العشاء بالفاكهة ليس ممنوعاً خلال الرجيم ولا يعني تلقائياً حدوث احتباس للسوائل، والأهم هو الكمية ونوع الفاكهة وتوازن الوجبة وإجمالي السعرات خلال اليوم.