تبدأ بالأظافر وتنتهي بهشاشة العظام.. انتبه 10 علامات لنقص الكالسيوم تهدد صحتك
نقص الكالسيوم قد يظهر في صورة تشنجات عضلية وآلام بالعظام وتنميل وإرهاق وضعف الأظافر والأسنان، ويساعد تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم مع فيتامين د وإجراء الفحوصات عند استمرار الأعراض على الوقاية من المضاعفات.