تفصيلة | ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة

وزير الشباب يطلق ماراثون الأهرامات 2025 لتعزيز السياحة الرياضية

السبت 13/ديسمبر/2025 - 02:04 م

أطلق الدكتور أشرف صبحي ، وزير الشباب والرياضة ، فعاليات نصف ماراثون الأهرامات 2025، أحد أبرز الفعاليات الرياضية الدولية التي تُنظم على أرض مصر، بحضور السيد فيليب مولر، رئيس قطاع الرياضة بمنظمة اليونسكو . جاء ذلك بالتعاون مع «تراي فاكتوري»،والادارة العامة الفعاليات والسياحة الرياضية بالوزارة وبرعاية

محافظ المنيا يتفقد مشروع صالات نادي متحدي الإعاقة ويؤكد دعم دمج ذوي الهمم

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 03:46 م

تابع اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، نسب الإنجاز في مشروع مجمع صالات نادي متحدى الإعاقة بمدينة المنيا الجديدة، والذي يعد أحد المشروعات الرياضية والخدمية المهمة التي توليها الدولة اهتماماً خاصاً، في إطار توجيهات القيادة السياسية بدمج ذوي القدرات والهمم في المجتمع واستثمار طاقاتهم في ممارسة مختلف الأنشطة الرياضية.

من التوتر إلى الاكتئاب.. العمل المفرط يكشف وجهه المظلم

الخميس 20/نوفمبر/2025 - 01:19 م

حذّر الأطباء وخبراء الصحة من الآثار الخطيرة لساعات العمل الطويلة وأنماط العمل المرهقة، مؤكدين أن الإفراط في العمل لا يؤثر فقط على الإنتاجية، بل يضع الصحة الجسدية والنفسية تحت ضغط يفوق قدرة الإنسان الطبيعية. وتشير التقارير الطبية إلى أن الالتزام بجداول عمل قاسية قد يرتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب والسكتات

وزير الرياضة ومحافظ الإسماعيلية يتفقدان مشروع إنشاء المدرسة المصرية اليابانية

الإثنين 17/نوفمبر/2025 - 12:04 م

تفقد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، واللواء طيار أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، مشروع إنشاء المدرسة المصرية اليابانية الملحقة بمركز التنمية الشبابية بالسلام، وذلك في إطار متابعة تنفيذ بروتوكول التعاون بين وزارتي الشباب والرياضة والتربية والتعليم لتعزيز التكامل

محافظ المنيا يستعرض جهود مديرية الشباب والرياضة خلال أكتوبر الماضي

الأربعاء 12/نوفمبر/2025 - 12:56 م

تلقى اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، تقريرًا مفصلًا من مديرية الشباب والرياضة بالمحافظة، حول الجهود والأنشطة التي تم تنفيذها خلال شهر أكتوبر 2025، وذلك في إطار الدعم والمتابعة المستمرة لأنشطة المديرية بمختلف إداراتها النوعية.

ميلاد كيان رياضي.. شراكة “مونت سبورت المنتزة” و"GBS" تضيف صرحًا رياضيًا ضخمًا بالإسكندرية

الخميس 06/نوفمبر/2025 - 10:32 ص

شهد فندق السلاملك التاريخي بحدائق المنتزة في الإسكندرية توقيع اتفاقية تعاون هامة بين نادي مونت سبورت المنتزة ونادي GBS، وذلك بالشراكة مع فندق ريكسوس، في خطوة جديدة تهدف إلى دعم الاستثمار الرياضي وتوسيع قاعدة الممارسة داخل المحافظة. وتأتي هذه الاتفاقية كإضافة جديدة للرياضة السكندرية، بما يسهم في اكتشاف

كيفية الحفاظ على نشاط الدماغ بعد الأربعين.. 5 عادات يومية لا غنى عنها

الخميس 23/أكتوبر/2025 - 07:09 م

مع التقدم في العمر، يخضع الدماغ لتغيّرات طبيعية تؤثر تدريجيًا على الذاكرة والتركيز وسرعة الإدراك. ومع ذلك، تظهر الدراسات الحديثة أن تبنّي بعض العادات اليومية البسيطة يمكن أن يحدث فارقًا ملموسًا في الحفاظ على صحة الدماغ، وتأخير التدهور المعرفي المرتبط بالتقدم في السن. عادات يومية للحفاظ على نشاط الدماغ

مشروبات عشبية تساعد على ضبط مستويات سكر الدم يوميًا

الأحد 12/أكتوبر/2025 - 09:31 م

يعد الحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي من أهم عناصر الصحة العامة، خصوصًا للأشخاص المصابين بداء السكري أو من يعانون من مقدماته. وبينما يعتمد العلاج أساسًا على اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والنوم الكافي، فإن تناول بعض المشروبات العشبية قد يعزز من فعالية هذه الإجراءات

