احذر ما تأكله يوميًا.. 5 أطعمة قد تعزز الالتهابات وتضر صحتك

التغذية السليمة لها دور بارز في الحفاظ على صحة الإنسان والوقاية من الامراض، فالإفراط في تناول الأطعمة الغير صحية لإنها لذيذة وشهية يساهم في زيادة الالتهابات بالجسم، علي الرغم أن الالتهاب يعد استجابة طبيعية من الجهاز المناعي لمواجهة العدوى والإصابات، فإن استمراره لفترات طويلة قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسمنة والتهاب المفاصل.