أطعمة مضادة للالتهابات تحمي الجسم في الشتاء.. 3 مكونات أساسية لا غني عنها
رغم ما يحمله فصل الشتاء من أجواء دافئة ولحظات راحة تحت الأغطية الثقيلة ومع الأطعمة الشهية، إلا أنه غالبًا ما يصاحبه تصلب المفاصل، ونزلات البرد المتكررة، ونوبات الألم المزمن. ويؤكد خبراء الصحة أن الطقس البارد قد يزيد من معدلات الالتهاب في الجسم، ما يجعل تعزيز المناعة أولوية خلال هذه الفترة. وتبرز هنا
بعد حالة انهيار صادمة على البث المباشر.. إخلاء سبيل البلوجر «روح»
