فوائد الكركم.. التوابل الذهبية التي تعزز مناعة الجسم مع دخول موسم البرد
مع تغير الفصول واقتراب الأجواء الباردة، تصبح العناية بالجهاز المناعي ضرورة لا رفاهية. فوائد الكركم ويؤكد أطباء التغذية أن من أسهل الطرق لدعم المناعة اليومية إضافة رشة من الكركم إلى كل وجبة، فهذه التوابل الذهبية ليست مجرد نكهة، بل درع طبيعي ضد الأمراض. يحتوي الكركم على مركب الكركمين، الذي يتمتع بخصائص