الجلوس الطويل أمام الشاشات.. مخاطر صحية تهدد العين والجسم
أصبح الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية، سواء في العمل أو الدراسة أو الترفيه، إلا أن الدراسات الطبية تؤكد أن الاستخدام المفرط للشاشات قد يسبب أضرارًا صحية متعددة على المدى القريب والبعيد.