فيتامينات ضرورية للسيدات في سن اليأس.. وأهم النصائح لمرحلة انقطاع الطمث
في حين أن انقطاع الطمث يمثل نهاية الدورة الشهرية، فإن "مرحلة ما قبل انقطاع الطمث" أو ما يعرف بـسن اليأس هي فترة انتقالية قد تبدأ في منتصف الأربعينيات من العمر، وأحيانًا قبل ذلك، وتتسم بتغيرات واضحة في نمط الدورة الشهرية وتقلبات في مستويات الهرمونات، خاصة الإستروجين والبروجسترون. أوضحت الدكتورة سانجيتا
