرة، إلى جانب أدوات ذكاء اصطناعي ومجموعة واسعة من المنافذ، في محاولة لمنافسة «ماك بوك نيو» ضمن فئة الحواسيب الاقتصادية.

خلف فرحة المولود.. معتقدات عن اكتئاب ما بعد الولادة تثير الجدل

الجمعة 04/سبتمبر/2026 - 01:22 م

اكتئاب ما بعد الولادة حالة نفسية حقيقية قد تختلف عن الحزن المؤقت، تعرفي على أبرز الخرافات والحقائق والعلامات التي تستدعي طلب المساعدة.

شريحة جديدة تقلب موازين الكمبيوتر.. إنفيديا تراهن على الذكاء الاصطناعي

الجمعة 04/سبتمبر/2026 - 10:45 ص

تستعد لينوفو وأيسر لطرح أجهزة كمبيوتر مزودة بشريحة «آر تي إكس سبارك» من إنفيديا، في خطوة تعزز تشغيل الذكاء الاصطناعي مباشرة على الأجهزة

تبدأ يومك بها دون تفكير.. احذر هذه العادات الصباحية تستنزف ميزانيتك

الجمعة 04/سبتمبر/2026 - 10:06 ص

مصروفات صباحية صغيرة قد تبدو غير مؤثرة، لكنها تتراكم يوميًا وتستهلك جزءًا من الراتب مع خطوات بسيطة للسيطرة على الإنفاق وتنظيم الميزانية.

6 أسباب وراء رفض الطفل للرضاعة الطبيعية وطرق عملية للتعامل معها

الخميس 03/سبتمبر/2026 - 08:11 م

رفض الطفل الرضاعة الطبيعية قد يكون بسبب التسنين أو المرض أو التشتت أو تغير روتين الرضاعة، ويحتاج إلى التعامل معه بهدوء ومعرفة السبب

6 أطعمة اقتصادية تمنح الجسم فوائد صحية كبيرة دون إرهاق الميزانية

الخميس 03/سبتمبر/2026 - 05:02 م

أطعمة اقتصادية ومغذية تساعد على تحسين جودة الوجبات اليومية وتوفير البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن مع تقليل تكلفة الطعام.

ليل ليس مجرد اسم.. سر الاختيار الذي أشعل فضول جمهور محمد صلاح

الخميس 03/سبتمبر/2026 - 04:25 م

اسم «ليل» الذي اختاره محمد صلاح لابنه يثير الفضول حول معناه ودلالاته وحقيقة استخدامه اسمًا مذكرًا في اللغة العربية.

8 فروق بين الاحتواء والتدليل لبناء طفل أكثر استقلالًا ومسؤولية

الخميس 03/سبتمبر/2026 - 04:24 م

الفرق بين احتواء الطفل وتدليله قد يبدو بسيطًا لكنه يؤثر بشكل كبير في تكوين شخصيته، ويستعرض الموضوع طرق فهم مشاعر الطفل ووضع حدود واضحة لسلوكه دون قسوة أو استجابة مفرطة لرغباته.

هاتف شاومي الجديد يسبق آيفون ألترا ويكشف مستقبل الأجهزة القابلة للطي

الخميس 03/سبتمبر/2026 - 02:20 م

تستعد شاومي لإطلاق هاتفها الجديد شاومي 18 فولد القابل للطي في الصين، قبل الموعد المتوقع لكشف أبل عن أول آيفون قابل للطي، مع شاشة داخلية واسعة وثلاث كاميرات ومعالج جديد.

احذر أخطاء شائعة في استخدام الأدوات والأجهزة نكررها دون انتباه

الخميس 03/سبتمبر/2026 - 12:11 م

نتعامل يوميًا مع الهاتف وأدوات المطبخ والأجهزة المنزلية والطعام بطرق اعتدنا عليها لكن بعضها قد يكون غير صحيح، تعرف على أبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تجنبها بخطوات بسيطة.

إعلانات شات جي بي تي تصل إلى مصر وتغير تجربة المستخدمين المجانيين

الخميس 03/سبتمبر/2026 - 11:27 ص

بدأت إعلانات شات جي بي تي في الظهور لمستخدمي الخدمة المجانية وباقة شات جي بي تي جو في مصر وعدد من أسواق الشرق الأوسط، ضمن توسع أوبن إيه آي في مجال الإعلانات مع التأكيد على فصل المحتوى الإعلاني عن إجابات الذكاء الاصطناعي

أبرزها النوم الجيد.. 9 عادات صباحية تحافظ على نشاط الأم وتقلل الإرهاق

الخميس 03/سبتمبر/2026 - 11:11 ص

تساعد بعض العادات البسيطة في بداية اليوم على تعزيز النشاط وتقليل الشعور بالإرهاق، مثل الحصول على نوم كافٍ وتناول إفطار متوازن وشرب الماء وتنظيم المهام وتخصيص وقت قصير للراحة.

هل المشروبات الغازية آمنة للحامل؟ إليك ما يجب معرفته قبل تناولها يوميًا

الأربعاء 02/سبتمبر/2026 - 08:08 م

تناول المرأة الحامل المشروبات الغازية وتأثير الإفراط فيها مع توضيح مخاطر زيادة السكر والكافيين واحتمالية تفاقم الانتفاخ والحموضة، وأفضل البدائل التي تساعد الحامل على الحفاظ على الترطيب والتغذية المتوازنة.

الميزان لا يتحرك رغم قلة الأكل.. أسباب غير متوقعة تمنع فقدان الوزن

الأربعاء 02/سبتمبر/2026 - 03:13 م

رغم تقليل كميات الطعام قد يظل الوزن ثابتًا بسبب عوامل متعددة مثل قلة الحركة واحتباس السوائل واضطراب النوم والتوتر، إلى جانب بعض الأسباب الصحية التي تستدعي الانتباه.

