عوامل خطورة تزيد من نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية.. احذرها

أمراض القلب هي الأكثر شيوعًا في الوقت الحاضر، أحيانًا لا يدرك بعض الأشخاص أنهم يعانون من هذا المرض، نتيجةً للتشخيص المتأخر.

عوامل خطورة تزيد من نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية 

وتعود الإصابة بأمراض القلب بسبب نمط الحياة الذي نتبعه، ونوع الطعام الذي نتناوله، ونوع التمارين الرياضية التي نمارسها؛ جميعها عوامل تساعد على تحديد مدى صحة قلوبنا.

والسكتة الدماغية الخفيفة، على عكس السكتة الدماغية الكاملة، عادةً ما تستمر السكتة الدماغية الخفيفة لبضع دقائق فقط ولا تُخلف أي ضرر دائم، لكنها تُعدّ إنذار  خطر جدي باحتمالية حدوث سكتة دماغية أكثر خطورة.

يستعرض موقع "تفصيلة" أهم عوامل الخطورة للإصابة بالسكتة الدماغية وكيفية تجنبها لتقليل خطر الإصابة  بسكتة دماغية صغيرة.

ما هي السكتة الدماغية الصغيرة تحديدًا؟

تحدث السكتة الدماغية الصغيرة (TIA) عندما تعيق جلطات الدم تدفق الدم إلى الدماغ لفترة وجيزة. 

على عكس السكتة الدماغية الكاملة، عادةً ما تختفي أعراض السكتة الدماغية  في غضون ساعات أو حتى دقائق.

ومع ذلك، فإن واحدًا من كل ثلاثة أشخاص أصيبوا بسكتة دماغية صغيرة سيصاب بسكتة دماغية كبرى في غضون عام.

العوامل المساهمة في السكتة الدماغية الصغيرة

إن الحصول على أقل من 7-8 ساعات من النوم الجيد بانتظام يرتبط بمستويات أعلى من الالتهاب في الجسم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، ومقاومة الأنسولين، وكلها تساهم في تراكم اللويحات وتضييق الشرايين.

تهيئ هذه الظروف الظروف المثالية لتجلط الدم، مما يؤدي إلى سكتة دماغية عابرة أو سكتة دماغية مصغرة.

التعرض لتلوث الهواء

تؤكد الأبحاث أن الجسيمات الدقيقة الناتجة عن تلوث حركة المرور لا تؤثر فقط على الرئتين، بل تتسرب إلى مجرى الدم، وقد تُسبب تصلب الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بسكتات دماغية مصغرة بحسب Times of india.  

وإذا كنت تعاني من تصلب الشرايين، فإنه يُقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد يسبب انسدادات مؤقتة تُشبه السكتة الدماغية.

زيادة التوتر 

فإن ارتفاع مستويات التوتر يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول، مما يؤثر بشكل مباشر على جهازك الوعائي برفع ضغط الدم والتهاب الشرايين.

سوء نظافة الأسنان وأمراض اللثة

يمكن أن يُسهم الالتهاب الناتج عن أمراض اللثة في عدم استقرار اللويحات الشريانية، وهو سبب رئيسي للسكتات الدماغية الصغيرة.

و يمكن أن ينتشر التهاب اللثة المُسبب للالتهاب بسرعة، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

إهمال صحة الأمعاء

يمكن أن يؤدي اختلال توازن ميكروبيوم الأمعاء إلى التهاب أيضي، وقد يضعف قدرتك على تنظيم الكوليسترول وسكر الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

الفجوات الغذائية

عندما تكون الأطعمة الطازجة والصحية بعيدة المنال، يلجأ الناس إلى خيارات الأطعمة المُعلبة فائقة المعالجة والغنية بالصوديوم، مما يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. 

يعد ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم من الأسباب الرئيسية للإصابة بالسكتة الدماغية البسيطة.