فوائد ماء الأرز للبشرة الجافة والدهنية والحساسة.. وهذه طريقة الاستخدام
ماء الأرز، غني بمضادات الأكسدة، له أهمية كبري في عالم العناية بالبشرة، يقلل الالتهاب ويرطب البشرة.
ما هي فوائد ماء الأرز للبشرة؟
ويستعرض موقع تفصيلة أهم فوائد ماء الأرز للبشرة وكيفية استخدامه
تشمل فوائد ماء الأرز للبشرة:
1. يحسن لون البشرة
يحتوي على إنزيمات ومضادات أكسدة مثل حمض الفيروليك وحمض الفيتيك، مما يمنع إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن البقع الداكنة وتفاوت لون البشرة، كما تقول طبيبة التجميل الدكتورة كارونا مالهوترا بحسب Health shots
تساعد على فتح مناطق فرط التصبغ تدريجيا ويعيد للبشرة إشراقتها الطبيعية والموحدة
2. يهدئ الالتهاب
تتميز المكونات المشتقة من الأرز، بما في ذلك ماء الأرز، بخصائص مضادة للالتهابات ومرطبة، وفقًا لبحث نُشر في مجلة طب الجلد التجميلي .
يقول طبيب التجميل: "يمكن للآلانتوين، وهو مركب طبيعي موجود في هذا النوع من الماء، أن يهدئ البشرة الحساسة أو المتهيجة، خاصة في حالات مثل الأكزيما أو حروق الشمس".
3. فوائد مضادة للشيخوخة
يساعد ماء الأرز على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
وفي دراسة نشرت في مجلة مستحضرات التجميل ، ساهم ماء الأرز في تقليل نشاط الإيلاستاز، وهو إنزيم يلعب دورًا في شيخوخة البشرة.
كما أن النشا الموجود في هذا النوع من الماء يعمل كقابض طبيعي، مما يساعد على تضييق المسام وشد الجلد المترهل.
4. يتحكم في الزيوت وحب الشباب
ماء الأرز فعالاً للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، بفضل قدرته على موازنة إنتاج الزهم (الزيت)، ومنع انسداد المسام.
يقول الدكتور مالهوترا: "له خصائص مضادة للبكتيريا، يمكنها القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب (cutibacterium acnes)".
وأظهرت دراسة نشرت في مجلة IOSR لعلوم طب الأسنان والعلوم الطبية أن استخدام ماء الأرز مع خشب الصندل يمكن أن يساعد في مكافحة حب الشباب والندوب في الوجه.
كيفية صنع ماء الأرز في المنزل؟
تشمل الطرق الشائعة لتحضير ماء الأرز في المنزل:
النقع: انقع نصف كوب من الأرز النيء في ثلاثة أكواب من الماء لمدة نصف ساعة.
اضغط الأرز، ثم صفِّه باستخدام مصفاة، ثم احفظه في الثلاجة.
السلق: اغلي الأرز في ضعف كمية الماء التي تستخدمها عادةً للطهي، بعد الانتهاء من الطهي، صفِّ الماء في وعاء نظيف.
ماء الأرز المخمر: استخدمي طريقة النقع باستخدام الماء والأرز واتركي الماء بدرجة حرارة الغرفة لمدة 24 إلى 48 ساعة حتى يتخمر ثم قومي بتخزينه في الثلاجة.
كيفية استخدام ماء الأرز للبشرة؟
يمكن استخدام أي طريقة لتحضيره، ولكن يجب الحرص على تخفيفه بالماء العادي إذا اخترتِ الخيار المغلي أو المخمر.
1. للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب
قومي بخلط ملعقة كبيرة من ماء الأرز مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، الذي يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا.
ضعيه باستخدام قطعة من القطن، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
2. للبشرة الجافة
خلط ملعقة كبيرة من ماء الأرز مع ملعقة صغيرة من العسل، فهو مفيد لترطيب البشرة.
استخدميه كقناع للوجه، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
3. للبشرة المختلطة
يمكن خلط ملعقة كبيرة من ماء الأرز مع نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار، الذي يوفر الترطيب دون أن يكون دهنيًا.
استخدميه كتونر بعد تنظيف وجهك.
4. للبشرة الحساسة
استخدمي ماء الأرز المبرد فقط.
ضعيه برفق باستخدام قطعة قطن واتركيه لمدة ١٠ دقائق، لكن اختبريه على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على البشرة الحساسة.
ما هي الآثار الجانبية لاستخدام ماء الأرز للبشرة؟
على الرغم من أنه طبيعي وغني بمضادات الأكسدة، إلا أنه قد لا يناسب جميع أنواع البشرة.
تتضمن بعض الآثار الجانبية المحتملة:
التقشر: يتميز النشا في هذا المكون الغذائي بخصائص قابضة، وهو مفيد للبشرة الدهنية. لكنه قد يُزيل الزيوت الطبيعية لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة، مما يؤدي إلى التقشر"
حب الشباب: إذا لم يتم تصفية الماء بشكل صحيح أو كان مركزًا للغاية، فقد يؤدي ذلك إلى انسداد المسام أو إزعاج توازن الزيوت في الجلد، وخاصة في البشرة المعرضة لحب الشباب.
العدوى البكتيرية: قد يتخمر ماء الأرز المُحضّر منزليًا، إذا خزن لأكثر من 3 إلى 5 أيام دون تبريد، بطريقة غير آمنة، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا والالتهابات.
