6 أطعمة تضعف العظام.. انتبه لما تأكله يوميًا
العظام أشبه بفريق عمل صامت يعمل خلف الكواليس في جسم الإنسان، فهي التي تمنح الجسم القدرة على الوقوف والحركة، وتحافظ على استقامة الجسم، وتحيط الأعضاء الحساسة بالحماية، كما تختزن المعادن لاستخدامها وقت الحاجة.
