من كوب دافئ إلى جسم رشيق.. حقيقة دور الشاي الأخضر في التخسيس

الشاي الأخضر يشهد اقبالّا كبيرًا من الباحثين عن الرشاقة، باعتباره أكثر مشروب صحي يساهم في حرق الدهون، ومع انتشار النصائح الغذائية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، أصبح كثيرون يعتقدون أن تناول عدة أكواب يوميًا كفيل بالتخلص من الوزن الزائد، إلا أن الواقع يبدو أكثر تعقيدًا من هذه الصورة المبسطة، وبالسطور التالية نستعرض أراء خبراء التغذية لمعرفة حقيقة دور الشاي الأخضر في التخسيس.