يستعرض موقع تفصيلة أهم الطرق التي تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي والتخلص من السموم كشفت دراسة طبية ضرورة التركيز على تناول الأطعمة التي تكون سهلة على المعدة وتدعم عملية الهضم.
يحظى الصيام بدعم من المشاهير والمؤثرين عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وكذلك من اختصاصيي التغذية، ولا يزال يكتسب شهرة متزايدة كنظام غذائي صحي يساهم في خسارة الوزن وتحسين الصحة العامة.
