تشير بعض الأدلة العلمية إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والمعادن الأخرى قد يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مقدمات الإصابة به.
يستعرض موقع تفصيلة أهم خمسة أطعمة خارقة غنية بالمغنيسيوم، يجب إضافتها إلى النظام الغذائي اليوم لتحسين صحة الشعر .
يستعرض موقع تفصيلة 7 عادات صباحية يتم تجاهلها ولكنها يمكن أن تكون عوامل تغيير للصحة على المدى الطويل في اليوم العالمي للمرأة 2025