هل مشاهدة الشاشة الرقمية سببًا للإصابة المبكرة بإعتام عدسة العين لدى الشباب؟
نعيش في عصر تقوده التكنولوجيا، حيث ينشغل جيل الشباب بشاشاتهم الرقمية باستمرار سواء أجهزة الكمبيوتر المحمولة، والهواتف المحمولة، والأجهزة اللوحية، وغيرها، كل عمل يتطلب ملامسة أحد الأجهزة الضوئية.
أضرار مشاهدة الشاشة الرقمية
إرهاق العين، وجفافها، والصداع، واضطرابات النوم، أصبحت مع مرور الوقت جزءًا لا يتجزأ من الحياة، واعتقد الجميع أنها أمور طبيعية، ويتسائل البعض هل هذا الهوس المتزايد بالشاشات الرقمية هو السبب وراء تزايد حالات إعتام عدسة العين لدى الأجيال الشابة؟
يستعرض موقع تفصيلة أسباب اعتام عدسة العين لدي الشباب وهل الإفراط في مشاهدة الشاشات يسبب اعتام عدسة العين
ما الذي يؤدي إلى إعتام عدسة العين؟
وفقًا للدكتور مانديب سينغ باسو، "لطالما اعتبر إعتام عدسة العين مشكلة شائعة بين كبار السن، ولكن الآن، ومع ظهور هذا التوجه، أصبح الجميع يفكرون بطريقة مختلفة.
إذ يمثل 51% من حالات العمى و33% من حالات ضعف البصر في العالم تحدث هذه الحالة عندما يتفكك البروتين الطبيعي في عدسة العين مع التقدم في السن.
ثم يلتحمان معًا، مما يعيق الرؤية ويؤثر على عدسة العين، الواقعة خلف الحدقة والقزحية.
ومع ذلك، تستمر هذه العملية برمتها لسنوات، وأحيانًا لعقود، وتبدأ عادة في أواخر الأربعينيات والخمسينيات من العمر، ولا تبدأ بالتأثير بشكل كبير على الحياة اليومية إلا في الستينيات من العمر.
الأجهزة الرقمية وإعتام عدسة العين
لا يمكن للضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الرقمية أن يؤدي مباشرةً إلى إعتام عدسة العين.
هذا الضوء المرئي عالي الطاقة يخترق عمق العين، وقد يؤدي إلى مجموعة من مشاكل العين، بما في ذلك إجهاد العين، واضطرابات النوم، وضبابية الرؤية، وإجهاد الشبكية، إلا أنه لا يؤثر على العدسة لدرجة تؤدي إلى الإصابة بإعتام عدسة العين.
الأدلة العلمية التي تربط بين الأمرين محدودة ويمكن للضوء الأزرق بالتأكيد أن يسرع العملية ويفاقم أعراض إعتام عدسة العين الحالية.
ما هي أسباب إعتام عدسة العين عند الشباب؟
بصرف النظر عن الشيخوخة، هناك بضعة أسباب أخرىالعوامل التي قد تؤدي إلى إعتام عدسة العين، وهي الأسباب الرئيسية لارتفاع حالات مشاكل الرؤية بين الشباب. وتشمل:
نصائح للحفاظ على صحة العينين
غسول العين
غسل العينين بانتظام يمكن أن يساعد في إزالة الملوثات وتخفيف تهيج في العينين.
التغذية العشبية: يعد سوء التغذية أحد الأسباب الشائعة لإعتام عدسة العين.
وتناول أعشاب غنية بمضادات الأكسدة، مثل الأملا والكركم، يساعد على تقوية أنسجة العين وحمايتها.
قطرات العين: يمكن أن تساعد قطرات العين في تقليل الجفاف، وتخفيف التوتر، وتزييت العينين، وتعزيز الوضوح والراحة.
يعد إعتام عدسة العين مصدر قلق متزايد بين الأجيال الشابة، والطريقة الوحيدة للحد من انتشاره هي العناية الجيدة بالعينين يوميًا.
يجب ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج، وتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية للحفاظ على لمعان وصفاء العينين.
في شهر التوعية بإعتام عدسة العين، يجب نشر الوعي ونعطي الأولوية لصحة البصر من خلال فحوصات العين الدورية.
