رئيس مجلس الإدارة
رضا سالم
رئيس التحرير
نصر نعيم
siteName
رئيس مجلس الإدارة
رضا سالم
رئيس التحرير
نصر نعيم
tafsela هنا الزاهد تؤدي مناسك العمرة على هامش حضورها مهرجان البحر الأحمر tafsela مصطفى بكري: الهيئة الوطنية للانتخابات عملت على اتخاذ القرار المناسب وفقا للقانون والدستور tafsela إبراهيم حسن: منتخب مصر يخوض ودية نيجيريا يوم 16 ديسمبر في استاد القاهرة tafsela وزير الأوقاف يشهد احتفالية تسليم جائزة الدكتور محمد ربيع ناصر للبحث العلمي tafsela منتخب مصر يعلن تعديل موعد ودية نيجيريا

فوائد رياضة المشي
المشي.. علاج طبيعي وفعّال لتخفيف آلام الظهر

المشي.. علاج طبيعي وفعّال لتخفيف آلام الظهر

آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم ، إذ تطال ملايين الأشخاص من مختلف الأعمار، وبينما يلجأ كثيرون إلى الأدوية أو جلسات العلاج الطبيعي والراحة الطويلة، يغفل البعض عن وسيلة علاجية بسيطة وفعّالة: المشي. فوائد رياضة المشي الدكتور إيكشيت أجراوال، استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل شرح

الأكثر قراءة
1

لماذا قتل الفنان سعيد مختار على يد زوج طليقته بأكتوبر؟.. التحقيقات تكشف السر

2

حبس الحكم العام و3 من طاقم الإنقاذ في واقعة وفاة السباح يوسف محمد

3

العربية اتفحمت بالكامل.. وفاة 4 مستشارين في حادث على طريق صحراوي المنيا

4

أبرز أعماله مسلسل الدالي.. وفاة الفنان سعيد مختار

5

والدة السباح يوسف تكشف تفاصيل مؤلمة عن لحظات وفاته: "سلّمتهم ابني سليم رجّعوه ميت"