أضرار الاستخدام المفرط للهاتف.. حين تتحول التكنولوجيا إلى مصدر للقلق والتوتر
في عصر تسيطر فيه الشاشات على تفاصيل حياتنا اليومية، أصبح الهاتف الذكي امتدادًا لأيدينا، لا يفارقنا في العمل أو المنزل أو حتى قبل النوم. أضرار الاستخدام المفرط للهاتف فمن رسائل البريد الإلكتروني إلى التنبيهات المستمرة من وسائل التواصل الاجتماعي والأخبار المتدفقة بلا توقف، يبقينا الهاتف في حالة انشغال