قبل تناول المسكنات.. اعرف السبب الخفي وراء آلام الظهر والدوخة والصداع

رغم أن «فيتامين د» يعرف بـ«فيتامين الشمس» لأن الجسم يستطيع إنتاجه طبيعيًا عند التعرض لأشعة الشمس، يعاني ملايين من الأشخاص من نقصه دون أن يدركوا الأمر، وتكمن المشكلة في أن أعراضه قد تظهر بشكل خفي، مثل الإرهاق وآلام العضلات والظهر والصداع وضعف التركيز ما يؤثر على القدرة على إنجاز المهام اليومية، ولكن باستمرار النقص دون تشخيص أو علاج.