هل يحقق السهر نتائج أفضل؟ المتخصصون يجيبون طلاب الثانوية العامة
فصحح متخصصين المعلومات المغلوطة، مؤكدين أن النوم ليس وقتًا ضائعًا كما يظن الطلاب، بل عنصر أساسي يساعد المخ على تثبيت المعلومات واسترجاعها بكفاءة، كما أن الحرمان من النوم يؤثر سلبًا على التركيز والانتباه والقدرة على الفهم، ويزيد من التوتر والإرهاق خلال فترة الامتحانات.