6 أسباب تدفعك لتناول بذور اليقطين كل صباح.. فوائد عظيمة للجسم
يساعد تناول الأطعمة الغنية بالتريبتوفان، مثل بذور اليقطين، في تخفيف الاكتئاب وتحسين جودة النوم.
كما تُسلّط الدراسة الضوء على فوائد أخرى لبذور اليقطين، مثل تحسين تكوين الحيوانات المنوية، والتئام الجروح، وخصائصها المضادة للميكروبات، والالتهابات، والأكسدة، والتقرحات، وعلاج تضخم البروستاتا الحميد.
يستعرض موقع تفصيلة 6 أسباب لتناول ملعقة صغيرة من بذور اليقطين كل صباح.