القهوة السوداء.. مشروب الطاقة الذي يجمع بين النكهة والفوائد الصحية

الثلاثاء 07/أكتوبر/2025 - 11:40 م

يعتبر فنجان القهوة السوداء بداية مثالية لليوم، ليس فقط لأنها توقظ الحواس، بل لأنها تقدم فوائد صحية مذهلة عند تناولها باعتدال. تشير دراسة بعنوان "شرب القهوة والوفيات في 10 دول أوروبية" نُشرت في مجلة حوليات الطب الباطني إلى أن شرب القهوة ارتبط بانخفاض خطر الوفاة لأسباب متعددة، ما يسلّط الضوء على أثرها

القومي للأورام : السمنة والعادات الغذائية السيئة وراء زيادة إصابات السرطان بين الشباب

السبت 27/سبتمبر/2025 - 10:46 م

أكدت الدكتورة علا خرشيد، رئيس قسم طب الأورام بالمعهد القومي للأورام، أن هناك زيادة ملحوظة في حالات سرطان القولون والزائدة الدودية بين الشباب تحت سن الـ50، مشيرة إلى أن النسبة ارتفعت ثلاث مرات مقارنة بالفترات السابقة، مضيفة أن هذه الأورام كانت تُكتشف عادة عند الأشخاص فوق سن الـ50، ما يجعل ظهورها في سن

الأطباء يحذرون: التدخين والسمنة والإجهاد تهدد قلوب شباب العشرينات والثلاثينات

السبت 20/سبتمبر/2025 - 12:07 م

مع اقتراب يوم القلب العالمي في 29 سبتمبر، يتجه الاهتمام العالمي إلى صحة القلب والأوعية الدموية، في وقت باتت فيه النوبات القلبية لا تقتصر على كبار السن فحسب، بل تمتد بشكل متزايد إلى الشباب ، وهو ما يشكل جرس إنذار يستدعي إعادة النظر في أنماط الحياة اليومية والانتباه إلى الإشارات التي يبعثها الجسم قبل

محمود فوزي: وزيرا الرياضة والتعليم يحققان نجاحات في ملفات هامة والحكومة تدعمهما

الخميس 18/سبتمبر/2025 - 07:26 م

أبدى المستشار محمود فوزي، وزير الشؤون النيابية والقانونية والتواصل السياسي سعادته برجوع دوري مدار مصر، مشيرًا إلى أنه يحضر حفل الإطلاق بقبعة التواصل السياسي، وأن العودة لدوري مدار مصر سوف تسفر عن نتائج جيدة، وتشجع طلاب المرحلتين الإعدادية والثانوية على ممارسة الرياضة، لأنها مه

1000 لاعب ولاعبة يشاركون في احتفال اتحاد اللياقة ورياضة الشارع

الأربعاء 13/أغسطس/2025 - 03:06 م

نظم الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة، احتفالية كبرى باليوم العالمي للشباب في حي الأسمرات، بمشاركة 1000 لاعب ولاعبة، تحت رعاية وحضور وزير الشباب والرياضة.

اليوم.. محاكمة مدرب كونغ فو بتهمة استغلال تلميذته بمدرسة في حدائق الأهرام

الأحد 20/يوليو/2025 - 11:15 ص

تنظر المحكمة المختصة، اليوم الأحد، أولي جلسات محاكمة مدرب رياضي، في واقعة تتعلق بإساءة معاملته لطفلة داخل مدرسة لغات بمنطقة حدائق الأهرام، وذلك بعد تقدم أسرتها ببلاغ رسمي يتهمه بتجاوزات وقعت خلال فترة التدريب

دراسة تحذر : الجلوس لفترات طويلة قد يسبب تلف الدماغ ومرض الزهايمر

السبت 19/يوليو/2025 - 12:42 ص

حذرت دراسة طبية حديثة من أضرار الجلوس لفترات طويلة، مشيرة إلى أن الجلوس لفترات طويلة ليس ضارا بالقلب فحسب، بل قد يؤثر سلبا علي الدماغ، ولا يمكن تعويض هذا التأثير، حتى مع ممارسة الرياضة بانتظام.

وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يتفقدان المركز الرياضي بشبرا

السبت 05/يوليو/2025 - 08:09 م

أجرى الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، والدكتور إبراهيم صابر محافظ القاهرة؛ جولة تفقدية داخل المركز الرياضي بمنطقة شبرا، لمتابعة سير العمل وحالة المنشآت الرياضية بالموقع

طرق فعالة لخفض ضغط الدم فورا لتجنب الأزمة القلبية

الأربعاء 25/يونيو/2025 - 06:04 م

ارتفاع ضغط الدم المفاجئ قد يكون خطيرًا للغاية، إذ قد يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية، يستعرض موقع تفصيلة 7 طرق لخفض ضغط الدم فورا.

