استمتع بالسندوتشات دون تأنيب ضمير.. وصفات لتحضيرها بطريقة صحية

رغم السمعة التي اكتسبتها السندوتشات بين الراغبين في إنقاص الوزن، فإنها لا تستحق هذا القدر من التخوف، فالمشكلة لا تكمن في السندوتش نفسه، وإنما في نوعية المكونات المستخدمة وكمياتها، لذا حرص موقع «تفصيلة» على تقديم نصائح خبراء التغذية لتحضير سندوتش صحي دون جبن وصوصات عالية السعرات ليكسر ملل تكرار نفس الوجبات بالنظام الغذائي دون أن يعرقل رحلة حرق الدهون.