فاكهة صغيرة بمفعول كبير.. الكرز يحارب الالتهاب والأرق وآلام العضلات
لم يعد الكرز مجرد فاكهة موسمية محببة، بل أصبح يصنف كـ«غذاء خارق» بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية ومركبات طبيعية مضادة للالتهابات. وسواء كان الكرز حلوًا أو حامضًا (Tart Cherry)، فإن كليهما يقدم حزمة مدهشة من الفوائد الصحية المدعومة بالأبحاث أبرز الفوائد الصحية للكرز دعم مرضى التهاب المفاصل والنقرس