تفصيلة | صحة الكلى

صحة الكلى

التعب والتورم وتغير التبول.. علامات مبكرة تنذر بخطر على الكلى

الخميس 22/يناير/2026 - 06:13 م

قد تبدو الكليتان عضوين صغيرين في الجسم، لكن دورهما يفوق حجمهما بكثير. فهذان العضوان، اللذان يشبهان حبة الفاصوليا، يعملان على مدار الساعة لتنقية الدم من السموم والفضلات، والحفاظ على توازن السوائل، وتنظيم ضغط الدم. ورغم هذه الأهمية الحيوية، غالبًا ما تتطور أمراض الكلى بصمت، من دون أعراض واضحة، ما يؤدي

لماذا يؤدي الاستخدام طويل الأمد لمسكنات الألم إلى تلف الكلى؟

الثلاثاء 13/يناير/2026 - 12:12 ص

إذا كنت تتناول مسكنات الألم بانتظام ودون سبب واضح، فقد يكون الوقت قد حان للتوقف والتفكير ملياً، فهذه العادة التي تبدو بسيطة قد تُلحق أضرارًا جسيمة بصحتك، وقد تمتد آثارها لتصيب الكلى دون أن تشعر. في السنوات الأخيرة، أصبح تناول الحبوب وكأنه أمر اعتيادي، تماماً مثل تناول الحلوى. وينطبق ذلك بشكل خاص على

ألوان البول.. رسائل صامتة عن صحة الكلى

الإثنين 05/يناير/2026 - 11:59 م

يعد لون البول من المؤشرات الحيوية المهمة التي تعكس ما يجري داخل الجسم، ولا سيما كفاءة عمل الكلى. ففي الحالة الطبيعية، تقوم الكلى السليمة بتصفية الدم وإنتاج بول يتدرج لونه من الأصفر الفاتح إلى الكهرماني، تبعًا لمستوى الترطيب، غير أن استمرار تغيّر لون البول قد يحمل دلالات صحية لا ينبغي تجاهلها، خاصة

5 عادات تهدد صحة الكلى لدى النساء بعد سن الأربعين.. تحذير من طبيب أمريكي

الجمعة 26/ديسمبر/2025 - 01:35 م

قد تتدهور صحة الكلى بصمت، دون أعراض واضحة تنبه إلى الخطر، وهو ما يجعل أمراضها من أكثر المشكلات الصحية خداعًا. ووفقًا لبيانات صحية في الولايات المتحدة، يعاني واحد من كل سبعة بالغين من مرض الكلى المزمن، أي ما يقرب من 35.5 مليون شخص. في هذا السياق، يحذر الطبيب الأمريكي المعتمد الدكتور جون فالنتين من خمس

الليمون سلاح ذو حدين.. فوائده لا تُحصى لكن احذر الإفراط

الثلاثاء 14/أكتوبر/2025 - 03:29 م

الليمون من العناصر الأساسية في المطابخ حول العالم، لما يتميز به من نكهة لاذعة ومنعشة وغناه بفيتامين سي ومضادات الأكسدة. ويستخدم في الطبخ، والخبز، وتحضير العصائر، بل وحتى في العلاجات الطبيعية التي تعتمد على الطب التقليدي. ورغم فوائده الكثيرة في دعم المناعة وتحسين الهضم وتنقية البشرة، فإن الإفراط في

3 أعشاب طبيعية لتنظيف الكلى يجب معرفتها

الأربعاء 20/أغسطس/2025 - 01:15 م

تلعب الكلى دور جوهري في حياة الإنسان، إذ تعمل ليلًا ونهارًا على تنقية الدم، والتخلص من السموم، والحفاظ على توازن السوائل والأملاح داخل الجسم. وبرغم هذه الأهمية الفائقة، فإننا غالبًا ما نهمل العناية بصحة الكلى حتى تبدأ المشكلات الصحية بالظهور. وفي ظل تزايد الاهتمام بالطب الطبيعي والأيورفيدا، تبرز بعض

10 فواكه وخضروات تحارب احتباس السوائل في الجسم

الجمعة 15/أغسطس/2025 - 11:30 ص

يحدث احتباس الماء عندما تتراكم السوائل في أنسجة الجسم، مما يؤدي إلى تورمها وإحساسها بالانتفاخ، خاصة في اليدين أو الكاحلين أو المعدة. على الرغم من أن زيادة استهلاك الملح، والتغيرات الهرمونية، وضعف الدورة الدموية هي الأسباب الرئيسية، إلا أن تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يخفف من هذه الحالة بشكل طبيعي.

دراسة طبية تحذر من زيادة الوزن 4 كجم : تزيد من خطر أمراض الكلى

الخميس 19/يونيو/2025 - 03:28 م

حذرت دراسة طبية من أن اكتساب الوزن 3–4 كجم يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، نظرا لأن الكليتان، من الأعضاء الصامتة، غالبًا ما تتحمل العبء الأكبر.

5 فواكه تناولها بانتظام لتطهير الكلى.. أبرزها العنب والتفاح

الأحد 01/يونيو/2025 - 09:34 م

يستعرض موقع تفصيلة 5 فواكه يمكن أن تساعد في إزالة السموم من الكليتين بشكل طبيعي وتحافظ على سعادتهما وصحتهما

هل شرب الماء أثناء الوقوف مضر بالكلى؟.. إليك ما يقوله الأطباء

الجمعة 30/مايو/2025 - 02:17 م

يوضح الدكتور كيران بي جيه، استشاري أمراض الكلى وطبيب زراعة الأعضاء : لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن شرب الماء أثناء الوقوف يؤثر سلبًا على وظيفة الكلى والكلى هي عضة عالية الكفاءة تعمل على تصفية الدم باستمرار وتنظيم توازن السوائل،

نقيب الأطباء الأردنيين: منفتحون على تعزيز التعاون مع نقابة الأطباء المصريين

الجمعة 16/مايو/2025 - 09:46 ص

أشاد نقيب الأطباء الأردنيين ونائب رئيس المجلس الأعلى لاتحاد الأطباء العرب الدكتور عيسى الخشاشنة، بالعلاقات الأردنية العربية، وعلى رأسها مع مصر، ونقابة الأطباء المصرية بشكل خاص، مشيرا إلى أن نقابة الأطباء الأردنيين، بمجلسها الجديد المنتخب، منفتحة على التعاون والتنسيق مع نظيرتها المصرية لمزيد من تطوير القطاع الصحي والطبي في البلدين.

7 فواكه وخضراوات خالية من البذور تقيك من حصوات الكلى

الخميس 08/مايو/2025 - 02:25 م

ويوجد العوامل الغذائية تلعب دورًا حاسمًا في تكوّنها وإدارتها، ورغم وجود توصيات غذائية متنوعة، إلا أن الفوائد المحتملة لدمج الفواكه والخضراوات الخالية من البذور في نظام غذائي صحي للوقاية من حصوات الكلى تستحق دراسة متأنية. يستعرض موقع “ تفصيلة” 7 من الأطعمة تساعد في الوقاية من حصوات الكلى

أسوأ الأطعمة التي تضر الكلى ببطء.. ما هي البدائل الصحية؟

الأربعاء 23/أبريل/2025 - 01:10 م

يستعرض موقع تفصيلة 7 أطعمة قد تُلحق الضرر ببطء بصحة الكلى - وبعض البدائل الأفضل التي تُقدم تغذيةً خاليةً من المخاطر الخفية.