احمي قلبك بالأكل الصح.. وصفات تقاوم أضرار القعدة الطويلة
في زمن أصبحت فيه ساعات الجلوس الطويل أمام شاشات الحاسوب واقعًا لا مفر منه، يحذر الخبراء من أن هذه العادة اليومية قد تترك آثارًا خفية على القلب والأوعية الدموية. فبحسب دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة برمنغهام ونُشرت في مجلة التقارير العلمية (Scientific Reports)، يمكن لبعض الأطعمة الغنية بمركبات الفلافانول