حيل لعقلٍ حاد.. كيف يحافظ اليابانيون على صفاء الذهن وسط زحام الحياة؟
يعيش أغلبنا على وقع قائمة مهام ذهنية لا تنتهي، يحاول إنجازها واحدة تلو الأخرى، بينما يتسلل النسيان إلى تفاصيلها دون استئذان، فكيف نحافظ على عقلٍ يقظٍ ومتّقد وسط هذا الزحام؟ الإجابة قد نجدها في الشرق الأقصى، وتحديدًا في اليابان. اليابان واحدة من أكثر دول العالم صحةً وطولًا في الأعمار، إذ تحتل المرتبة