خطأ يتجاوز 10 أمتار.. كيف تهدد العواصف الشمسية السيارة ذاتية القيادة؟

الأربعاء 02/سبتمبر/2026 - 03:11 م

دراسة حديثة تكشف تأثير العواصف الشمسية القوية على دقة أنظمة تحديد المواقع، بعدما تجاوزت أخطاء الملاحة 10 أمتار، وما قد يترتب على ذلك من تحديات أمام المركبات ذاتية القيادة والزراعة الدقيقة والتقنيات التي تعتمد على الملاحة عالية الدقة.

Astra أحدث نموذج للذكاء الاصطناعي يكتشف ثغرات أمنية متقدمة ويستدعي أعلى درجات الأمان

الأربعاء 02/سبتمبر/2026 - 12:11 م

أثار نموذج «Astra» الجديد من أوبن إيه آي اهتمامًا واسعًا بسبب قدراته المتقدمة في اكتشاف الثغرات الأمنية، ما دفع الشركة إلى تطبيق إجراءات حماية مشددة قبل طرحه بشكل محدود، وسط تزايد المخاوف بشأن سلامة نماذج الذكاء الاصطناعي المتطورة.

الشتاء وعودة المدارس يرفعان فرص العدوى.. كيف تحمي أطفالك من الإنفلونزا؟

الأربعاء 02/سبتمبر/2026 - 11:11 ص

مع اقتراب الشتاء وعودة المدارس ترتفع فرص انتشار الإنفلونزا بين الأطفال بسبب التجمعات والأماكن المغلقة، ويستعرض التقرير أهم وسائل الوقاية ودور التطعيم والنظافة والتهوية في تقليل خطر العدوى والمضاعفات.

هاتفك يحتاج مراجعة شهرية.. 8 أشياء بسيطة تحافظ على أدائه وأمانه

الأربعاء 02/سبتمبر/2026 - 09:50 ص

مراجعة شهرية بسيطة للهاتف تساعد على التخلص من الملفات غير الضرورية والتطبيقات غير المستخدمة ومتابعة البطارية والتحديثات والأذونات للحفاظ على أداء الجهاز وأمانه.

حالة الأب «سجين».. صغار على قوائم الوجع

الإثنين 31/أغسطس/2026 - 06:37 م

تنمر وخجل ووصمة عار.. معاناة أبناء المساجين مع المجتمع عكاز في المترو وصندوق أحلام منكسرة: وجوه الإنسانية الغائبة في مأساة أسر المساجين محمد: بابا مسافر الناس مش بتقبل كلمة مسجون رحمة: من ساعة ما أبويا أتحبس وأنا شفت أيام أسود من شعر راسي استشاري نفسي يحذر زوجات المساجين من تشوية صورة الأب الذهنية

احذر التطبيقات المحذوفة.. برمجيات احتيالية ومصرفية خبيثة تتسلل لهاتفك

الإثنين 31/أغسطس/2026 - 01:42 م

كشفت شركات أمن سيبراني عن تطبيقات احتيالية وخبيثة حصدت ملايين التنزيلات قبل حذفها من «جوجل بلاي»، بعضها قدم خدمات وهمية مقابل المال بينما استهدفت أخرى البيانات المصرفية أو الهواتف القديمة لذلك يجب فحص الهاتف والتأكد من تحديثه باستمرار.

طفلك يرفض توجيهاتك.. احذر أسلوب التواصل الخاطئ قد يزيد من عناده

الإثنين 31/أغسطس/2026 - 12:50 م

رفض الطفل الاستجابة لتوجيهات والديه لا يعني دائمًا العناد أو الرغبة في مخالفة القواعد فقد يرتبط بعدم فهم المطلوب أو كثرة الأوامر أو الانشغال باللعب أو الرغبة في الاستقلال ويقدم التقرير أبرز الأسباب وطرق التعامل معها بهدوء واحترام.

رئيس مجلس الاستقرار المالي يحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي

الإثنين 31/أغسطس/2026 - 11:23 ص

حذر رئيس مجلس الاستقرار المالي من أن التطور المتسارع للذكاء الاصطناعي قد يزيد سرعة الهجمات السيبرانية ونطاقها ويخلق مخاطر جديدة أمام القطاع المالي، داعيًا إلى تعزيز الاستعداد والقدرة على مواجهة هذه التهديدات بالتزامن مع التوسع في استخدام التكنولوجيا.

جعان رغم الفطار.. أسباب خفية وراء زيادة الشهية صباحًا

الإثنين 31/أغسطس/2026 - 11:06 ص

الشعور بالجوع بعد الإفطار بفترة قصيرة قد يرتبط بتركيبة الوجبة أو سرعة تناول الطعام أو قلة النوم والسوائل، وفي بعض الحالات قد يكون علامة تستدعي الانتباه، تعرف على أبرز الأسباب التي تزيد الشهية وطرق الحصول على إفطار يساعد على الشبع لفترة أطول.

من المصروف إلى الادخار.. 8 أسرار تغرس في طفلك قيمة المال

الأحد 30/أغسطس/2026 - 07:38 م

تعليم الطفل قيمة المال يبدأ من مواقف يومية بسيطة تساعده على التفرقة بين الاحتياجات والرغبات وترتيب أولوياته، مع تعويده على الادخار والإنفاق المسؤول والصدقة دون المبالغة في الحرمان أو ربط المال بالعقاب والمكافأة فقط.