مصدر بمجلس الزمالك: بيان جون إدوارد مرفوض ورحيله بات قريبًا
في موسم الشتاء..ترطيب الجسم الكامل ضرورة لتجنب الجفاف ومشاكل البشرة
مع حلول أشهر الشتاء الباردة، تنخفض مستويات الرطوبة في الجو، ما يزيد من مشاكل البشرة.
من تقشر الساقين وحكة الذراعين إلى تشقق الكعبين، يصبح جفاف الجلد شكوى شائعة خلال هذا الموسم.
ورغم اهتمام الكثيرين بترطيب الوجه، يبرز السؤال: هل يحتاج الجسم بالكامل إلى الترطيب في الشتاء؟
لماذا يجفف الشتاء البشرة؟
عادةً ما يكون هواء الشتاء جافًا، سواء في الأماكن المفتوحة أو المغلقة، وتؤدي الرياح الباردة، وانخفاض الرطوبة، والاستخدام المفرط لأجهزة التدفئة إلى تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
أوضحت الدكتورة روبن بهاسين باسي، استشاري الأمراض الجلدية أن ترطيب الجسم لا يقل أهمية عن ترطيب الوجه. وأضافت أن الاستحمام بالماء الساخن جدًا يزيد من فقدان الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يفاقم الجفاف.
وقالت باسي:“جلد اليدين والقدمين يحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف، خاصةً في فصل الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة في الهواء”.
عواقب تجاهل ترطيب الجسم
عدم ترطيب البشرة لا يؤثر فقط على مظهرها، بل يقلل من قدرتها على أداء وظيفتها كحاجز ضد العوامل الخارجية، ما يجعل الجلد أكثر عرضة للحكة، التهيج، وتشقق الجلد.
وأوضحت باسي: “الأشخاص المصابون بحالات جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية أو البشرة الحساسة قد تتفاقم لديهم المشاكل خلال الشتاء بسبب الجفاف”.
الطريقة المثلى لترطيب الجسم في الشتاء
التوقيت لا يقل أهمية عن نوع المنتج المستخدم.
وأوصت باسي بوضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام، عندما تكون البشرة رطبة قليلًا، للمساعدة على الاحتفاظ بالرطوبة بشكل أفضل. وأكدت على ضرورة المواظبة على الترطيب بانتظام، خاصةً مع البشرة شديدة الجفاف.
كما أشارت إلى أن بعض المرطبات الصيفية قد لا تكون فعالة في الشتاء، ويفضل استخدام كريمات أو مستحضرات غنية بمكونات مثل السيراميدات، الجلسرين، زبدة الشيا أو الزيوت الطبيعية، إذ تساعد في ترميم البشرة وجذب الرطوبة وحمايتها.
“للبشرة شديدة الجفاف أو الحساسة، يمكن للمنتجات القائمة على المراهم أن توفر حماية إضافية عن طريق تكوين طبقة عازلة تمنع فقدان الرطوبة”، تضيف باسي.
ترطيب الجسم بالكامل في فصل الشتاء ليس خيارًا، بل ضرورة للحفاظ على حاجز البشرة الطبيعي، وتجنب مشاكل الجفاف، والحفاظ على راحة وحماية الجلد طوال الموسم.
