نصائح التخسيس الوهمية.. 8 خرافات تعرقل رحلة فقدان الوزن
في ظل هيمنة التكنولوجيا يفضل الكثير من الباحثين على الرشاقة الاعتماد على النصائح ووصفات التخسيس المتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي من الذهاب لطبيب سمنة ونحافة، وقد تستند بعض النصائح على أسس علمية صحيحة وتتحول نصائح أخرى إلى خرافات غذائية يصدقها الكثيرون رغم عدم وجود أدلة حقيقية على فعاليتها في إنقاص الوزن.