الماء البارد في الشتاء.. انتعاش للجسم أم إرهاق للبشرة؟
مع بداية فصل الشتاء، يميل معظم الناس إلى الاستحمام بالماء الدافئ الذي يمنح إحساسًا بالراحة ويُخفّف برودة الطقس. فوائد الاستحمام بالماء البارد ومع ذلك، يزداد الحديث في الآونة الأخيرة عن فوائد الاستحمام بالماء البارد، حتى خلال الأيام القارسـة. ورغم أن الفكرة قد تبدو غير مألوفة أو غير منطقية، إلا أن