ومع فرحة العيد وتعدد الوجبات الدسمة، يعاني كثيرون من عسر الهضم، الانتفاخ، وثقل المعدة بعد تناول كميات كبيرة من اللحوم.
يستعرض موقع “ تفصيلة” أهم الأطعمة التي يجب تجنبها للوقاية من الاسهال والانتفاخ ومشاكل المعدة وما يمكن فعله للحفاظ على صحة أفضل وأمعاء أكثر سعادة.
قدم الأطباء عددا من النصائح المفيدة بشكل خاص في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الانتفاخ والغازات
