النوم الجيد وتقليل دهون البطن لخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
حذرت دراسات طبية من أن أنماط الحياة غير الصحية أصبحت عاملًا رئيسيًا في هذا التصاعد، وعلى رأسها قلة النوم، والإجهاد المزمن، وزيادة السمنة، خاصة دهون البطن. النوم واضطراب الساعة البيولوجية تشير الأدلة العلمية إلى وجود ارتباط وثيق بين اضطرابات النوم واختلال الساعة البيولوجية من جهة، وارتفاع خطر الإصابة