مشروبات قبل النوم تعيد التوازن للجسم وتساعدك على نوم عميق
في خضم نمط الحياة السريع والضغوط اليومية، أصبح النوم الجيد ترف مفقود لدى كثيرين، رغم كونه أحد أهم ركائز الصحة الجسدية والعقلية. مشروبات قبل النوم فقلة النوم لا تؤثر فقط على المزاج والطاقة، بل ترتبط أيضا باضطرابات الأيض، وزيادة الوزن، وضعف المناعة. إلا أن بعض المشروبات التقليدية يمكن أن تكون وسيلتك
باستثمارات 50 مليون جنيه.. "الرعاية الصحية" تشغّل وحدات جديدة بمجمع الأقصر الطبي الدولي
