الدوبامين.. سر نشاطك الصباحي ومفتاح المزاج الجيد طوال اليوم
هل سبق أن استيقظت صباحًا وأنت تشعر بطاقة عالية وحماس غير مبرر؟ وفي أيام أخرى تجد نفسك بالكاد قادرًا على النهوض من السرير؟ هذا التفاوت في المزاج والنشاط قد يكون وراءه هرمون واحد: الدوبامين. يعرف الدوبامين بأنه "هرمون السعادة"، لكنه في الحقيقة أكثر من ذلك؛ فهو ناقل عصبي أساسي في الدماغ يلعب دورًا محوريًا