لماذا لا تستطيع النوم رغم التعب؟.. ابتعد عن هذه الأخطاء الشائعة
الشعور بثقل في العينين، وإرهاق العضلات بعد يوم طويل، وعدم القدرة علي النوم، هذه الظاهرة التي يعاني منها كثيرون لا تعود فقط إلى الإرهاق الجسدي، بل إلى عادات يومية غير صحية تبقي الدماغ في حالة نشاط وتأهب، فتمنع الجسد من الدخول في النوم العميق الذي يحتاجه. الدكتور شري كومار سريفاستاف، استشاري الباطنة أوضح