إحالة مدرب للجنايات بتهمة استغلال تلميذته بمدرسة في حدائق الأهرام

الثلاثاء 24/يونيو/2025 - 02:45 م

أمرت جهات التحقيق المختصة بإحالة مدرب رياضي إلى محكمة الجنايات، في واقعة تتعلق بإساءة معاملته لطفلة داخل مدرسة لغات في منطقة حدائق الأهرام، وذلك بعد تقدم أسرتها ببلاغ رسمي يتهمه بتجاوزات خلال فترة التدريب

8 عادات تحميك من الأزمة القلبية.. أبرزها الإقلاع عن التدخين والنوم المنتظم

الإثنين 23/يونيو/2025 - 03:59 م

يستعرض موقع تفصيلة أهم طرق الوقاية من الإصابة بالأزمة القلبية العوامل الرئيسية للنجاة من الأزمة القلبية تؤثر عدة عوامل على النجاة بعد النوبة القلبية، أهمها التدخل الطبي في الوقت المناسب، والذي يشمل التعرف المبكر على الأعراض،

5 عادات يومية تحفز الذهن وتمهد الطريق نحو النجاح.. يجب الالتزام بها

الأربعاء 18/يونيو/2025 - 02:53 م

يستعرض موقع تفصيلة أهم هذه العادات اليومية التي تساعد في تعزيز قوة الذهن وسرعة البديهة

دراسة حديثة : المشي لمدة 100 دقيقة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر المزمنة

الإثنين 16/يونيو/2025 - 07:38 م

وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA Network Open، فإن المشي لمدة 100 دقيقة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر المزمنة بنسبة 23%.

طبيب في جامعة هارفارد يكشف أهم طرق الحفاظ على الكبد

الخميس 12/يونيو/2025 - 02:34 م

أصبح مرض الكبد الدهني وباءً عالميًا، نتيجة الإعتماد على الوجبات السريعة، والسكر، ونمط الحياة الخامل، وحتى التوتر، كلها عوامل قد تفاقم المشكلة.

يصيب 280 مليون شخص حول العالم.. عادة أسبوعية بسيطة تقاوم الاكتئاب

الجمعة 25/أبريل/2025 - 03:12 م

في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها - وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) - يُقدر أن 21 مليون بالغ يُعانون من نوبة اكتئاب حادة واحدة على الأقل سنويًا، وتتأثر النساء أكثر من الرجال.

6 طرق طبيعية للوقاية من الغازات والانتفاخ.. الشمر وخل التفاح في الصدارة

الأربعاء 16/أبريل/2025 - 06:05 م

يستعرض موقع تفصيلة بعض الطرق الطبيعية للوقاية من الانتفاخ والغازات. يُعتقد أن الشاي الذي يحتوي على النعناع والزنجبيل والبابونج واليانسون والنعناع الأخضر يُزيل انتفاخ البطن بشكل طبيعي.

هذا ما يحدث لجسمك عندما تشرب الماء الدافئ بعد تناول الطعام

الخميس 10/أبريل/2025 - 02:12 ص

يستعرض موقع “ تفصيلة” فوائد شرب الماء الدافيء بعد الوجبات وكيف تساعد في خفض مستوي السكر في الدم

دراسة تكشف: النساء أكثر عرضة لعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب

الأربعاء 02/أبريل/2025 - 07:26 م

وجدت دراسة بحثية جديدة تم تقديمها في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب أنه في حين أن النساء أكثر عرضة بنحو مرتين للعيش حياة أكثر صحة بشكل عام

7 توصيات لتجنب عسر الهضم في أيام العيد بعد أكل الكعك

الإثنين 31/مارس/2025 - 01:37 ص

يستعرض موقع “ تفصيلة” أهم النصائح لتجنب عسر الهضم في أيام العيد منها تناول الأطعمة بكميات معتدلة، ولا تتجاوز أكثر من ما تحتاج إليه

ثلاث معمرات يكشفن سر طول العمر.. وهذا هو السبب الأهم

الجمعة 28/مارس/2025 - 12:56 م

يشير العلم إلى أن السر في الحياة الطويلة يكمن في العناية بالصحة والتغذية الجيدة وممارسة الرياضة وتخالفه ثلاث معمرات رأيهن. وكشفت ثلاث نساء معمرات أسباب طول أعمارهن، اثنتان منهن تبلغان من العمر 100 و101 عامًا، والثالثة تبلغ من العمر 90 عامًا

10 عادات صباحية لتعزيز الذاكرة والتركيز.. أبرزها حل الألغاز

الجمعة 21/مارس/2025 - 10:31 ص

يستعرض موقع تفصيلة أهم العادات التي يمكن الالتزام بها يوميا في الصباح تساعد لي تحسن وتقوية الذاكرة ابدأ يومك بترطيب جسمك يساعد شرب كوب من الماء صباحًا على ترطيب الجسم

مجدي يعقوب عن العمليات الجراحية النادرة: تسبب توترًا (فيديو)

السبت 15/مارس/2025 - 07:07 م

كشف البروفيسور مجدي يعقوب، تفاصيل وتحديات عمله التي يواجهها أثناء لإجرائه عمليات القلب، مؤكدًا أن جميع العمليات الجراحية معقدة وطويلة.