بعد عمر الثلاثين.. أخطاء صحية شائعة تقع فيها النساء وكيفية تجنبها
سن الثلاثين لدي السيدات يكون مرحلة فاصلة في حياة المرأة، حيث تتضاعف المسؤوليات المهنية والأسرية، ويزداد التركيز على الاستقرار واكتشاف الذات. لكن وسط هذا الزخم من الضغوط اليومية، قد تغفل الكثير من النساء ، دون قصد، عن بعض الجوانب الجوهرية لصحة أجسادهن وعقولهن. هذه الإهمالات البسيطة، وإن بدت غير مؤثرة
