ملك مائدة الإفطار.. هكذا تضاعف فوائد الفول المدمس وتقلل أضراره
رغم تنوع خيارات الإفطار الحديثة، يظل الفول المدمس من أكثر الأطعمة ارتباطًا بوجبة الإفطار في مصر وعدد من الدول العربية، فهو ليس مجرد طبق تقليدي بل مصدر غني بالبروتين النباتي والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لبدء يومه بنشاط.