ماذا يحدث لجسمك بعد 24 ساعة من الحرمان من النوم؟
يبدو البقاء مستيقظاً لمدة 24 ساعة أمراً غير مبالغ فيه للبعض، لكن الجسم يتعامل مع هذه الفترة كحالة طوارئ حقيقية. تبدأ جميع الأنظمة الحيوية من الدماغ والقلب إلى التمثيل الغذائي والمزاج في المعاناة للتعويض عن فقدان دورة الراحة الطبيعية بحسب Times Now. يختل توازن الهرمونات، تتراجع الوظائف الإدراكية، وينتقل
هادي رياض: أتمنى الفوز بجميع البطولات .. وجماهير الأهلي تستحق الأفضل
